Adresse

MAISON des ASSOCIATIONS

Place Evariste GRAS

13600 LA CIOTAT

ciotamitienature@gmail.com

mercredi 19 mars 2014

Mercredi 19 mars

VENDREDI 21 MARS (A.M.)
Mini-Rando sur les hauteurs de LA CIOTAT
Alain nous fera (re)découvrir la Dent du Chat, le Pont Naturel,
le Baou Rous et la Carrière du Loin.
RV: 14h au parking de Virebelle.
Infos: Alain 06 60 40 61 05

DIMANCHE 23 MARS
RANDO-ESCALADE dans les CALANQUES
Ce dimanche, c'est Gaston qui nous propose
la Traversée Ramond à Castelvieil,
ensuite les rappels des Passerelles et la sortie par la voie Saphir
ou bien par la voie du Pouce.
RVS: 9h au parking de Virebelle
9h30 au parking de la Gardiole.
Participation et lieu de RV obligatoire par mail.
DIMANCHE 23 MARS
RANDONNEE à la SAINTE VICTOIRE
Françoise L. nous conduira en partant du col des Portes,
au col de Suberoque et retour par le sentier des Plaideurs.
RV: Exceptionnellement 9h au parking de  Saint Jean
Elections municipales 1er tour
Durée: 5h30   Distance: 17km   Dénivelée: 600m
Trajet voiture: 65km (aller)  1h10 environ
Infos complémentaires: Françoise 06 40 15 29 30

lundi 10 mars 2014

2014-03 ARÊTE VICTOR MARTIN - TÊTE DU TROU DU CHAT



Gégé poursuit avec constance l’entraînement forcené des éléments sélectionnés 
en vues de ses projets himalayens.
Après l’arête "de Cassis " en sainte Victoire, sur un rocher glacé par l’ombre hivernale, 
c’est la face nord du terrible massif du pic de Saint Michel d’eau douce, qu’il a choisie, 
pour peaufiner notre adaptation à l’altitude et froid rigoureux de cette fin d’hiver !
Iris, Christian, Marc, Christophe et quelques autres se sont défilés, prétextant diverses obligations : 
qui pour un perfectionnement en neige fraiche  un peu absente il est vrai dans le massif des Calanques 
cette année; qui victime d’un coup de froid bienvenu….
Nous ne seront donc que 8 à affronter, en technique alpine, l’austère variante 
de la VICTOR MARTIN, dont l’ouverture remonte au 21 mai 1936.
Faut’ il rappeler que c’est en 1905 que Louis David et Victor Martin effectuent 
la première tentative sur cette arête Nord-Ouest. Hélas, Victor Martin chutera 
et se tuera sous les yeux de son camarade de cordée.
70 m de 3, 4 ; deux pitons à l’ouverture !
Cela ne fait pas peur à une équipe aussi aguerrie que la nôtre !
Quelques erreurs de cheminement, quelques vieux clous observés ça et là et force coinceurs 
et « friends » et nous voilà au sommet : enfin au soleil des hautes cimes.
Le rappel de la voies des « Trois rappels » n’en comportera que deux, nous ramenant au 
pied de la terrible paroi pour un rapide déjeuner, une visite expresse des grottes 
de St Michel d’eau douce et de l’Ours, cachées dans les bastions inférieurs des hautes parois.
Il ne reste plus qu’à effectuer le sauvetage d’un coinceur récalcitrant, lâchement abandonné 
par la dernière cordée, remonter l’ancien tracé jaune qui mène au sommet de la tête 
du trou du Chat, pour y effectuer un rappel d’anthologie de 50m !
Et voilà, c’est le retour par des moraines effondrées vers Calelongue le camp de base 
où nous attend le « Bouchon » du siècle : 2h30 de queue pour effectuer le parcours entre 
Les Goudes et La Madrague de Montredon.
Qui dit mieux ?

Gaston



jeudi 6 mars 2014

Réunion du Mercredi 5 mars

VENDREDI 7 MARS
MINI-RANDO à Sainte ANNE d'EVENOS
Nelly nous mènera à la Capucine.
RV: Parking de Saint-Jean à 13h30.
(prévoir 30mn de trajet pour arriver au départ de la rando.)
Infos:  Nelly 06 09 51 27 71
DIMANCHE 9 MARS
Randonnée sur les hauteurs de CEYRESTE
Francis M. nous propose la Malounière, Pont Francis,
l'Oratoire, le cabanon des Gardes,
le vallon des Conquêtes et retour.
Distance: 17km     Durée: 5h30     Dénivelée: 400m
Aucune difficulté
RdV: parking de Saint-Jean, départ 9h.
Infos complémentaires: Francis M. 06 19 55 01 30

DIMANCHE 9 MARS
RANDO-ESCALADE dans les CALANQUES
Gérard S. nous propose en partant de Callelongue,
la Variante Victor Martin, les Trois Rappels, la Tête du Trou du chat.
RVS: 9h au parking de Virebelle.
9h45 à Callelongue.
Participation par mail: Gérard S.   servelg@freefr


INFORMATION
La projection de photos  prévue le 12 mars
est reportée à une date ultérieure.

lundi 3 mars 2014

2014-03 Baumettes Marseilleveyre



Les BAUMETTES - La CALANQUE de MARSEILLEVEYRE
et le PLATEAU de L'HOMME MORT


Nous étions 10 +2 à cette rando dans les Calanques. Un peu longue, un peu dure, 
mais tellement belle ! Partis des Baumettes, nous sommes allés au col de Morgiou,
puis au col des Escortines, au col des Baumettes, au col de Sormiou, au col de Cortiou 
pour arriver enfin, après 3h de marche, à la calanque de Marseilleveyre.
Retour par les crêtes, le Pas de la Selle, le sommet de l'Homme mort, descente 
sur le col de Sormiou où l'intervention d'un hélicoptère, nous a rappelé la grande
prudence à observer sur ces chemins parfois difficiles. 

jeudi 27 février 2014

Programme Mai 2014

(cliquer sur le programme pour l'agrandir)

lundi 24 février 2014

Rando-Escalade à La Sainte

Le plus dur c'est la marche d'approche!
Comment se retrouver au pied de l'Arête de Cas..Hem... D'Aix, en évitant le Pas de la Savonnette, la remontée de l'éboulis, les vaines traversées aléatoires..........., certains aux AN savent!
Toujours est-il, qu'en ordre dispersé, nous nous y retrouvons au pied de cette cheminée de départ, peu engageante certes mais...qui va nous conduire en quelques 7 à 8 longueurs improvisées, à la recherche du clou salvateur , confirmant que nous sommes bien sur le parcours original!
Un clou, un seul, nous servira de guide; pour le reste c'est une histoire de petit Poucet  et de miettes de pain , d'oiseaux affamés...
Arrivés au haut, il nous reste à prendre une revanche, d'abord dans le final du Puits du Diable puis dans l'arête du Puits, qui, elle, a été parfaitement équipée il y a quelques décennies et selon les critères de l'époque: clous rouillés à point, barouilles forgées et tordues, ponctuent le parcours dans un rocher de qualité encore parfaitement adhérent .
Une seule ombre au tableau ; d'aucuns se sont évertués à démolir avec entêtement, un ouvrage de pierres sèches en opus incertum, obstruant une large fissure, cela au grand dam de randonneurs inconscients évoluant sans casque sur le sentier jaune , juste en dessous du profanateur d'ouvrage d'art.
Gaston


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jeudi 20 février 2014

Réunion du Mercredi 19 Février

VENDREDI 21 FEVRIER après-midi
Sur les hauteurs de LA CIOTAT
Françoise nous propose une mini-rando
de Figuerolles au Sémaphore.
Durée: 3h    Dénivelée:300m
RV: 13h30 au parking de Virebelle.
Françoise   06 40 1529 30
DIMANCHE 23 FEVRIER

Randonnée sur la COTE BLEUE
Sonja nous emmènera au Cap Couronne.
RV: 8h30 au parking Saint-Jean.
Départ rando du port des Tamaris à 9h45.
Distance: 20km    Durée: 6h    Dénivelée: 130m 
Co-voiturage: 160km  Péage: 8€20
Coût par voiture: 48€     soit: 12€ par personne.
Sur la base de 4 passagers par véhicule.
Sonja   06 38 34 54 83
DIMANCHE 23 FEVRIER
Rando-Escalade à la SAINTE VICTOIRE (face sud)
Gérard S. nous propose les Arêtes d'Aix et du Puits.
RVS:     9h au parking de Virebelle.
9h45 au parking du Plan d'Anchois.
(Premier parking en venant d'Aix)

Confirmer votre participation et votre lieu de RV
par mail à Gérard S.     servelg@free.fr

dimanche 16 février 2014

2014-02 Le gros Cerveau

Le gros Cerveau 
(au départ de Bandol)

Ce matin , il faisait beau et doux . Un impression de printemps et un projet de rando accessible à tous . Aussi à 8 h 30 il y avait 23 présent sur le parking de St jean  et vers midi les 23 admiraient le paysage  depuis le sommet de la montagne .
  A la pause de 13 h il y eut même un moment de sieste (les rigueurs de l'hiver ont disparu) Un air de printemps était là  et pas besoin de se presser .
  Descente tranquille, retour aux voitures pour 16 heures après 15 km de marche  500 m de dénivelé .
  Magnifique rando sur les balcons dominant la Grande Bleue . Encore une très bonne idée de Nano .
 Ps : Désolé, mais un souci sur mon ordinateur m’empêche (pour l'instant j'espère) de mettre en ligne les photos de cette superbe journée .

mercredi 12 février 2014

Réunion du Mercredi 12 février

DIMANCHE  16 février 
Pour les randonneurs
Le Gros Cerveau 
(au départ de Bandol)

Nano nous conduira  au sommet du  Gros Cerveau
Nous partirons de Bandol.
Environ 5 h 00 de marche, 13 Km et 400 m de dénivelé.
 Pas de difficulté .
Départ:  8h 30 du parking St Jean 
ou 9 h à Bandol parking à côté du zoo .

Samedi 15   février 
Pour la séance de Marche Nordique
RDV 9 heures au cynodrome de Carnoux .
Chaussures souples ou baskets à privilégier.
 Prêt des bâtons par Amitié Nature
Inscription obligatoire par tel auprès de Gérard A. 06 82 18 51 54

lundi 10 février 2014

2014-02- TRAVERSEE CANCEOU LA PALEE

Cette traversée d'anthologie par une journée enfin sereine, nous mène des crêtes de Morgiou , au creux de la calanque du Cancéou, altière et secrète, réservée aux seuls grimpeurs, pécheurs et autres gabians.
Remontée rude par un petit pas de 5 dont certains se souviendront, traversée vers la main du diable, rappels an dessus de grottes et de la mer jolie, dont la longue houle bat inlassablement nos corniches de réception.
Remontée encore pour une ultime descente vers le site de la Palée, à quelques encablures de Sormiou.
Reste le plus dur: la remontée vers les crêtes qui éreinte les organismes déjà éprouvés!
Mais il faut compter avec Iris dont les crêpes flambées et le petit cidre doux de Christian vont nous faire perdre tout le bénéfice de la journée: adieu ligne svelte , kilos perdus........... .

Les Photos sont ici


Quand on escalade on a coutume de dire qu'on grimpe, 
 mais quand on grimpe, est-ce qu'on fait de l'escalade ? 
 Parce que ce sentier noir à la fin - ben je peux te dire qu'il grimpe ! 
Alors c'est vrai qu'on dit qu'on escalade 
 dès qu'on est obligé de mettre les mains pour progresser. 
 Mais quand on met les mains sur les genoux, ça compte ? 
Parce ce que ce putai... de sentier noir 
 si tu mets pas les mains sur les genoux 
 pour que la force des triceps vienne s'ajouter à celle des quadriceps, 
 tu restes planté à Sormiou ! 
Franchement, des fois, grimper c'est encore plus dur qu'escalader !!!


 

(La musique de la vidéo Youtube est différente de celle que vous avez reçue dans votre dossier Dropbox)

dimanche 9 février 2014

2014-02- Le Mourée d'Agnis


(au départ de Signes)

 Sur les parking des AN , à St jean, en ce dimanche  9 févier, nous nous sommes comptés 21 présents à
 8h 30 . Mario , notre doyen et  notre meneur  du jour avait fait le choix de nous conduire au sommet du Mourrée d'Agnis ... Il connait tout Mario ! et même les petits chemins entretenus par les chasseurs ou l'on se faufile l'un derrière l'autre, au cœur de la garrigue . 
      Quand nous avons retrouvé le GR et les grandes pistes forestières, sous le sommet, il était déjà temps de faire la pause déjeuner . Puis ce fut l'immense panorama du sommet, là où la vue porte depuis la méditerranée, jusqu'aux neiges des Alpes .
 Pour retourner sur Signes, les grandes pistes faciles et descendantes poussent aux conversations, les  km défilent . Retour au village vers 16 heures après 16 km de marche et 550 m de dénivelé positif .
 Grand beau temps, super rando, de super Mario . Merci  .

Les photos de jean-pierre sont ici :
Les photos de Frédéric sont là :

mercredi 5 février 2014

Réunion du Mercredi 4 févrie

DIMANCHE  9 février 
Pour les randonneurs
Le Mourée d'Agnis 

Mario nous conduira  au sommet du  Mourée d'Agnis,
Nous partirons de Signes.
Environ 5 h 30 et 400 m de dénivelé.
 Pas de difficulté .
Départ:  8h 30 du parking St Jean 

Pour les escaladeurs
traversée calanques du Cancéou / la Palée
rendez-vous Virebelle à 9h ou 9h45 à Morgiou (parking sur le port)
confirmer votre participation par mail servelg@free.fr
en indiquant le lieu de rendez-vous choisi

VENDREDI 7 février 

Rando demi- journée .

Josie nous conduira dans le secteur de la Louisiane
Environ 3 h 00 de marche aller -retour .

Départ:  14h 00 parking du Collège Virebelle  

Josie : 06 16 58 63 62

 Merci à tous ceux et celles qui ont fait les crêpes (à chacun sa recette) 
 et à tous ceux et celles qui ont su les manger .Garnitures et cidre offerts par le club .




mardi 4 février 2014

WE RAQUETTES à CHAMPOLEON
( 1, 2 et 3 février 2014 )


La neige était bonne ainsi que le gîte et le couvert !
Temps de plaisir, de partage et de convivialité pour les 8 participants
à ce très bon WE dans le massif  du Champsaur.
Merci à Gérard A. pour l'organisation.


dimanche 2 février 2014

Le tour du Mont Puget
(depuis le Col de la Gineste)

Ce matin, le rendez-vous était fixé à 9 heures . Les jours rallongent, c'est le nouvel an chinois, les bourgeons sont impatients, et une journée sans pluie annoncée par Météo France .
 12 partants pour la randonnée conduite par Françoise autour du Mont Puget .
En arrivant au col de la Gineste, le thermomètre indiquait 5 degrés avec un petit vent du nord : 
il faisait frisquet . Mais les calanques c'est au bord de mer ! et, dès le col Ricard traversé, l'hiver était fini !
 Mais, sur les crêtes du Mont Puget il est revenu !
Alors pour la pause,  nous avons cherché l'abri  des fonds de vallons . Nous n'avons pas traîné pour le repas ! Pas de sieste ! Retour aux voitures un peu avant 15 heures , avec quand même   800 m de dénivelé et 12 km parcourus . Françoise, la semaine passée, avait pris la précaution de reconnaître l'intégralité du parcours  .Le sens des responsabilité ! Une fois encore, après cette super journée, nous pouvons confirmer : en toute saison et par tout temps les calanques c'est du grand spectacle !
Merci Françoise   

jeudi 30 janvier 2014

Marche Nordique

Samedi 31 janvier,

 La séance de MN aura lieu à Carnoux,

RDV(s) 8h30 parking St.Jean, La Ciotat ou 
9h au cynodrome de Carnoux 

mercredi 29 janvier 2014


DIMANCHE  2 février 2014

Le Mont Puget 

Françoise nous conduira dans les calanques, 
 sur les pentes et au sommet du  Mont Puget,

Environ 5 h 30 et 550 m de dénivelé.
Quelques raidillons en montée 
mais pas de difficulté .

Départ:  9h 00 parking St Jean  
(Ou 9 h 20 au Col de la Gineste)

Françoise : 06 40 15 29 30

dimanche 26 janvier 2014

2014-01-26 Rando Grillade à St Jean du Puy

Rando Grillade à St Jean du Puy

Ce 26 janvier 2014, à La Ciotat , entre la mer et les bateaux, il avait soufflé,  toute la nuit, 
un vent, un vent terrible qui ressemblait à du mistral ... sans le froid . 
Étrange  .....
 Le matin,  à l'heure du rendez-vous il était toujours là .  Mais  le vent, ici on connait ! 
alors on y va quand même ! ( C'est pas comme la pluie !) 
A St Zacharie, où nous attendaient Gérard  Chantal et  Joëlle,  nous étions 12 .
Il nous a fallu monter à un rythme soutenu pour arriver à midi  trente à la chapelle de St Jean du Puy. 
Par chance le feu pour la  grillade était déjà lancé. Merci les excurs marseillais ! 
Juste le temps de trinquer  autour d'un copieux apéro offert par le club et crée par Gérard .
Les braises sont parfaites, les grillades à convenance de chacun .
Marcel, Marie et Raymond nous ont rejoint . Plaisir d'être là , plaisir de partager un moment 
d'Amitié et de Nature .
Déjà il faut repartir car le chemin du retour est encore long . 
Mais  avant la nuit , vers 17 heures, nous sommes de retour au point de départ .
Encore une fois , comme d'habitude, ce fut une grande et belle journée . 
Merci Gérard, merci à tous .
A bientôt .
6 petits AN un peu esseulés sur le parking de Luminy :
Un premier pas sûr de lui à 100%...
Une première pas rassurée du tout...
Un aspirant-premier déclinant ce titre donné par ses compagnons...
Un organisateur géographiquement perturbé...
Une suiveuse à demi motivée...
Une deuxième suiveuse - qui ne savait pas encore qu'à la fin de cette journée on la rebaptiserait "Gastounette"...
Il était franchement tiède le groupe des escaladeurs aujourd'hui !
Escalade, rando ?
Rando, escalade ?
Vingt bonnes minutes à discutailler.
Difficile de se décider vraiment...
Puis enfin on s'est mis d'accord : c'est bon on part randonner !
Mais un grimpeur sans son matos il se sent tout nu : alors on est quand même parti avec baudard, casque et ...une corde, au cas où...
Le matériel s'est bien aéré, nous aussi, la journée était belle quoique bien ventée.
On a bien reconnu le coin, on est prêt à revenir... grimper ?!

 

vendredi 24 janvier 2014

Le Grand Caunet - Chapelle St André

C'est Monique qui nous propose une ballade de 3 h entre Le grand Caunet et La Chapelle St André

 On sera 4 à répondre à sa proposition . C'était beau , bien venté. 
Au départ un champignon mais ce sera le seul
**


La chapelle st André 

Le gouter :

Raymond et les copines 

Un petit Cabanon 

Merci Monique 
******

mercredi 22 janvier 2014


DIMANCHE  26 JANVIER  2014

Rando-Grillade
Gérard A   nous propose une rando au départ de St Zacharie, agrémentée d' un moment grillade  vers
12 h à St Jean du Puy
Attention : Il a tout prévu mais chacun apporte son pique-nique et sa "grillade" .
 Le club offre les boissons et quelques accompagnements .
La rando  est d'environ 16 km,  5 h 30 de marche et 670 m de dénivelé.sur de bons chemins .

Départ:  8h 30 du parking St Jean  
ou 9h 15 du cimetière de St Zacharie
Remarque: Il est possible de venir à St Jean du Puy directement en voiture (pas de marche) pour ceux qui le souhaitent .

Renseignements complémentaires :
Gérard: 06 82 18 51 54

Pour les Escaladeurs 
Bonjour à tous,
sortie dans les Calanques : corniche David - arête supérieure d'Aix.
rendez-vous 9h à Virebelle et 9h45 à Luminy.
confirmer votre participation en indiquant le lieu de rendez-vous choisi
A+
Gérard  Servel

mardi 21 janvier 2014



Vendredi 24  JANVIER  2014
Rando demi-journée

 Monique nous conduira
à la chapelle St André
en partant du Grand Caunet 

RDV  13 h 30 à St Jean  .
Durée : environ 3 heures .

Monique B: 06 22 08 48 08

dimanche 19 janvier 2014

La Côte Bleue
Ce matin au rendez-vous, à 9 heures, il n'y avait que Françoise et Jean-Pierre . 
 On s'y attendait un peu . Alerte météo orange sur les Bouches du Rhône, images en boucle de glissements de terrains, fortes pluies des derniers jours et même de la nuit passée ... Et à 9 heures il tombait encore des gouttes .
 La rando prévue a donc été à l'unanimité officiellement annulée .
 Pourtant ce n'était pas le déluge . Ci-dessus  vue sur la côte bleue  vers midi . Ciel couvert mais pas de pluie .Le massif des Calanques  avec la lumière changeante des nuages balayés par les premières risées de Mistral, des chemins en corniche  entre falaises et mer, un arc en ciel  comme un clin d’œil,  le grand spectacle des jours maussades .
 Jean-Pierre .

mercredi 15 janvier 2014


DIMANCHE  19 JANVIER  2014

La Côte Bleue
Françoise nous conduira tout au long de  La Côte Bleue
entre La Redonne et l'Estaque . Aller en train, retour à pieds, 
Environ 5 h 30 et 500 m de dénivelé.

Départ:  9h 00 parking St Jean  
Françoise : 06 40 15 29 30

SAMEDI  18 JANVIER  2014

Marche Nordique
Gérard A
vous donne RDV à 9 heures
au cynodrome de Carnoux .
Gérard : 06 82 18 51 54

dimanche 12 janvier 2014

Randonnée Pic de Bertagne et Escalade secteur Pyromaniaque

Le Pic de Bertagne
(au départ du Plan d'Aups)
 Un tour du Pic de Bertagne au départ du Plan d'Aups, c'est "seulement" 650 m de dénivelé avec, 
en cadeau,  l'immense panorama depuis ce grand sommet de chez nous .
 Nous étions 12 en ce  dimanche 12 janvier d'une douceur exceptionnelle . 
 Tranquillement nous avons gravi la cime puis parcouru les crêtes .La pause déjeuner 
en face sud pour profiter de la vue sur mer avant de plonger dans la sombre face nord de la montagne. 
Étranges grotte de Betton . On ne connaissait pas cet endroit ! (sauf Mario qui connait tout !)
Sous bois de cèdres, de pins et de feuillus. Pistes cavalières pour rejoindre 6 heures plus tard 
le point de départ . Étonnés de se retrouver là, même pas fatigués avec encore des choses à se raconter .
 Au revoir, à bientôt,  au fait dimanche prochain on va où ?
 Jean - Pierre .


*****************************************
Escalade secteur Pyromaniaque

Du bon rocher qui adhère bien aux semelles des chaussons et à la paume des mains,
tellement que quelques grattons et des prises d'ongles suffisent pour permettre la progression,
alors quand en plus tu peux le faire sans le sac à dos...
LE TOP !



Pyromaniaque, traversée du Mélody, Rumpe Cuou 

vendredi 10 janvier 2014

Le vallon de la petite ste Baume

Une petite boucle pour un petit groupe de petits randonneurs pour une petite demie-journée dans la petite Ste Baume menée par la petite Nelly.
 Une petite halte repérage 
 Une petite plaque qui dit ce que l'on pense !

Un petit panier de pieds de moutons 

mercredi 8 janvier 2014


DIMANCHE  12  JANVIER  2014

Le Pic de Bertagne

Jean-Pierre nous conduira tout en haut du Pic de Bertagne
Nous partirons du Plan d'Aups pour passer au Col de Bertagne, Puis le Col de Fauge, 
puis le sommet de Bertagne . Retour par le Vallon de Betton et la grotte du même nom.

Départ:  8h30 parking St Jean  ou  9h15 parking au centre du Plan d'Aups.
Durée: 6h  Dénivelé : 600 m  Distance: 14 km
Un seul passage un peu "glissant",dans la descente !

Jean-Pierre  06 30 41 86 08

Pour les escaladeurs :


Journée dans les Calanques (Sormiou)
secteur Pyromaniaque (La Coco/Coq-Luche) puis traversée du Melody.
Rendez-vous Virebelle à 9h ou 9h45 à la calanque de Sormiou.
Confirmer votre participation par mail en précisant le lieu de rendez-vous choisi.
servelg@free.fr

Vendredi 10  JANVIER  2014
Rando demi-journée

Conduite par Nelly 
à la Petite Ste Baume (La Bédoule)

Départ 13h 30 à Virebelle .

Nelly :06 09 51 27 71

dimanche 5 janvier 2014

Sugiton  , le Cap Morgiou
(Au départ de Luminy)


Le Parc National des Calanques, (un grand site de France), par une journée de grand mistral 
avec  un grand ciel bleu et une mer blanche de vent . Décor somptueux  pour  une grande rando 
(6 heures environ et 700 m de dénivelé)
     Alain a conduit ses douze  fidèles du jour sur des chemins  escarpés entre ciel et mer  .  
Au bout il n'y avait plus que la mer qui s'envolait  et nous.  On a regardé ensemble 
le grand spectacle de la Nature et partagé quelques instants d'Amitié .
 Merci Alain .

Adhérents 2013 - 2014



NOM
PRENOM
N° Tel.
Courriel
ABAD
GERARD
06 82 18 51 54

ALINAT
MARIE-CHANTAL
04 88 39 27 01/06 40 63 86 20
ALOSI
CHANTAL
06 71 70 54 16/ 04 42 83 47 89
ALOSI
ALAIN
06 60 40 61 05 / 04 42 83 47 89
ARNAUD
CHANTAL


BALBO
CHRISTIAN
04 42 03 95 69 / 06 84 82 61 17
BALBO
IRIS
04 42 03 95 69 / 06 22 51 49 63
BELIN
ROSARIO


BETOLAUD
IRINA
06 24 55 03 17
BOUCHAYER
NELLY


BOYER
MONIQUE
04 42 08 68 71/ 06 22 08 48 08
BOYER
JEAN PAUL
04 42 08 68 71
BRAME
MAURICE
06 13 43 00 22

BREBION
ANNIE
06 65 15 48 43
BRESSON
JEAN
04 42 83 39 84 / 06 21 64 47 17
CARR
SONJA
06 48 79 43 54
CHAUMES
ANNICK
04 42 83 95 45
CHAUMES
MICHEL
04 42 83 95 45
CLOT
MIREILLE
06 29 73 33 17

COLIN
FREDERIC


COSTAGLIOLA
MARIO


CRESPIN
GERARD
 04 86 12 57 63/ 06 37 61 73 84
DAVID
CATHERINE
04 94 26 61 70

DELSOUC
CHRIISTIAN
06 17 81 60 49/ 04 42 08 21 26
ESQUIROL
ANNIE


ESQUIROL
GEORGES


EYSSERIC
MAURICE
04 42 83 02 54 / 06 14 23 47 70
FABRE
MICHELE


FOURCADE
FLORENCE
06 86 16 67 36
GHIAZZA
EDMOND
04 42 29 21 76/ 07 87 19 00 40
GONZALES
ANDRE


GONZALES
MARIE THERESE


GUERRA
CHRISTOPHE
06 77 71 18 03
GUILLARD
DOMINIQUE
06 20 98 64 57

HERMITTE
ELENA
04 42 73 84 72
HERMITTE
MARCEL
04 42 73 84 72

JANVIER
MONIQUE


JOURNET
VIVIANE
04 13 01 01 87

LACAZE
FRANCOISE
06 40 15 29 30
LAMBOLEZ
DANIELLE
06 07 52 00 95
LATTAB
LALIA
06 52 68 43 04
LEBOULANGER
MICHELE
06 87 60 75 27
LUBRANO
FERNANDE
06 25 23 37 74
MAIRE
NADINE
04 42 18 44 10 72/ 06 23 94 50 45
MARIANI
EMILIENNE
04 42 84 99 06
MARIANI
ANTOINE-PIERRE
04 42 84 99 06 / 06 86 40 62 77
MARIN
FRANCIS
04 42 71 90 08 / 06 19 55 01 30
MARTEL
LOUIS


MASSOL
REGINE


MELONI
RITA
06 42 10 27 05
MERIDIANO
MARCELLE
04 42 83 39 84 / 06 21 64 47 17
MILAZZO
JOELLE
06 78 59 02 87
MULLER
JACQUES
04 42 92 00 32
NEULET
NATHALIE


NEULET
GASTON
04 42 83 66 99
NEULET
ANDREE
04 42 83 06 99
OLIVARI
RAYMOND
06 01 88 54 21
OLIVARI
MARIE
06 17 13 85 93
OLIVIERI
JEAN
06 62 54 58 46
OLLIER
CHRISTOPHE
06 64 14 43 77
PERRET
MARC
06 50 30 33 24

RICHAND
ANNE MARIE


ROUX
CHANTAL


SERVEL
GERARD

SERVEL
ALINE


SISSIA
JEAN PIERRE
06 30 41 86 08
STRAUSSLER
ANNIE
04 42 83 02 67/ 06 11 32 28 94
TATINIAN
DOMINIQUE
06 87 97 62 46
TATINIAN
GERARD
06 46 45 66 59
TUA
MIREILLE
06 14 73 69 25
VERBIEST
CHRISTINE


VION
ARIEL
04 42 58 00 42/07 78 54 40 35
VION
SYLVIE
04 42 58 00 42 / 06 51 39 61 81
VUILLEMIN
JOSIANE
06 16 58 63 62