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ATTENTION, MERCI DE RÉGLER VOTRE COTISATION AU PLUS VITE AFIN QUE LE CLUB RESTE ASSURÉ

Adresse

MAISON des ASSOCIATIONS

Place Evariste GRAS

13600 LA CIOTAT

ciotamitienature@gmail.com

mercredi 31 octobre 2012

 

DIMANCHE 4 NOVEMBRE
 
LA RANDONNEE
 
LA SAINTE BAUME
 Francis nous emmènera en partant du col de l'Ange
à la Bergerie, aux monts Brigou et Cruvelier,
à la cascade de saint Pons et  la grotte de l'Oule.
Le retour par le chemin du Blé.
Départ: 9h parking de saint Jean
 Durée: 5h30   Dénivelé: 400 m
  Francis: 06 19 55 01 30
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Tracé prévisionnel de la randonnée :
Cliquer sur la carte pour l’agrandir … Encore plus grand pour plus de détails? … Alors une fois agrandi, copier /coller la carte sur le bureau (écran).     Vous pouvez alors l’agrandir à votre volonté avec la molette de la souris.

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LA RANDO-ESCALADE
 
LES  ENCANAUX
La sortie se déroulera aux Encanaux,
dans le ravin de la Coutronne et des Encanaux.
 
       Départs: - 9h parking de Virebelle
                            - 9h45 parking des Encanaux
 
      Prévoir l'équipement d'escalade sans les chaussons.
             Confirmer votre participation par mail à Gérard        
       (servelg@free.fr) précisant le lieu de RV.

NOTA: Le parking des Encanaux se situe à 2.5 kms après Auriol,
en direction du Plan d'Aups sur la D45a (route à gauche vers le parking.)


 

dimanche 21 octobre 2012

Les collines ciotadennes au départ de Fardeloup

Nous étions 9 au rendez vous de St Jean.
 Pour des raisons familiales, Jean Pierre avait annulé sa rando à Ste Victoire.
 Pour des raisons météorologiques, Nano avait renoncé à Belgentier.
Donc ce seront les collines ciotadennes. 
Sur un rythme soutenu, au départ de Fardeloup en passant par la couronne de Charlemagne et le Baou de Saoupe, nous sommes arrivés sur la route des crêtes pour le pique nique mais un violent orage nous en a dissuadé. C'est sous une pluie torrentielle et un rythme plus que soutenu que nous avons retrouvé nos voitures vers 13h30. 
Comme dit Christian : " Nano, il aurait mieux fait d'être malade".
  ( Marie)




Au début soleil et sourires et ensuite un bon bain céleste .
On est rentré trempé .
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Traversée de la Voile et de La Figuière: ENCORE loupée!


Ce devait être Morgiou ce sera  Sormiou  


Un groupe pour Melody : Mireille de la Ciotat , Christian et Raymond . Mireille de Toulon et Ariel . Marc , Martine et Rosy . 


Un groupe  pour Etron fou :  Iris,Sylvie Gaston . Gérad C , Gerard S , Alain.


      Ce dimanche,une nouvelle fois, nous avons renoncé à la traversée de la Voile et de la Figuière, la météo nous ayant concocté un cocktail vent d'Est et forte houle, nous interdisant toute évolution au ras de l'eau.
      Ainsi notre groupe de 14 participants a dû se replier sur le secteur du dièdre de Guem.
      Dans la calanque de Sormiou, la mer fume, les embruns découvrent des ascendances qui les projettent à la verticale, sur plusieurs dizaines de mètres , à l'assaut des falaises du Cap Morgiou; confirmant, s'il en était besoin, le bien fondé de notre changement de programme.
     Après le passage de l'étroite fenêtre qui donne accès à la face sud du cap Sormiou, nous nous sommes séparés pour limiter la longueur des files d'attentes: deux cordées dans Etron fou , trois cordées dans Mélody.
     Ce n'est qu'après la pluie et nos escalades respectives que vers 15h 30, le groupe , privé de son Président, du responsable Rando/escalade et de son correspondant permanent à Marseille (probablement en fuite!), s'est enfin retrouvé pour procéder à quelques rapides agapes.
Programme des prochaines sorties:
                               -Falaise de La Voile.
                               -Falaise de La Voile.
                               -.................
Gaston


Les filles aiment l' Escalade 

Les photos album Picasa sont là !


Vidéo escalade Sormiou dimanche 21 octobre 2012



Un peu de surf sur Youtube et on se rend compte que certains mettent des vidéos d'une netteté époustouflante.
Je ne sais pas comment ils font ?
D'ailleurs si quelqu'un a la réponse, je suis preneur !
Cette dernière vidéo n'échappe pas à la règle, comparée à l'original, elle est floue...
Si vous voulez voir, et avoir, ce petit film dans sa qualité originale Full HD vous pouvez le télécharger en suivant ce lien :
http://dl.dropbox.com/u/99151058/AN%20m%C3%A9lody%20-%20Etron%20Fou.rar

(Attention, en fonction de votre vitesse de connexion internet le téléchargement peut prendre plusieurs minutes.)

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samedi 20 octobre 2012

FORMATION SECURITE EN PAROI

La traditionnelle journée de formation à la sécurité en paroi s'est déroulée le samedi 20 octobre dans les carrières du Loin à La Ciotat.
14 participants ont successivement abordé:
                 -La chaîne de sécurité (baudrier, cordes, mousquetons, dégaînes, pitons, scellements, coinceurs).
                 -Le facteur de chute.
                 -Les noeuds d'encordement, de blocage, d'assurage et les autobloquants.
                 -L'assurage, les relais.
                 -Les différentes techniques de rappel.
                 -Les mains courantes.
                 -La remontée sur corde fixe.
                 -Le mouflage simple et double Mariner.
                 -Exercise sur via ferrata et rappel en fil d'araignée.
Cette année: pas de cacolet de fortune, pas de récupération sur rappel, pas de descente en rappel de bléssé léger!
Gaston


                                                                     Les photos sont ici!

jeudi 18 octobre 2012

 
 
 
DIMANCHE 21 OCTOBRE
 
POUR LES RANDONNEURS

 Jean Pierre nous mènera à la
SAINTE VICTOIRE (Versant sud)
 
 Au départ de St Ser (secteur Puyloubier).
 Montée à l'ermitage, puis nous irons au refuge Baudino, descente par les carrières de marbre . 
Départ 8h30 parking St Jean. Dénivelé 650 m   Distance 14 km    Durée: 6 heures.
Sur chemin  et sentier parfois caillouteux.
Au retour il y a 2 km de marche en bord de route.
 
Jean-pierre: 06 30 41 86 08
 

Randonnée reportée à une date ultérieure.
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POUR LES ESCALADEURS

LES CALANQUES

Traversée de la Voile et de la Figuière.

Rendez-vous 9 h parking Virebelle ou 9h45 au port de Morgiou.
Confirmer votre participation par mail en précisant
le lieu de rendez- vous choisi.


 
 




dimanche 14 octobre 2012

 Rencontres CDRP 13

à Lambesc  
une belle brochette .
Ce matin, nous n'étions que 8 au départ. Pourtant il faisait beau, Lambesc n'est qu'à exactement une heure de voiture de La Ciotat dont 40 min d'autoroute. La fédé du 13 avait tout organisé, simplement et bien. A l'arrivée, sous les platanes de la place du village, plusieurs centaines de randonneurs étaient là, simplement, discrètement présents.  Café chaud, évidemment offert.Nous nous sommes répartis en petits groupes et, sans attendre nous avons pris la direction de la colline pour une randonné de 6 heures et d'environ 16 km . Beau temps prévu jusqu'à 15 h risques d'averse après. Sur le parcours, à une intersection,quelques tranches de pain d'épices et bouteilles d'eau  étaient à notre disposition. Le long du chemin  nous avons marché, parlé, rencontré, découvert des sites, des paysages, des lieux de mémoire et de culte. Une agréable sieste au soleil d'automne pour la pause de midi.
 En fin de journée , la pluie arrivant; il a fallu allonger le pas. A la tombola nous n'avons rien gagné.
Juste le temps de regagner les voitures avant les premières averses de 16h.
A 17 h retour à St Jean tout simplement.
Le grand plaisir des choses simples.


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mercredi 10 octobre 2012

DIMANCHE  14  OCTOBRE

Organisée par le CDRP 13, la 9 ème Fête Départementale de la 
Randonnée Pédestre se tiendra à LAMBESC



Nous ferons le parcours n°3
Départ : 7 h 30  parking St. Jean
Distance: 18 km   Dénivelé : 450 m  Durée : 5h / 5h30
Venez nombreux

lundi 8 octobre 2012

DIMANCHE 7 OCTOBRE

LES DENTS DE ROQUE FORCADE


Nous étions 12 avec EDMOND pour cette belle rando.
Le gouffre du Plan des Vaches, les dents de Roque Forcade,
la grotte résurgence et le ravin du Fauge, le vallon du "chemin de fer".

Quelques photos ici

Mr Chamois et Mme Chèvre ont un fils, comment s'appelle-t-il ?
Comment ça un chamois et une chèvre c'est pas possible ?
Si, si , si c'est possible, je l'ai vu !
Alors... Mr Chamois et Mme Chèvre... leur fils ?
Tu trouves pas ? C'est facile pourtant !
C'est ... c'est ... c'est ... EDMOND !!!!
Ah, tu vois toi aussi tu l'as vu !
Ce petit être hybride qui saute de rocher en caillou, de sente en draille,
de diaclase en grotte,
sans jamais craindre l'essoufflement, sans jamais ressentir la fatigue,
sans jamais redouter quelconque pente ni raidillon...
on a eu bien du mal à le suivre aujourd'hui !
Mais quel bonheur.
C'était une rando escalade sans escalade, certes,
mais ce fut une rando où sans escalade tu passais pas !
Pas de corde, pas de baudrier, mais les mains posées
sur le rocher lisse du ravin du Fauge, au risque de terminer à Saint Pons !
Cette remontée en fin de journée... rude !
Somptueux. Rocheux. Tortueux.
Raide. Puta... de plus en plus raide !
Mais ce vallon du Chemin de Fer, depuis le temps que je voulais le faire,
je ne regrette pas d'y être enfin allé !
Dommage pour Iris et Aline, elles ont raté un beau passage.
Si la rando avait pu se faire comme convenu nul doute
 qu'elles auraient terminé mais les dieux de la course à pied
 - qui ont bloqué la route de l'Espigoulier -
nous ont obligé à modifier le point de départ et du coup
ça a été plus dur que prévu.
Une bien belle randonnée qui a donné des idées de futures balades
afin d'approfondir les possibilités du coin.
Un grand merci à Edmond pour le travail en amont :
même pas de griffure aux gambettes.

dimanche 7 octobre 2012

 La Sainte Baume
 Des trois Chênes au sommet des Béguines.

Ce matin peu avant 9heures nous étions  16 au "parking d'hiver".
Pascal nous rejoignant au départ de la balade, Francis avait donc une belle troupe de 17 randonneurs
à conduire sur un itinéraire aussi classique que somptueux.
A 9h pile nous avons quitté le parking sans voir qu'à 9 heures pile Michèle arrivait.
Nous aurions dû être un de plus ! Trente secondes d'écart et une journée de rando qui tombe à l'eau.
     Un  soleil juste un peu voilé par quelques nuages légers  .
Bon vent du nord sur les crêtes mais pas encore froid. Un beau temps de saison en somme. 
  Premières couleurs d'automne, premiers champignons, souvenirs racornis du joli printemps,
restes de l'été aride et, là-bas, tout au loin , se préparent déjà les premières gelées.
Retour au point de départ vers 16h30 .
Pour les km parcourus et le dénivelé grimpé les chiffres ne sont pas précisément arrêtés.
Donc rendez-vous à la réunion de mercredi pour  le mot de la fin.
 Merci Francis

samedi 6 octobre 2012

VENDREDI  5  OCTOBRE  2012

ASSEMBLE GÉNÉRALE de notre ASSOCIATION
AMITIÉ et NATURE 


Nous étions 36 adhérents à participer à cette Assemblée Générale annuelle,
occasion de faire le bilan de l'année écoulée.
Présentation du rapport moral, du rapport d'activité, du rapport financier et
des projets pour l'exercice qui débute.
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33 sorties du dimanche en Randonnée  et 22 en Rando-escalade.
6 WE en gîte dont "réveillon" et "raquettes"
1 voyage/rando de fin d'année
et les traditionnelles "animations" (projections photos, vin chaud, crêpes, rois .....)
Formation aux 1° secours et formation d'animateur de rando.
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Un nouveau projet pour cette année, la préparation à la création
d'une section "Marche Nordique" pour  mise en place l'an prochain.
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Les cotisations FFRP et "extérieurs" restent inchangées, seule celle 
de la FFME augmente un peu : 57 € et 62 € avec l'option ski.
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Le Bureau de l'Association est légèrement modifié, 
Jean-Pierre Sissia remplace Monique Boyer 
(voir la rubrique "Bureau 2012-2013" à la gauche du blog)

La soirée s'est clôturée par un sympathique "apéritif-dînatoire"
Merci à tous les participants.

mercredi 3 octobre 2012

DIMANCHE  7  OCTOBRE

Pour les randonneurs

La Ste. BAUME  /  Le SENTIER MERVEILLEUX

Avec Francis M. au départ des 3 chênes, 
nous irons au "Paradis" par le sentier Merveilleux  (tout un programme !)
Puis les crêtes, Signal des Béguines, Col du St Pilon, descente sur la Grotte .

Départ : 9 h  parking St Jean
Durée:  5h30/6h    Dénivelé : 650 m    Distance : 15 km
Pas de difficultés

Francis : 06 19 55 01 30
 
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Tracé prévisionnel de la randonnée :

Cliquer sur la carte pour l’agrandir … Encore plus grand pour plus de détails? … Alors une fois agrandi, copier /coller la carte sur le bureau (écran).     Vous pouvez alors l’agrandir à votre volonté avec la molette de la souris.

 


 

Pour les rando/escaladeurs



Cette sortie (plus rando qu'escalade)se déroulera dans la Sainte Baume et sera
conduite par Edmond.

Tour des Dents de Roque Forcade par le ravin du Fauge

durée 6h - dénivelé 800 m - aucun équipement d'escalade nécessaire,
 par contre prenez une frontale pour la visite des grottes.

Rendez-vous Virebelle à 9h.
Rendez-vous au départ de la balade à 9h45,
(le départ est sur la routedu col de l'Espigoulier ,
4 km. aprés le parking de St. Pons ,
au départ du sentier jaune de la Glaciere).
Confirmer votre présence par mail.