Adresse

MAISON des ASSOCIATIONS

Place Evariste GRAS

13600 LA CIOTAT

ciotamitienature@gmail.com

mercredi 28 mars 2018

Réunion de mercredi 28 mars 2018


Vendredi 30 mars 2018

Francis nous propose une randonnée de 3h
démarrant au début de l'ancien  chemin d'Aubagne pour  nous conduire  au Cabanon Rose.
RDV à 8 h 45 à St Marguerite pour un départ à 9 h.
Randonnée pour tous : 9, 5 km et 300 m de dénivelé.
Joindre Francis : 06 19 55 01 30

Samedi 31 mars 2018

Marche Nordique

Gérard propose de se retrouver à  8 h 30 à St Marguerite ou 9 h sur le parking du cimetière de Carnoux. 
la marche se fera sur le plateau de Carnoux.

Dimanche 1er avril 2018

Jour de Pâques

Pas de rando, mais chacun peut organiser la collecte des oeufs dans son  jardin 
pour le plaisir des petits et des anciens !.....
Joyeuses pâques à tous !

Rando-escalade
Gaston nous propose une sortie à La Ciotat:
"La voie de l'atelier bleu" ou autres variantes, suivie du tour des "Secs"
RdV  9h à  Virebelle



dimanche 25 mars 2018

2018/03/25 Vendredi 23, dimanche 25 Mars

Vendredi 23 mars
  Rando demi-journée
 Les Brusquières
11 randonneurs joyeux de  faire une "nouvelle lecture" de ce parcours  si connu mais redécouvert sous un autre angle et dans la perspective de la rando de nos 70 ans !!! Alain Martin est le photographe ! donc absent  sur la photo !
Une belle matinée sous un soleil radieux et une vue magnifique sur le panorama de la Ciotat !
Merci Amitié et Nature

Dimanche  25 mars
Randonnée journée : le Gros cerveau menée par Joséphine




Comment 11 AN partis de Sainte Marguerite à 8h30 ce matin, se retrouvent 12 devant l'entrée du zoo de Sanary une demi-heure après?

Tout simplement parce que Bernard, ô surprise, venant du Castellet nous  rejoint au point de départ.

Et nous voila, notre sympathique groupe  montant dans un premier temps en douceur dans la pinède, puis avec un peu plus d'effort sur un sentier escarpé, pour enfin aboutir sur le balcon de la Méditerranée, notre GR 51.

Le panorama se dévoile, splendide, à 360°: le pays toulonnais, la rade, les îles, les collines, les sommets qui nous sont familiers et d'autres, dont notre fameux Gros Cerveau, au loin.

Après 3 heures de montée nous parvenons au sommet: une table de pique-nique nous y accueille sous un magnifique pin.

L'ambiance est, comme toujours cordiale et joyeuse.

Après moult friandises, café, thé, chocolat et autres sucreries, Pascal fait une petite sieste, tandis que le reste du groupe discute de divers sujets dont le plus intéressant est : faut faire confiance aux bananes !

La température ne nous permettant pas de s'éterniser, nous prenons le chemin de la descente par d'agréables sentiers et chemins plus ou moins caillouteux.

 Nous parvenons 2 heures après aux voitures au terme d'une randonnée bien préparée et menée sans faille.

Merci Joséphine pour cette belle journée.


Les photos de Pascal,  après des péripéties informatiques  compliquées sont  ici !

Merci Pascal !!!



mercredi 21 mars 2018

2018703/21 réunion du mercredi

Vendredi 23 mars
Rando demi-journée
 Secteur des Brusquières
Conduite par Marie-Noëlle
Une randonnée nous permettant de revoir le Vallon des Brusquières  "autrement"
dans la perspective  des 70 ans du club !
Rendez-vous à 8 h 30 au parking St Marguerite ou à 9 h au lieu de pique nique de la Roche Redonne
récupération du sentier nous menant au point de mire du Cap Canaille, un petit parcours sur la ligne  des crêtes et redescente par une piste avec vue magnifique sur le port pour retrouver le parking .
Une randonnée facile mais formatrice : elle nous "titille" sur sr notre manifestation des 70 ans !!!!
durée : 3 h - km : 8,5 - dénivelé : 258 m
E2 - T2 -R1
Marie-Noëlle 06 86 70 85 21

 Samedi 24 mars
 Marche nordique
 conduite par Nina
RDV  à St Marguerite pour un départ à 8 h 30
le lieu de marche sera décidé sur place en fonction  du nombre de randonneurs
et  des souhaits exprimés
 Dimanche 25 mars
Rando journée
Le Gros Cerveau
 Conduite par Joséphine

R.V  à 08h15 à Sainte Marguerite. Départ 08h30
Dénivelé 500 m
distance 14 km
durée 05 h
E2. T3. R3.

Frais de covoiturage par voiture : 10 €
Nous partirons du parc animalier de Sanary - Bandol pour nous rendre au Gros Cerveau par le GR 51. Puis retour en effectuant une boucle qui traverse le massif de la colle, le lieu-dit Ste Ternide.
A signaler sur le parcours : Un sentier rocheux avec quelques poses de mains en ce qui concerne la partie ascendante et un chemin escarpé pour la descente. (prévoir les bâtons). La quasi totalité de la descente se fera après le pique-nique (durée 02h).
Pour plus d'informations ::06 85 55 63 47.

dimanche 18 mars 2018

2018/03/18 La Saoupe , Garlaban, Les Ecureuils

Vendredi 16 mars
Rando demi-journée
 Le Baou de la Saoupe


10 des 13 qui ont randonné vendredi jusqu'au "Bau ( prononcer Baou) de la Saoupe".
Où sont les autres?
Nelly et Francis ont raccourci en GR-stop et Françoise prend la photo.
Mais, Borghild et Alain ont failli nous rater, heureusement ils ont bien suivi les flèches.
Des péripéties sans conséquence fâcheuses qu'on pourra se raconter....
Merci pour la bonne humeur !
Françoise


Dimanche 18 mars
rando journée
L'envers du Garlaban

Allauch, col de l'Amandier,la Parloire, le Puits de l'Aroumi, domaine de Pichauris, Col des Hirondelles , tous ces noms qui évoquent  une légende, une époque, une histoire.

Étonnant  ce départ depuis le fond du vallon de l'Oule, au fin fond du village d'Allauch,  pour monter vers le col de l'Amandier.  Rares étaient ceux qui étaient déjà passés par là!

  Bien sûr, Arthur, avait pris la précaution de repérer le parcours qu'il nous proposait
 Mais, en début de semaine, il y était  retourné, pour vérifier quelque orientations, histoire d'être tranquille pour ce dimanche.où il conduirait le groupe.
 Qu'importe le temps passé et les KM parcourus ! Plaisir d'offrir  une rando  bien préparée,  de difficulté modérée dans le grand site du Garlaban.

 Joli cadeau !
 Cadeau apprécié !

 33 personnes l'ont suivi  par cette belle journée fraîche de fin d'hiver.
Sur les larges pistes le groupe file bon train, la pause de midi sera minimale, le froid nous incite à repartir au plus vite..  Nous traversons de grands paysages on bavarde, on admire, on se repère.

Vers 16 h  nous avons rejoint le point de départ avec  le sentiment d'avoir partagé une belle journée d'Amitié et de Nature.
 Merci Arthur.
Les photos de Pascal sont ici
 Pour les générations futures :Les nouveaux chemins de Marcel Pagnol .
3 photos de JP S  ici

 JP S 
 (Tous les chiffes en lien ci-dessous)
 La trace de la rando ici par Visorando
La trace de la rando ici par le site de la FFRP




Rando-Escalade

La traversée des Ecureuils 

Participants :
 Bernadette, Christian, Eric, Gaston, Alain C, Iris, Joel, Marie-Jeanne, Max, Michel D, Michel R, Mireille,  


****

mercredi 14 mars 2018

2018/03/14 réunion du mercredi 14/03

Vendredi 16 mars 
Rando demi-journée
 Le Bau de la Saoupe
 Une boucle de 6,5 km au départ du Pont de la Bécasse
300m de dénivelé sans difficultés où chacun pourra suivre son rythme
pour aller admirer la vue magnifique sur Cassis, ses vignes, sa baie...etc
3h de marche; E1, T2, R2.
rdv 8 h30 Ste Marguerite
Françoise, 06 40 15 29 30

Samedi 17 mars
 Marche nordique
 Conduite par Nina
 Rdv 8h30 Ste Marguerite
ou 9 h à la citerne du chemin de St Loup

Dimanche 18 mars
Rando journée
Massif du Garlaban
Arthur propose une randonnée en boucle à partir d'Allauch (La Fève)
 à la découverte de l'envers des collines de Pagnol : La Parloire.

Il s'agit d'une ballade variée et facile avec de beaux panoramas sur la rade de Marseille, la Bonne Mère, la chaîne de l'Etoile,
mais également l'après midi, les sommets de la Sainte Baume, la Sainte Victoire...
Notre randonnée commence au bout du chemin du Vallon de Loule et nous conduit par pistes, chemins et sentiers à la Parloire (petit mais impressionnant cirque de falaises où résonne l'écho) puis au Puits de l'Aroumi, agréable lieu de pique-nique.
Le retour empruntera en partie le GR de pays Marseille 2013 au dessus du hameau de Pichauris et ses grands prés déjà verts.

Durée : 5 h
Distance : 16 km
Dénivelé positif : 600 m
Difficulté technique: 2/5
Effort : 2/5
Risque : 2/5

Trajet par voiture : 32 km
Coût par voiture : 32 x 2 = 64 x 0,25 = 16 €
Péages : 2.60 €
Total : 18,60 €
Soit : 4 ou 5 € par passager.

Rendez-vous au parking de Sainte Marguerite à 8h 15 pour un départ à 8h 30.

Escalade

infos bientôt ici



dimanche 11 mars 2018

2018/03/11 Vendredi 10 dimanche 12 mars


Vendredi 9 mars
Rando demi-journée
 Le vallon du Dégoutant et le domaine de la Bégude



 Des conditions idéales pour cette matinée presque printanière.
11 randonneurs pour cet itinéraire innovant entre St Cyr et le plateau du Camps, qui remonte un  profond vallon, presque  un ravin , qui débouche sur un vaste domaine viticole encore en extension mais déjà cloturé.

 Au point le plus haut, la vue est  panoramique depuis la  plage des Lecques sous nos pieds jusqu'aux crêtes de la Ste Baume, encore  accrochées par quelques nuages tenaces.
 Une descente alternant sentiers peu marqués et pistes forestières  pour rejoindre notre point de départ . Il est 12 h 15 .
 15 minutes de route pour rejoindre Ste marguerite.
12h35 Ste Marguerite !
Bravo à tous JP S
Trace et chiffres ici
Les photos de Pascal sont là
 La vision satellite du parcours ici
Dimanche 11 mars
 La Presqu'île de Giens
 Pluie de printemps  le matin beau soleil l'après midi.

 Juste quelques gouttes de pluie  pendant la première heure pour ne pas faire mentir la météo, , éclairage doux,  enchantement à chaque détour du chemin. La mer  aux reflets changeants dansait à nos pieds, (comme disait a peu près le poète) .
 Déjà  pour la pause pic-nic, le soleil est de retour.
 Les gabians  quémandent les part de gâteaux. .Nous ne céderons pas, Délicieuses recettes fabrication maison.. Puis le café fut servi, .
 Nous  prenons les voitures pour aller à la Tour Fondue.
  Rando de l'après-midi,  encore plus proche de la mer,  Le chemin se faufile,entre les propriétés et  la Grande Bleue. Succession d'escaliers  juste au dessus du ressac. Il fait presque chaud.
 A l'unanimité on conclura cette rando  devant une bière en terrasse, Le soleil déjà s'approche de l’horizon.
 Un Grand merci à Gilbert qui nous a offert une si belle journée d'amitié et de Nature.
 Monique J / JP S

 Les infos chiffrées ci-dessous



La trace du matin Gien Ouest ici
 La trace de  l'après midi Gien Est ici
 Les photos  ici
Un compte rendu détaillé de Alain C ici
Les photos de Françoise C ici

jeudi 8 mars 2018

2018/03/07 réunion du mercredi

Vendredi 9 mars
 Rando demi journée
 St Cyr, le vallon du Dégoutant la Bégude

 Après une montée régulière et soutenue sur pistes et chemins pendant laquelle nous découvrirons l'étrange vallon du Dégoutant, nous atteindrons le domaine la Bégude et son nouveau vignoble.
  Descente par pistes et chemin avec vue imprenable sur la mer.
 370 m de dénivelé et 9 km 
T2 R2 E3
Départ Ste Marguerite 8 h30
Conduite par Jean-Pierre 06 30 41 86 08
Prévoir retour à ste marguerite vers 12h 30
covoiturage 6 euros/voiture
 Samedi 10 mars 
marche nordique

Je vous propose une sortie ce samedi 10 sur la piste d’accès à la chapelle St.Clair
RdV connus à La Ciotat 8h30 et 9h au parking de la chapelle de St.Jean de Garguier
A samedi 
Gérard
PS: me contacter si méconnaissance du lieu de rdv
Gérard A
 Dimanche 11 mars
rando journée
La presqu'ile de Giens

Une rando en deux parties  préparée et conduite par  Gilbert D
Le matin tour de la partie Ouest de la Presqu'ile au départ de la Madrague
 L'après-midi au départ de la Tour fondue, (sentier du littoral)
 En tout 400 m de dénivelé et  environ 14 km sans difficultés
 T2, R1,E2

covoiturage 35 euros/voiture
(120 km aller -retour 5 euros de péage)



dimanche 4 mars 2018

2018/03/04 Vendredi 2 et dimanche 4 mars

Vendredi 2 mars
 A 8 h 30  ce vendredi   nous étions 5 au rendez-vous.
 Sous nos parapluies on prend conscience du vent, des  grains   d'une pluie drue mêlée de grèle.
 Une sarabande de nuages noirs tourne sur les crêtes.
 L'avis est unanime:  ce matin il vaut mieux aller regarder le spectacle des vagues et des surfeurs  sur la plage.  Ce n'est pas le jour à mettre un  randonneur dehors.

Dimanche 4 mars
 Le tour du Cengle


 Malgré la météo maussade et quelques millimètres de pluie annoncés à partir de 13 h  nous étions 14 partants. Pour éviter le pic-nic sous la pluie,  on inversera l'itinéraire prévu pour arriver vers 12 h 30  à St Antonin /Bayon., Choix judicieux!  Le porche de la mairie nous procure un abri bien venu.   Courte visite à la Maison de la Ste  Victoire.Pendant que nous apprécions surtout le feu de bois, la pluie se fait entendre, elle tambourine sur la toiture. Il est 13 h.
 A chacun sa solution : cape, parapluie, sur-sac, veste garantie déperlante .
  On s'équipe à l'intérieur et puis c'est reparti.

  L'équipe en file indienne serrée,  file bon train.
admirant au passage les lumières et  effets de nuages sur la dentelles de la Ste Victoire.
 Remonté au hameau du Bouquet, puis large piste pour revenir au point de départ.Il est 15 h
 16 km parcourus et 450 m de dénivelé. Rythme soutenu !
 Que des heureux, même pas fatigués !
 Bravo à tous.
 JP S
 Les photos de Pascal sont ici

Infos
 Lire colonne de gauche, le  programme pour l'anniversaire des 70 ans du club.

Lire colonne de gauche un projet de rando itinérante La Ciotat Aix en Provence

 Mercredi 21 mars Réunion de préparation du  programme des randos du prochain trimestre.
  Meneurs habituels prévoyez vos dates ! Vous  avez des projets ?  Vous souhaitez vivre l'expérience de mener une  rando du vendredi ou du dimanche  ? Lancez-vous, vous serez aidés par les copains pour vos premiers pas de meneurs.