Adresse

MAISON des ASSOCIATIONS

Place Evariste GRAS

13600 LA CIOTAT

ciotamitienature@gmail.com

lundi 26 septembre 2011

PROGRAMME OCTOBRE 2011



Clic gauche sur le Tableau pour l'agrandir

MONTAGNE de MARE (Vallée du Jabron)

DIMANCHE 25 SEPTEMBRE




Nous n' étions que 6 pour cette superbe ballade que Chantal avait soigneusement organisé.
(Une autre équipe est partie pour quelques jours dans les Pyrénées.) 
     A 10 heures nous avions déjà le sac sur le dos. Les montagnes des Alpes de Haute Provence 
   et l'impressionnante face nord de la montagne de Lure nous entouraient .Dépaysement certain !
Nous avons fait confiance aux prévisions météo n'annoncant que de rares averses en matinée 
et grandes éclaircies l'après-midi. Ce fut le bon choix.
650 mètres de dénivellé, 5h30 de marche effective d'un pas soutenu. 
Des paysages dignes des grandes ballades des Alpes. 
Pas de vent, pas chaud, pas froid non plus, pas de pluie et pas de soleil brûlant .
Une journée rare dont nous garderons longtemps un précieux souvenir.
Merci Chantal

dimanche 25 septembre 2011

RAVIN DE CABRIELLE




Nous étions huit pour affronter les orages verdonnesques. Les déviations, le debit du Verdon, la pluie , se sont ligués pour compromettre notre progression . Malgré ces conspirations ciblées nous avons pu descendre le ravin de la Cabrielle, bien que contraints de remonter par le même chemin que lors de la descente de Mainmorte.




- Ca va Christian !
- IMPEC ! C'est tout bon !

Putain c'est pas possible ... J'avance pas aujourd'hui ... Je savais que je n'aurais pas du jeter mon sac ! Ouais il était bien ce sac ... Quand j'avais mon vieux sac je ne peinais pas comme ça ! Il me font rire avec leurs matériaux modernes ultra légers. Tu parles ... j'en peux plus moi ! Ouais, c'est la faute du sac ! Il est plus lourd que l'autre ce sac ! En plus j'y ai mis la corde dedans ...

- Alors, comment il est ton sac Christian ?
- Extra ! Vraiment bien, par rapport à l'autre ...

Et ces marches ... elles sont bien hautes ces marches ! Qu'est ce que c'est ce chemin ? Qu'est ce que je suis venu faire ici moi ! Attends c'est pas possible, à chaque pas je mets les mains ! On dirait un dahu qui monte ! Je suis tout à quatre pattes et tout de biscanti : si je me retourne pour voir Gérard, je tombe !
C'est quoi ce bruit ? Qui c'est qui joue du bongo ici ? J'entends "Bong, bong, bong, bong, bong !" Oh, putain ... c'est pas du bongo ... c'est mon coeur !!!!!!

- Christian ? C'est bon ?
- Nickel ! Allez-y, allez-y !

Chlasssshe ! Té ça y est, un éclair ! Je compte : "un, deux, trois, quatre..."
Baoummm ! Hum ... trois fois quatre douze, plus les broutilles, ça doit faire un kilomètre trois un kilomètre quatre. Ouais, pour l'instant ça va ...
Ping, pang, ping, pang ! Oh putain, ça y est il pleut ! Voilà ... avec le tee shirt en coton c'est le top ! C'est bon pour choper la crêve ça ! Il fait beau toute la semaine et le dimanche on se prend la pluie ! Et encore ... on est venu la chercher la pluie ... Tant à Aubagne il fait beau !
Non seulement je suis mort tellement c'est raide mais en plus les baskets gorgés d'eau ils pèsent un kilo chacun et le sac qui va pomper comme une éponge, je vais me transformer en mulet ! D'ailleurs c'est ça ... je suis un âne ... fallait être un  âne pour venir ici aujourd'hui !
Et ce putain de tee shirt mouillé d'eau froide qui me colle à la peau !

- Tu mets pas ton K Way Christian ?
- Non ... ça va c'est que de l'eau. On n'est qu'au début de l'automne ... il fait bon encore !

Fiiiiouuu ! Cours mais tonique le ravin de Cabrielle !
Hé bé, comme toutes les reprises ...ce fut dur !
Mais c'est bien : Piqué au vif dans mon amour propre ... motivé à donf pour dans quinze !


jeudi 22 septembre 2011

ASSEMBLÉE  GÉNÉRALE
21 Septembre 2011


Nous étions 37 à cette Assemblée générale annuelle, occasion de faire le bilan de l'année écoulée:

- 38 sorties du dimanche
- 5 WE en gîte dont 2 à "la neige"
- 1 voyage de fin d'année en Corse
- 19 sorties rando-escalade
- 4 formation au diplôme d'accompagnateur
- 4 formations aux premiers secours
et les habituelles "animations" : rando-grillade/vin chaud/gâteau des rois /crèpes/ repas de fin d'année...

Bilan financier positif et maintien du montant des adhésions au même niveau que l'an dernier.
Pas de changement au bureau pour les postes de Président, Trésorier et Secrétaire.
Réunion suivi du traditionnel apéritif.
Merci à tous ceux qui ont participé à cette sympathique manifestation.

DIMANCHE  25  SEPTEMBRE

Chantal Arnaud nous fera découvrir
La Montagne MARE  /  St. Vincent sur Jabron
Départ : 8h  parking "Picasso"  1h30 de route direction Sisteron
Durée : 5h30  Dénivelé :  700 m   Distance : 17 km
Regroupement sortie autoroute n°22 (vallée du Jabron)
06 64 46 20 79

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Pour les escaladeurs,
Sortie canyon  dans les gorges du Verdon 
au ravin de la Cabrielle.( prévoir la combinaison au cas où - la sortie du canyon 
se prolonge dans le lit du Verdon où l'on devra traverser plusieurs fois des gués,
 prévoir des chaussures adaptées ).

Rendez-vous:
à 8h à la Ciotat - parking Virebelle.
2° rendez-vous à Aix en Provence à 8h30 ( montée d'Avignon -
sortie caserne des pompiers )

Inscription par mail (servelg@free.fr) ou au 06 12 90 32 95

mercredi 14 septembre 2011

SORTIE  ANNULÉE A CAUSE DU MAUVAIS TEMPS

DIMANCHE  18  SEPTEMBRE

ARCHIPEL  du  FRIOUL

Départ de La Ciotat, parking "Picasso" à St. Jean à 8h30
Embarquement à "Marseille Vieux port" sur la navette de 9h45
Etre présent à 9h30 au plus tard

Arrivée au Frioul à 10h25, on en repartira avec la navette de 16h40
pour arriver au vieux port à 17h20.
Coût de la traversée A/R 9 € (en tarif groupe >10) sinon 10 € !
Beau temps prévu avec un peu de mistral, prévoir le maillot de bain, on ne sait jamais.
Le 18 étant journée du patrimoine, on pourra peut être visiter l’hôpital Caroline à 15h.

A dimanche
Alain 06 60 40 61 05

mardi 13 septembre 2011

DIMANCHE  11  SEPTEMBRE

NOTRE DAME de BEAUREGARD


Nous étions 15 pour cette première randonnée de la saison 2011/2012.
Ce fut un succès, temps merveilleux (un peu chaud !) magnifiques points de vue
et découverte pour certain, du télégraphe Chappe, qui de 10 km en 10 km
permettait de transmettre une information entre Toulon et Paris en 20 mn !

lundi 12 septembre 2011

FORUM des ASSOCIATIONS
10 septembre 2011


Comme chaque année AMITIÉ et NATURE était  présent 
au Forum des Associations de La Ciotat.
Occasion de faire connaitre notre association 
et d’accueillir peut être de nouveaux adhérents !




MAINMORTE septembre 2011

Ils étaient six pour cette reprise: quatre anciens et deux
nouveaux et une majorité d'Aixois.

Il s'agit là aussi d'un PPP***, petit parcours pénard.
Dès 10 h 30 nous sommes à pied d'oeuvre. Le sentier du Bastidon nous conduit au creux du ravin de Mainmorte.Les premiers rappels nous précipitent dans le royaume d'Hadès. Là, tout devient sombre, moite, suitant d'humidité. Une tyrollienne nous fait franchir le Styx; Gérard , le nocher, méne sa barque en connaisseur au delà de l'Achéron. Pour notre sauvegarde Cerbère est aujourd'hui absent et nous filons de rappel en rappel vers cette gigantesque fracture où bruit le maître des lieux : le VERDON.

Quelques grands rappels encore, et c'est le grand plongeon de 45 m vers les eaux salvatrices dont le débit a été précautionneusement réglé à 1.5 m3/s à la demande expresse de notre avisé responsable.
Sur la rive gauche nous nous restaurons.

Maintenant il va falloir ranger tout ce qui craint, au fond des bidons et sacs étanches: la descente de quelques 3 à 4 km de lit du Verdon, va pouvoir commencer.
De biefs en gués, nous alternont rive droite et rive gauche . La progression est lente,hésitante, seulement perturbée par l'envol d'un cincle plongeur ou de quelques canards, ou par irruption inquiète d'un chamois apeuré par la présence inhabituelle de ces curieux êtres à deux pattes que sont les hommes.

Il va nous falloir nager ou plutôt nous laisser flotter vers l'aval; ici le gué en forte déclivité est balayé par un courant très vif qui tente de déstabiliser notre vacillant équilibre.

Après deux heures de descente la montée de la Gabrielle avec quelques 300m de dénivellée sous le soleil, va éprouver les organismes un temps soit peu surmenés.


Quelle magnifique ballade, sous un soleil généreux et avec des compagnons sympathiques!

Merci encore à Gérard pour ce choix judicieux .


Gaston


                        Les photos sont ici


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