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MAISON des ASSOCIATIONS

Place Evariste GRAS

13600 LA CIOTAT

ciotamitienature@gmail.com

mercredi 27 février 2019

2019/02/27 réunion du Mercredi

Vendredi 1er mars 2019
Rando demi-journée
Carrières et Calanques à Cassis

 Françoise nous propose une rando E2T3R3
d'environ 7km et 300m de dénivelé  pour 3 petites heures de marche.
au départ de la calanque de Port-Miou:
Un cheminement au dessus des falaises des carrières de Cassis
nous permettra d'évoquer le passé industriel de ce site: son histoire très ancienne et plus récente.
Et nous découvrirons aussi de très beau paysages vers la pointe Cacau et au dessus d'EnVau.
 Rdv ste Marguerite 8 h15 départ 8 h30.
A noter : le R3 ne concerne qu'une petite partie qui, avec l'aide des amis, ne devrait poser
de problème qu'à des personnes très sujettes au vertige.
6€ par voiture.

Dimanche 3 mars 2019
Rando Journée
 La côte Bleue
Je vous propose aussi:

 Au départ d’Ensuès la Redonne
 Environ 15 km, 650 m de dénivelé, 5 h 30 de marche effective
E2 T2 R2
 Rdv Ste Marguerite 8 h15 départ 8 h 30
 ou sur l'aire d'autoroute de Rebuty en direction de Fos à 9 h15.
Ne pas hésiter à me téléphoner pour ce RV.
Des Caucarières, nous nous dirigerons vers la table d'Orientation (côte 213) puis
 dans le vallon et la calanque de Méjean.
Nous suivrons ensuite le littoral jusqu'à la calanque de l'Erevine
où nous devrions arriver juste pour le pique nique entre 12h30 et 13h.
Après avoir bien profité de cette plage aux eaux particulièrement belles,
nous remonterons par le vallon du même nom, nous dirigerons
 vers le Fort de Niolon Haut où nous ne nous arrêterons pas cette fois-ci.
Une dernière descente suivie d'une dernière remontée
nous ramèneront vers nos voitures, avec, quand même un peu de plat: la plaine de Sui. 
 Françoise 06 40 15 29 30
40€ par voiture.

Rando-Escalade
La Candelle :  Corniche David
RdV 8h45 à Virebelle ou 9h30 à Luminy
Confirmez votre participation par courriel

Autres infos 

dimanche 24 février 2019

2019/02/24 Tour Oppidum Ceyreste, Ollioules / Baou de 4 Ouro, Les 3 Cols Bormes Les Mimosas


Vendredi 22 février
Rando demi-journée
Conduite par Alain A.
Tour de l’oppidum de Ceyreste

Nous nous sommes retrouvés 18 randonneurs sur le lieu du rendez-vous, au  bas du vallon de la Chilière pour cette boucle dans le Massif Ceyrestin autour de l'Oppidum. Temps superbe. Soleil au rendez-vous ! Nous avons, très bravement, attaqué la montée, empruntant, en partie,  le PR Jaune qu'Amitié & Nature entretient avec amour !!!  ( les balises sont en forme !) pour rejoindre le GR 98. De là nous nous nous sommes dirigés vers le "Gouffre Durand" Un bien grand mot qui nous a  impressionné et fait hésiter ! Nous nous sommes  contentés de l'admirer  de loin et, surtout,  de haut ! trop étroit et surtout pas de cordes pour remonter !

Puis nous voila sur le sentier de la descente par le vallon de Gendame, toujours très ombragé et très agréable, au passage nous admirons deux glacières, bien conservées. Nous cheminons au bas de l'Oppidum. Nos nouvelles recrues s'attendaient à voir un vestige Gallo-Romain et découvrent .... une  grande  falaise ! Nous voila de retour vers les voitures.

Une belle randonnée, bien menée, avec un bon pas ! les randonneurs n'ont pas traîné !

2 h 30 de marche en tout.

Bravo à tous et grand  merci Alain, pour cette belle randonnée !                                               MN


Dimanche 24 février
 Rando journée
Conduite par Alain A.
Ollioules/Circuit des grottes/Baou de 4 Ouro



Aujourd'hui, notre rando est menée par Alain A, mais aussi par Mireille pour une grande partie du trajet.  C'est à dire deux escaladeurs, cela veut tout dire ! Le ton est donné,  dès les premiers mètres on attaque une pente à 45° au moins...
Le papotage du départ s'estompe peu à peu pour garder une concentration.
On a confiance, on nous a dit que ce n'était que la pente du début.
Premier arrêt à la grotte du Patrimoine, appelée aussi grotte du berger. Quelques marches d'escaliers nous amènent dans un abri sous roche, un bel endroit pour les moutons et leur berger.
On poursuit notre ascension, un peu moins raide qu'au début tout de même, pour atteindre le Télégraphe Chappe. Ce premier télégraphe aérien utilisant une tour surmontée d'un mât mobile 
avec deux bras, était un moyen de communication visuel sur des distances de plusieurs 
centaines de km, mis au point par Claude Chappe en 1794. Ce procédé était révolutionnaire à l'époque : une diligence portait un message de Paris à La Ciotat en 5 jours, alors que 
ce message était transmis en 3 heures avec le télégraphe de Chappe !
Le chemin continue sur la limite des communes d'Evenos et d'Ollioules,
marquée régulièrement par des constructions en pierre.
Un détour sur une descente escarpée nous amène à la grotte du Croupatier, puis la grotte Sud du Gaz. Là, la grotte devient secondaire à côté des premiers narcisses en fleurs, des gueules de loup ou autres fleurs mauves non identifiées découvertes en contrebas.
Arrivée au sommet du Cap Gros. Vue grandiose à 360°. Pas d'hésitation, on s'installe là pour
le pique-nique, les pieds dans le vide à 570 m de hauteur.
Après ce moment de répit, la descente s'annonce vertigineuse par le Pas de la Cavale pour
contourner le Baou de Quatre Ouro. Les pierres roulent sous nos pieds et dévalent la pente,
un exemple à ne pas suivre...
Après un chemin en surplomb de Chateauvallon, la petite équipe s'aventure dans un sentier invisible jusqu'à la grotte du Vallon des bonnes herbes. Deux randonneuses ayant senti la difficulté, attendent tranquillement que les plus valeureux les rejoignent un peu plus haut, essoufflés, voire décomposés...
Retour plus tranquille jusqu'à Ollioule. Ambiance joyeuse, parfois coquine dans cette troupe féminine emmenée par notre seul Alain !
Et pour terminer, comme le demandait Lalia, je retranscris son cri : "Où sont les hommes ?"

Merci Mireille et Alain pour cette magnifique rando, un peu sportive quand même, mais pleine de surprises et de bonheur d'être ensemble.

                                                                                                            Marilou
Les photos sont ici

Bormes les mimosas
 Les 3 cols jour de la fête du mimosa
Deux randonnées étaient prévues aujourd'hui.
Pour la plus "facile" nous nous sommes retrouvés à 9 pour partir vers ce joli village de la Côte d'Azur qu'est Bormes Les Mimosas.
Sous un beau soleil d'hiver nos pas nous ont menés par de jolis sentiers, de belles pistes bordées de mimosas en fleurs, de châtaigniers et des premières narcisses, signe d'un printemps
précoce, et, après quelques montées dites "sèches" par notre topo guide nous avons atteint le point culminant de notre balade du jour où la vue sur tout le golfe valait bien les efforts annoncés.
Après un pique-nique bien mérité nous reprenions notre route assez vite. Le corso nous attendait. Après une dernière montée vers la chapelle, les bruits de la fête nous ont fait accélérer le pas.
Le corso commençait. Quelle fut notre surprise en arrivant de voir un char de randonneurs défiler devant nous. Après avoir manifesté bruyamment notre joie, les randonneurs du cru ont gentiment accepté que nous défilions avec eux derrière le char. De spectateurs nous devenions acteurs. Moment de grâce et d'euphorie pour le 3 AN que nous étions !
     Mais les nôtres nous attendaient
éparpillés dans la foule. Après avoir remercié nos amis d'un jour et apprécié le spectacle des chars fleuris nous avons rejoint nos collègues pour nous éclipser et reprendre le chemin
jusqu'aux voitures après 570 m de dénivelé, 16 Km et 5 h de marche. Nous étions fatigués mais heureux. Merci Jean-Pierre.
 Fernande
Bien-sûr il y a les risques d'allergie au pollen, bien-sûr il y a 80 km de voiture, bien-sur il y a la foule dans le village,bien-sur il y avait des aléas de stationnement, bien-sûr il y a les ralentissements sur la route du retour, bien-sur  que pour les mimosas nous avons les mêmes à la maison  bien sur  la haut dans la colline la végétation est bien ordinaire, et la vue sur le golfe  du Lavandou   bien classique. Alors merci à Fernande, Annie, Dominique,  M-Chantal, Nicole, Pascal, Françoise A , et Colette qui ont bien voulu prendre quelques risques et croire que cette proposition de sortie était quant même une bonne idée !
 Ce fut encore , un beau témoignage d'Amitié et de Nature.
 Merci les copains.
 JP S
 Les photos de Pascal sont ici
La trace du jour  et autres chiffres ici

mercredi 20 février 2019

2019/02/20 Réunion du mercredi

 Vendredi 22 février
rando demi-journée
 Menée par Alain A.
Tour de l'Oppidum de Ceyreste
Du vallon de la Chilière nous irons jusqu'au GR 98, puis au gouffre Durand.
Nous redescendrons par le vallon de Gendame en passant au pied de l'Oppidum.
 3h   /  7 km  / 300m de dénivelé    E2 T2 R2  aucune difficulté.
Départ 8h30 de Ste Marguerite ou 8h45 au bout du chemin d'Aubagne à Ceyreste.
Alain 06 60 40 61 05

 Dimanche 24 février
Randos journées
 Encore deux randos proposées ce dimanche.
 L'une conduite par Alain A. 
Ollioules / Circuit des grottes / Baou de 4 Ouro

Du « chemin de l’Oppidum » à Ollioules, par le GR 51 et une montée très raide, 
nous irons jusqu’à la grotte du Patrimoine. De là, direction le « Télégraphe Chappe ».
En poursuivant vers Cap Gros nous verrons successivement, la grotte du Croupatier
l’aven du Croupatier et un peu plus loin la grotte sud du Gaz.
Arrivé à Cap Gros, nous descendrons par le Pas de la Cavale, (descente délicate !) 
pour contourner le Baou de 4 ouro et rejoindre le parking des Hautes Pavègnes.
Nous irons à la grotte du Vallon des bonnes herbes et par pistes et sentiers 
jusqu’au village en ruine de Dètras avec retour au point de départ.

Distance :  14 km    Dénivelé :  700 m    Durée de marche : 5h30     Difficulté : E3 T3 R4

Cheminement sur pistes et sentiers très rocailleux, avec des descentes nécessitant 
parfois une grande vigilance. C’est une rando un peu sportive par endroit.
Départ 8h30 de Ste Marguerite.
covoiturage :
30 km aller,  durée  ¾ h,  15 € / voiture

Alain 06 60 40 61

 L'autre conduite par Jean-Pierre S

Bormes les Mimosas Les 3 cols

 14.5 km  et 600m de dénivelé sur pistes route et bon chemin.
environ 5 h de marche effective.
Quelques montées et descentes raides
 E2  T2 R2
Rdv Ste Marguerite 8h15 pour un départ à 8h30 .
Covoiturage: 46 euros /voiture.
 C'est la belle rando à faire  au départ de ce village.avec vues panoramiques
Mais le dernier WE de février il y a la la fête du mimosa.

Cet événement festif avec corso fleuri, musiciens,bataille de fleurs,  attire un large public,
Au retour de la rando si le tableau de marche est respecté, nous aurons tout loisir d'y assister.
Le spectacle se termine à 17 h
Voici un lien parmi d'autres
Il nous faudra certainement nous acquitter d'un droit d'entrée de 6 euros.
Des aménagements sont prévus par l'organisation pour le stationnement et le transport.

 Pour aller à Bormes, il y a  80 km de route et autoroute,  soit environ 1h 15 selon Mappy
 Prévoir un retour dans vos foyers un peu avant  19 h.
 Infos complémentaires JP 06 30 41 86 08

 Autres infos bientôt ici

Samedi 23 février

Promenade citadine " Sur les pas des Frères Lumière" 
organisée par l'Atelier Bleu CPIE Mugel
Rendez-vous à 14 h à l'Eden Théatre pour un circuit  incluant un passage au Palais Lumière.
Au retour, visite (facultative : 2 €) d'une salle consacrée aux Frères Lumière 
au musée Ciotaden.
Retour vers 17 h.
Infos complémentaires Marie-Noëlle 06 86 70 85 31


Jeudi 28 février

Journée des Baliseurs à Miramas
Tous les  baliseurs sont conviés !
Réponses attendues pour le 22 février !
Contacter Marie-Noëlle 06 86 70 85 31



dimanche 17 février 2019

2019/02/17 Balisage, Fardeloup, pylône de la Targe et Sugiton

Mercredi 12 février
Balisage
Nous étions 8
Marie Noëlle, Lalia, Christine, Josie R, Monique J, Christian , Arthur Jean-Pierre mais  on a oublié la photo de groupe !
 Au départ du Pas de La Colle nous avons chargé nos camions avec les peintures rouge et blanc, pinceaux, gants, solvants, gabarits, râpes et autres cisailles.
 Les ouvriers se sont plaints de la mauvaise qualité des pinceaux. à changer pour la prochaine sortie.
 Quelques traces manquantes ont été ajoutées sur le GR 51- 98 dit aussi "les balcons de la Méditerranée" .d'autres ont été rafraîchies. Il était déjà l'heure de retourner sur nos pas en vérifiant notre travail. Seulement 1500 m balisés !   Une question a été débattue: faut-il vraiment reprendre toutes les traces même celles qui sont encore bien visibles ou peut-on se contenter de vérifier l'état général du balisage et intervenir en cas de nécessité ?
( Réponse de Gérard Draa, responsable de la commission balisage de la FFRP à MN : Il faut intervenir chaque fois que l'état de la balise l'exige ! Tout est question d'appréciation!...)
 A suivre ... Pour la prochaine sortie il nous faudra être plus efficaces !
JP S

Vendredi 15 février
Rando demi-journée

9 randonneurs joyeux sous un soleil magnifique se retrouvent pour suivre Lalia sur les hauts de Fardeloup. Démarrage par le chemin de Fardeloup,   Nous continuons en longeant le sentier qui borde le Quartier de Bucelle et nous prenons le sentier des crêtes. Cheminement par le stand de tir, remontée vers la Dent du Chat, passage sous le Pont naturel et direction Mallombre. Nous nous extasions au détour de la vue superbe sur la ville, le pont naturel et  nous regagnons ensuite la direction de Fardeloup. Une belle ballade de 2 h 30. 7,6 km et 9 randonneurs ravis  ! Merci Lalia! 
 MN

Dimanche 17 février
Rando journée
Bergerie de Tuny -Col des Seignors, pylône de la Targe
Quelle belle journée ! Nous étions 23.à en profiter
Une météo idéale ,Notre meneur du jour avait calculé  que le point culminant serait atteint pour la pause pic-nic après avoir remonté le vallon de St Clair, être passé par la bergerie de Tuny et effectué un parcours en crêtes  (T 3)par un cheminement encore confidentiel, récemment débroussaillé entre la piste de  Roussargue et le col des Seignors
Extraordinaire panorama , 
 L’anecdote du jour, Eliane a perdu une semelle. On a alors mesuré combien le fond de sac avec un matériel de réparation est utile en ces cas là !
 Descente confortable par le vallon des Seignors. 16 h 15 nous retrouvons notre point de départ.
Que du bonheur comme dit Francis 
Merci Arthur
 Bravo à tous !
 Ci-dessous le parcours et les chiffres de la rando. 600 m de dénivelé et 14 km 
 JP S
La trace ici

Rando-escalade
Arête du Vallon à Sugiton

                                        La voilà la belle arête

Au départ nous ne devions être que 4 (vacances scolaires obligent),
mais à Luminy on s’est retrouvé 5 !
Le cinquième c’était Eric, qui heureusement avait ses cordes et a pu ainsi se joindre
à nous pour cette belle ascension. Il y avait donc : Bernadette, Eric, Joël, Michel et Alain A.
Quatre longueurs plutôt faciles, du 4b au 3c mais splendides et très aériennes,
sous les yeux, on peut supposer admiratifs ! des nombreux randonneurs présents
en contrebas sur la piste conduisant à Sugiton.
Du sommet, un grand rappel nous à permis de rejoindre le versant sud (Côté Morgiou) et de là en crapahutant un peu, d’atteindre le Belvédère de Sugiton, sous les yeux, cette fois surpris de nous voir arriver par là ! des nombreux vacanciers présents sur la plateforme.
Nous avons, en quelque sorte, assuré le spectacle !

Réunion du 20 février 2019
Fermeture de la Maison des Associations  du 18 au 23 février. nous ferons la réunion du club dans la salle de réunion prêtée par le Cercle de la Renaissance (café en face de la poste et de la maison des associations) salle que nous avions utilisée pour la Galette des rois il  a 2 ans.





jeudi 14 février 2019

LISTE DE DIFFUSION

Une Liste de Diffusion Privée gérée sous "Google Groupes" a été créé en complément du Blog, média principal de l'association, afin de disposer d'un outil de communication plus réactif et utilisable par tous les adhérents.

Cette Liste de Diffusion permet de recevoir les messages émis par l'équipe d'animation à l'ensemble des adhérents et à ceux-ci de communiquer et d'échanger avec l'ensemble de la liste.

A chaque message de la liste est attaché un lien vers l'annuaire privé des adhérents géré sous "Google Sheets".

Pour être abonné à la liste, il faut être adhérent à jour de sa cotisation et pour les personnes qui ne le sont pas déjà, faire une demande par eMail en donnant son Nom et son Prénom à l'adresse : ciotamitienature@gmail.com

Cet article sera accessible ultérieurement via le lien "Abonnement à la liste de Diffusion" de la rubrique "ADHESION".


2019/02/13 Réunion du mercredi

Vendredi 15 février
rando demi-journée
Secteur Fardeloup
Une boucle partant du chemin de Fardeloup, le Pin de la Fade, remontée vers les crêtes, 
passage devant la Dent du Chat et le Pont Naturel, descente par  les hauts de Fardeloup
Randonnée conduite par lalia
Rdv Parking de la piscine
8 h15 pour un départ à 8h30
durée 3 h 
E2 T2 R2


Dimanche 17 février
rando journée
Conduite par Arthur M
Vallon de Saint-Clair, tête de Roussague
Le pilier de la Targette

Durée : 5 h 45
Distance :14 km
Dénivelé positif : 600 m
Difficulté technique  3/5
Effort : 3/5
Risque : 2/5
Distance : 18 km (route et autoroute)
Coût par voiture : 12 €
Rendez- vous au parking de Sainte-Marguerite à 8h 15 pour un départ à 8h 30.
Arthur 06 14 04 62 52

Description:

    Nous partirons de la voie menant à la résidence Saint- Clair (le parking du prieuré est interdit au public) et prendrons peu après, le sentier du vallon Saint Clair.
Après la bergerie du Petit Tuny, nous arriverons par la piste en balcon à la citerne de la tête de Roussargue.
Nous quitterons la piste pour emprunter un sentier de crête dominant Roussargue et la route conduisant au Plan-d'Aups.
Parvenus au col des Seignors, nous monterons au pilier de la Targette où nous prendrons notre repas face au large panorama.
Le retour s'effectuera par le Vallon des Seignors.

Rando-escalade
Arête du Vallon à Sugiton
Départ Virebelle 9h ou 9h30 à Luminy 
Inscription obligatoire par e-mail


Autre infos
Réunion du 20 février 2019
Fermeture de la Maison des Associations  du 18 au 23 février. nous ferons la réunion du club dans la salle de réunion prêtée par le Cercle de la Renaissance (café en face de la poste et de la maison des associations) salle que nous avions utilisée pour la Galette des rois il  a 2 ans.


dimanche 10 février 2019

2019/02/10 Mont Gibaou, Lantin Carpiane St Cyr , les Balcons Lascours

Vendredi 8 février
rando demi-journée
 Le Mont Gibaou

13 au rendez vous de ce vendredi hivernal doux pour nous hisser progressivement au sommet du Gibaou après avoir laissé nos voitures entre Rompides et Marcouline au fin fond de l'"arrière pays " cassidain (ou cassiden).
Nous avons pris juste le temps d'un regard circulaire du Massif des Calanques à la Sainte Baume en passant par les Monts de la randonnée du lendemain ( voir ci- dessous), par les paysages du piémont du Garlaban ( voir encore un peu plus ci-dessous randonnée du dimanche). Sans oublier de bien repérer les différentes zones urbanisées sous nos pieds: de Cassis à  La Bédoule en passant par Carnoux.
La brise un peu fraîche aurait vite fait de nous refroidir si nous traînions , nous redescendons donc pour remonter 4 mètres plus haut (402 m. d'altitude ) au Baou Redon avec une vue encore plus large vers l'est, La Ciotat, le Var etc....
Notre troisième étape sera la grotte de la Fée Estelle chère à Frédéric Mistral, bien cachée sous la falaise  du Gibaou; bien rafraîchis par cette incursion sur le versant nord, nous retrouvons avec plaisir la douceur du versant sud, ses sentiers et pistes traversant parfois de sombres forêts jusqu'à nos voitures .
7km, 350 m de dénivelé et 3h15 de marche.
À retenir: en provençal un "baou" est, selon Wikipedia "une colline, falaise ou escarpement qui possède un sommet plat".
Nos exemples locaux: les Baou de la Saoupe, Redon (ou Couronne de Charlemagne ), Gibaou et autre Redon foulé ce vendredi par 13 AN.
La prochaine fois, on prendra plus de temps pour l'oppidum, l'aire de battage et la source de Ratataigne pour lesquels le temps nous a manqué.
À bientôt
Françoise

SAMEDI 9 FEVRIER
RANDO JOURNEE

Les 3 Monts ; Lantin, Carpiagne, St-Cyr
via La Muraille de Chine 



La météo étant annoncée plus clémente que ce dimanche, c'est, une fois n'est pas coutume, que nous nous retrouvons ce samedi à 9h à La Barasse à 8 A&N à l'attaque de cette randonnée. 

Le petit froid du matin se fait vite oublier une fois dans les premiers raidillons. Nous empruntons un itinéraire différent de celui parcouru il y a deux ans. A l'arrivée dans le Vallon de Luinant, nous montons cette fois au Col de La Limite qui permet de rejoindre le Vallon des Escourtine. Du Col par une sente plein sud, par endroit peu marquée et escarpée, balisée de quelques cairns, nous rejoignons directement "les deux Brêches Rogiers" qui nous conduisent au sommet du Mont Lantin. 

Nous suivons ensuite l'itinéraire d'il y a deux ans pour monter au sommet du Mont Carpiagne d'où nous rejoignons la Muraille de Chine. La raide descente qui suit nous conduit à la Brêche Sabatier dominant le Vallon de La louve où nous pique-niquons à l'endroit habituel, au milieu du cirque de La Muraille de Chine, au soleil et à l’abri du vent. 

Après cette pose bien méritée, l'attaque de la dernière montée est difficile, mais nous reprenons vite le rythme pour atteindre la crête Ouest du Mont Saint Cyr et de là le sommet. La photo de groupe une fois faite, nous pouvons maintenant emprunter la descente tranquille qui nous conduit au Col Galvaudan. Cerise sur le gâteau, la descente se poursuit par un passage au belvédère de La Croix de Saint Marcel dominant la vallée de l'Huveaune et la Valentine. Les derniers 230m de descente avalés nous rejoignons nos voiture à 16h30, après 7h35 de randonnée, 15,5km parcouru et un peu plus de 1000m de montées cumulées. 

De l'avis de tous une belle randonnée sportive 3 étoiles, parcourue dans la joie et la bonne humeur et une très bonne idée de proposer une randonnée le samedi quand les prévisions du dimanche sont défavorables.

Bravo à la copine qui, malgré une entorse mal consolidée et la cheville bien gonflée, a réussi à finir le parcours en gardant son sourire. Nous lui souhaitons un bon rétablissement.

Alain C

Très belle randonnée qui domine Marseille et ses Calanques.
​Bonne idée de proposer le samedi lorsque la météo annoncée pour le dimanche est médiocre.
A la prochaine !
Gilles‌ L

J'étais ravie de me rallier ce samedi à la belle randonnée dans le Massif de Saint Cyr proposée par Alain C. L'ambiance dans le petit groupe, très agréable, soutenait nos efforts et nous avons gardé un bon rythme pour ce beau parcours. Merci à Alain de nous l'avoir ouvert !
Nadine M

Excellente idée, Alain d'avoir permuté la rando de dimanche sur samedi pour tenir compte de la météo ! Une journée idéale, des vues superbes , une merveilleuse balade sur la muraille de chine ! merci Alain ! 
Josie Rey


Dimanche 10 février 
rando journée
Les balcons de Lascours
 Comme une rando "soutenue" avait été conduite la veille, la demande était forte pour une sortie moins exigeante en ce dimanche maussade de Février
 Au vue de la météo  il était préférable de ne pas atteindre les points hauts des massifs accrochés par des nuages bas.
 Alors ce fut une rando juste en dessous du plafond  et à l'abri des vallons dominant la vallée de l Huveaune avec des points de vues remarquables. 15 randonneurs contents d'être là.
Le  parcours innovant semble avoir donné satisfaction.
 Nous avons réalisé exactement le parcours proposé.
 Bravo à tous.
 JP S
 Un dimanche un tout petit peu maussade, oublié très vite par une magnifique
rando.  Une rando inédite depuis que je suis au Club et tous les participants étaient du
même avis très content. Une rando conduite avec une grande attention sur les premiers  ou
parfois sur les retardataires. C'était  SUPER  !  merci pour cette bonne journée.
                                                                  FRANCIS.

La trace du jour est ici
Quelques photos ici

mercredi 6 février 2019

2019-02-06 Réunion du Mercredi

Vendredi 8 février
Rando demi-journée
Françoise L nous propose
 Gibaou et Redon  

Du tunnel de collongues dans les secteur des Janots (Cassis) aux Monts Gibaou et Redon puis retour par une piste. Sentier pentu, rocailleux et pierreux, à la montée.
300 m de dénivelé, 7 km et 3h.
E2, T 2/3, R2.
En option visite de la grotte des Janots, prévoir lampe frontale.
Covoiturage : 5 € par voiture.
RDV 8h15 pour un départ à 8h30 de Ste marguerite


ATTENTION , pour raison d'une prévision météo pessimiste pour dimanche (pluie et vent) la randonnée prévue initialement par Alain C est exceptionnellement avancée à samedi.

 Samedi 9 février
Randonnée à la journée proposée par Alain C

Les 3 Monts, Lantin, Carpiagne et Saint Cyr
 via la Muraille de Chine


Cette randonnée au départ du quartier de la Barasse à Marseille, près de la Valentine, vous mènera au sommet de trois des plus beaux belvédères sur Marseille, les Monts Lantin, Carpiagne et Saint Cyr, vous offrant un point de vue sur 360°. A vos pieds, la ville de Marseille, les Calanques et les îles. En bonus, vous pourrez voir au plus près "la Muraille de Chine" avec ses verticales impressionnantes. Et à la descente, du haut du Pic de la Croix, la vallée de l'Huveaune se découvrira à vous.

Progression variée de la piste au sentier, difficulté comparable aux sorties récentes au Pic de Bertagne, absence de passages exposés, bâtons pouvant être utile.


E4/T3/R3 (ibp 85)
13,5 km +813 m 6 heures
Covoiturage : 14 € par voiture.
RDV 8h15 pour un départ à 8h30 de Ste Marguerite



Dimanche 10 février
Rando journée
Jean-Pierre propose
 Du Mont du Marseillais à la source de Barquieu

au départ de Lascours,massif du Garlaban
une rando de 13 km et 680m de dénivelé
E2 T3 R2
Indice d'effort (IBP) 70
RDV Ste Marguerite 8 h 15 départ 8h 30
Ou à Lascours parking du terrain de sport
Covoiturage 14 euros par voiture
Parcours proposé  ici
Après avoir traversé le village,  une montée soutenue dans le vallon du Marseillais nous réchauffera !
Nous ferons un aller retour jusqu'à l'antenne pour le point de vue..
Nous prendrons alors un long cheminement en balcon en versant Sud  et Est qui nous  conduira jusqu'à la source de Barquieu..Nous descendrons par le sentier des Dansaires  pour rejoindre par des routes de campagne notre point de départ
 Autres infos Jean-Pierre
06 30 41 86 08
Mercredi 13 février
 Balisage
Itinéraire PDIPR GR51 / GR98- "Les Balcons de la Méditerranée"
Depuis le Pas d'Ouillier jusqu'au Pas de la Colle
Avec peinture rouge et blanche ! venez nombreux !

 Autre infos 

RAPPEL : La semaine de la randonnée 13 est prévue  du 25 au 31 mars !
Thème de cette année : la rando gourmande ! pour valoriser nos savoir-faire locaux !
Tous nos animateurs sont sollicités pour donner leurs idées !
Contacter Marie-Noëlle ou  Jean Pierre
06 86 70 85 31 - 06 30 41 86 08

Séjour Praz Sur Arly:  ça approche !!!
Participants ; soyez aux aguets : bientôt toutes les informations officielles sur le Blog :
Notice préalable, contrat d'inscription, assurances optionnelles, conditions générales de vente, acompte du séjour avant le 20 février et solde avant le 27 février.
Contacter Annie Straussler  06 11 32 28 94

Formation Aux gestes de premiers secours en randonnée
nous pouvons organiser une formation intra-muros avec l'Union Départementale des Pompiers
Formation adaptée, sur 3 h et à une date à définir.
Les adhérents intéressés : Contacter Marie-Noëlle
06 86 70 85 31




dimanche 3 février 2019

2019/02/03 Massif du Puget Chalabran , Garrigue

Vendredi 1er Février
Matinée de pluie une seule personne a accompagné Françoise sur les pistes forestières au départ de Ceyreste. 

 Dimanche 3 février 2019
Les Calanques, Massif du Puget
Vallon de Chalabran et sentier Garrigue.
     Vu que le vent annoncé par metéo-ciel était de 70km/h
- Vu que le vent annoncé par météo-France était de35km/h avec des bourrasques à 56 km/h et des rafales à 80km/h
- Vu que nous étions 17 randonneurs
- vu que la température annoncée était de 2°, ressentie à - 7 °

De la concertation entre les chefs de bande, il fut décidé de partir ensemble,  pour décider de la suite en haut du vallon de Chalabran.

De la concertation au fond du vallon, il fut décidé de maintenir la troupe unie en une seule et même force. Nous continuâmes donc ensemble vers la crête de l'Estret en accusant une montée rude et ventée.

Une  nouvelle concertation entre les chefs de bande, décide de continuer ensemble.
A l'approche de  la ligne de crête   le vent forcit.Il faut  résister aux rafales . Nous nous arrimons 3 par 3.  Pas de pose grignotage, nous marchions d'un pas décidé.
Descente par le sentier Garrigue. Grand spectacle d' une mer houleuse, blanchie par les rafales d'un mistral au meilleur de sa forme !
 , Au col de l'Oule, il est 12 h30,  l'abri des vents est propice au  pic-nic mais  le soleil est de peu d'effet .
 Nous ne nous attarderons pas  !

Arrivés dans le vallon d'En Vaux,   nouvelle concertation entre les chefs de bande,  Il fut décidé de reprendre l'itinéraire prévu et repéré  par Cathy, par le vallon de la Gardiole bien abrité du vent.

 Retour aux voitures d'un pas soutenu. guidés par Alain  A qui connaissait l'itinéraire le plus direct..
 Arrivée à 15 h
Merci à tous pour cette belle randonnée dans le plaisir et dans le vent
 Monique J et JP pour la toponymie.
Pour les chiffres : 580 m de dénivelé, 14,5 km, voir ci dessous la trace.
La trace du jour est ici

Rando Escalade aux Encanaux
Une sortie Canyon transformée en une belle rando. 
Trop d'eau !
Les pluies de ces derniers jours ont bien gonflé les ruisseaux 
et vu la température, personne n'avait envie de se mouiller !
Habitués à un canyon sec on ne pensait pas qu'il aurait tant d'eau, 
du coup on n'avait pas de combi. 
Un peu les pieds à la belle saison ça rafraîchit, 
mais jusqu'à la taille au plus fort de l'hiver, naaaannn !
Pas grave, on reviendra pour faire les rappels une prochaine fois. 
Ca n'a rien enlevé au plaisir de randonner dans ce joli canyon
parmi mousses et fougères verdoyantes.
Christian