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Adresse

MAISON des ASSOCIATIONS

Place Evariste GRAS

13600 LA CIOTAT

ciotamitienature@gmail.com

lundi 28 octobre 2019

Jeudi 31 octobre et dimanche 3 novembre


Jeudi 31 octobre
Rando demi-journée
Menée par Jean-Pierre
06 30 41 86 08
  De St Jean de Garguier
à la bergerie deTuny
 8,5 km et 380 m de dénivelé 3 h de marche

Une rando   probablement magnifiée par les couleurs de l'automne !
 Nous monterons jusqu'à la Bergerie par le sentier du fond du vallon de Saint Clair.
Le retour se fera par la piste. Nous emprunterons quelquefois des sentier caillouteux et descendants pour nous éviter les détours de la piste
 Cotations E3 T2 R2
Le parcours et autres infos ici

RDV 8h15 départ ste Marguerite 8h 30
Prévoir un retour pour 13 h .(aléas de la circulation )
Covoiturage 10 Euros par voiture
Dimanche 3 novembre
Rando Journée
Animée par Arthur

Les hauts des ravins des Infernets et de la Coutronne

 Description:
Nous partirons du parking des Encanaux près d'Auriol pour monter par la Glacière sur les hauteurs du ravin des Infernets.
Le sentier en balcon très agréable conduit à plusieurs grottes et se dirige vers le ravin de la Coutronne que nous longerons jusqu'à l'Adret près du village du Plan d'Aups après avoir traversé un joli bois de cèdres.
Après le pique-nique, nous monterons tranquillement par la piste conduisant au Col de la Lare par le GRP 2013 Marseille Provence Métropole.
De là la vue panoramique est remarquable.
Enfin, nous descendrons vers le parking par le Pont des Encanaux en longeant la rivière et ses cascades. 
Informations:
RV au parking de Sainte Marguerite à 8h15 pour un départ effectif à 8h30
Se munir si possible d'une lampe de poche pour une courte visite de la grotte des Infernets.
Durée de la randonnée : 5 h
Distance : 13 km
Dénivelé positif : 620m
Effort : 2/5
Difficulté technique : 2/5
Risque : 2/5
Trajet en voiture : 28 km   Coût par véhicule avec péage : 19 €.

INFOS

Marche Nature - OCCP et A&N 10 novembre 2019
Réunion d'information et précision des rôles de chacun 
mercredi 6 novembre 18 h 30 à la maison des associations
Tous les surveillants et ravitailleurs d'A&N sont conviés. 
Patrick Tudose OCCP nous fera un debriefing complet de l'organisation.
Nous vous attendons tous !
Marie-Noëlle 06 86 70 85 31

2019/10/20 Ste victoire et Charlemagne

Jeudi 24 octobre
Entre Bécasse et Président



 Nous n'étions que 4 ( Evelyne,  Françoise H et Françoise L,  Stéphane )  à avoir pris une bonne météo et à savoir que la pluie, c'était fini. Nous ne l'avons pas regretté :  les couleurs et la lumière d'après pluie étaient très belles, les escargots des collines de sortie, la bruyère et le romarin en debut de floraison :  rando douce, colorée et parfumée dans ces vallons menant à la Saoupe.

7 km 250 m et 2h 1/2 de marche.

Françoise L



Dimanche 27 octobre
Ste Victoire
La Croix de Provence
Classique et très fréquenté ce parcours sous un doux soleil d'automne nous  a permis d'accueillir Jacques,  peut-être futur adhérent et Nicole (Nogué) ancienne adhérente devenue basquaise.
Nous avons aussi fait quelques  rencontres sympathiques voire conviviales: des jeunes,  des chiens,  des amis de Sainte Victoire offrant l'apéritif à tous, des fidèles assistants à la messe à la chapelle du prieuré.
Nous avons aussi fait nos exercices physiques dominicaux habituels: travail des mollets et des muscles des jambes, travail du souffle et du cardio sans oublier bien sûr la langue qui a été particulièrement active même pendant la montée un peu rude vers le Pas de l'Escalette.
À midi et quelques, nous étions au Prieuré juste à l'heure pour l'apéritif au retour de la Croix atteinte à 11h45.
Vers 13h15, après avoir visité le site et vidé nos sacs de pique nique, nous entamions la longue boucle descendante qui, saluant au passage lac et barrage du Bimont, nous ramena à nos véhicules .
14 km et 900 m de dénivelé .
Merci à tous !
Françoise L

lundi 21 octobre 2019

2019/10/21 Saoupe et Ste Victoire

Jeudi 24 octobre 2019
Rando demi-journée
Menée par Françoise L

 « entre bécasse et président »
Un parcours facile

Nous ne nous éloignerons pas beaucoup de La Ciotat pour monter au Baou de la Saoupe admirer d'en haut nos collines et nos calanques.
A partir du Pont de la Bécasse nous emprunterons le Vallon du Président pour arriver au Pas de Julien. Le GR nous mènera jusqu'au Baou surplombant Cassis, puis au Pas de la Colle. Nous prendrons alors la descente par le Vallon de la Bécasse qui nous permettra de rejoindre nos voitures garées au bord de la route menant au Col de Belle Fille.
7 km, 2h 45 de marche tranquille et 250 m de dénivelé.
E2T2R2


Dimanche 27 Octobre 2019
Rando Journée
Conduite par Françoise
06 40 15 29 30
Un circuit dans Sainte Victoire.
La Croix de Provence

La Croix de Provence de Sainte Victoire à partir du parking de l'Aurigon.
Nous monterons dès le matin les 700 mètres requis par des sentiers parfois raides, très souvent rocheux ou caillouteux mais sans difficulté technique particulière.  Refuge Cézanne, Hameau du Trou, Pas de l'Escalette et Prieuré en seront les étapes. Nous pique niquerons au Prieuré soit avant de monter à la Croix, soit en en redescendant, suivant le temps que nous aurons mis à monter. Le retour empruntera le sentier Imoucha du Pas de l'Escalette au barrage du Bimont puis pistes et sentiers par Roques Hautes jusqu'à notre parking .
5h30 de marche,  750 mètres de dénivelé et 15 km.
E3 T3 R3.
Attention passage à l'heure d'hiver

Les jours racourcissent
 On avance l'heure de départ pour cette rando:

Rdv 7h45 Ste Marguerite Départ à 8h00.
 35€ par voiture.

dimanche 20 octobre 2019

2019/10/19 Vallon du Diable, Pichauris et le Destel

Jeudi 18 octobre
rando demi-journée
 Le vallon du Diable

     Une rando de seulement 7,5 km et seulement 300 m de dénivelé, juste aux portes de la ville pour les Un groupe de 13 personnes composé à part égales d'anciens et de nouveaux venus au club .
 Bienvenue .
   Le rythme de marche, régulier, ponctué de courtes pauses permet les conversations. Le chemin fréquenté aussi par les VTT, est bien tracé.  Ni pierre qui roule ni branche qui griffe.
Au débouché du vallon   la vue panoramique incite aux commentaires admiratifs du paysage.
 Presque trop facile , presque trop beau !
 La descente, sera un peu moins confortable, des gravillons roulent sous les chaussures. Un court passage rocheux et glissant justifie la cotation T3
    Après seulement 2h30 de marche nous retrouvons le point de départ. avec presque le sentiment de n'en avoir pas fait assez.
 Mais c'était bien quand même !
  A la prochaine.
JP S
 La trace du jour ici
 Dimanche 20 octobre

 Pichauris Aroumi, Grand Vallon Mont du Marseillais etc...


.C'est un  dimanche d'automne.
Le ciel est couvert mais la pluie n'est  annoncée que pour la fin d’après midi
La température est  idéale pour  randonner  dans ce superbe massif du Garlaban  enfin paré des couleurs de saison..
 Pichauris : la source du Jarret, puis les ruines du château de Ners ;  Nous remontons un profond vallon pour  déboucher sur un point  de vue étonnant vers Marseille..
 Nous franchissons la Barre Coupée, le Pas du Goy,  faisons un détour vers le Puits de l'Aroumi,  descendons dans le Grand Vallon ,puis c'est la remontée aux antennes du Mont du Marseillais. descente vers Allauch, retour à Pichauris
  Variété de l'itinéraire !  Il est 16 h quand tombent les premières gouttes Mais déjà nous sommes arrivés.
 Seulement 6 randonneurs pour cette rando de 16 km 600 m de dénivelé,  5 h de marche .
 Les copains ont dit que le parcours était magnifique.
Bienvenue à Jean-Pierre  D
 A bientôt
 JP S

15 photos d'ambiance ici
Le trace du jour ici

Le Destel: Ravin St Martin et voie Kapadokya


Temps très médiocre et peu propice à l'escalade, mais tant pis, 5 téméraires se sont
lancés dans la descente du Ravin St Martin et dans la remontée de la voie Kapadokya.
Tout d'abord, alternance de désescalades et de petits rappels, puis fin de la descente
par 2 grands rappels qui nous conduisent jusque dans le lit, à sec, du Destel.
A présent il fallait remonter ! 
La voie Kapodakya, fait 100m de dénivelée, en 5 longueurs et est cotée 5b 4b 5b 3b 5a
Ce sont nos premiers de cordées, Joël et Christian qui nous y entraînent.
Bravo et merci à eux car ce fut pour certains "dur-dur" !
Encore une belle sortie et sans pluie, juste quelques gouttes sur le retour.  AA


 Autres infos
Une date à retenir:

mardi 15 octobre 2019

Jeudi 17/10 et dimanche 20/10

Jeudi 17 octobre
 rando demi-journée
menée par Jean-Pierre
06 30 41 86 08
 Au départ de Roumagoua
Le vallon du Diable


Description:
 Depuis le site du Grand Roumagoua, un sentier se faufile dans la végétation et entre les hautes murailles du vallon du Diable. Nous le suivrons jusqu'à rejoindre  les crêtes et le GR 98 .Une montée régulières, soutenue avec quelques courts passages rocheux..
Pour la descente nous emprunterons le sentier de pays tracé jaune, nous pourrons faire un détour jusqu'au "Cabanon Rose .Par une courte mais forte descente  nous rejoindrons notre point de départ.
  Caractéristiques:
Cotations  E2 T3 R2
cheminement sur sentiers et pistes
distance 8 km 3 h de marche 350 m de dénivelé positif

RDV Ste Marguerite 8 h15 pour un départ à 8 h 30
 Dimanche 20 octobre
Rando journée
conduite par Jean-Pierre
 Massif du Garlaban 
au départ du domaine de Pichauris 

Puits de l'Aroumi, Mont des Marseillais 
Description:

Voici le lien vers visorando où cette rando est décrite en ces termes:
    
   Une randonnée dans les pins et la garrigue au sein du Massif du Garlaban, cher à Marcel Pagnol. Au départ du parking de Pichauris, le circuit conduit d'abord au Puits de l'Aroumi puis au Mont du Marseillais en empruntant de beaux chemins bien balisés, souvent en crête, qui ménagent des vues magnifiques sur Marseille, la Sainte-Victoire, le Mont Ventoux et, par beau temps, les Préaples de Provence. La luminosité intense des roches sous l'éclat du soleil ne laissera personne indifférent.

 Cotations
15 km,  600m de dénivelé positif 6 h de marche
E3 T3 R2 (quelques passages rocheux à la montée  et quelques descentes par des sentiers raides)
Succession de pistes et de sentiers.
Bonnes chaussures de randonnée nécessaires à cause de nombreux passages caillouteux et malaisés qui peuvent mettre à mal les chevilles. 
RDV Ste Marguerite 8h15 départ 8h30
Covoiturage: 24 euros par voiture
 Jean-Pierre 06 30 41 86 08

Rando-escalade

Le Destel
Ravin St Martin et voie Kapadokia 
ou grottes de St Martin

Joël nous fera faire les descentes en rappels du ravin St Martin.
Puis nous remonterons par la voie Kapadokia, s'il y a suffisamment de 1°,
ou bien par les grottes St Martin.

RdV 9h à Virebelle ou 9h30 après le feu de Ste Anne d'Evenos
Confirmez votre participation.


dimanche 13 octobre 2019

2019/10/14 Chapelle St André, fête de la rando

Jeudi 10 octobre
Entre Caunet et la Chapelle St André


Nous étions 14  au départ du parking du Grand Caunet en direction du cabanon du Marquis par le GR 51, par très beau temps. Comme prévu , nous  avons rejoint la chapelle St-André totalement restaurée depuis 1983. Maurice nous apprend qu'elle est déjà mentionnée en 1143. Sur le retour, par le Moutounier (ou Moutonnier, ou Montounier on ne sait pas trop), nous rencontrons un des chasseurs participant à la battue au grand gibier. Aucun incident.
Merci Maurice.
Alain M
 Des photos sont ici
Dimanche 13 octobre
La fête de la rando au Domaine départemental de la Nègre
Jour de fête sous les étoiles !

   Belle découverte que ce domaine de la Nègre au pied du massif de l'Etoile.
Tout était  installé quand nous sommes arrivés, les tentes multicolores dressées probablement dès l'aube,  les tables , les chaises, le café (payant), Les circuits  déjà balisés, les topos  à disposition.
  On rencontre des copains d'autres clubs, les formateurs de stages , les cadres de la fédé, .
 On boit un café et puis en route  pour la rando choisie. Il fait beau , l'air est doux, les chemins aisés. Déjà le regard porte au loin entre collines et mer. Marseille et sa brume semble être d'un autre monde..

 Ce matin  on a opté pour des parcours pas trop longs.( 7 et 12 km).
 Au retour eu "village" l'animation, la musique, les gardes à cheval, participent de la fête.
 Pic-nic, rencontres . Les randonneurs sont là !
 Une belle journée nous a été offerte, Une belle réalisation,  et probablement bien du travail pour ceux qui ont bien voulu....les bénévoles.
 Bravo les organisateurs !
JP S
Quelques photos de la fête ici

Une très belle journée partagée ! Merci à toute l'équipe du comité départemental de la FFRP d'avoir organisé cette rencontre et nous avoir permis d'apprécier l'espace nature du Domaine de la Nègre.
Amitié et Nature a été accueillie, comme de coutume,  avec beaucoup de chaleur et de professionnalisme par l'encadrement du comité départemental que nous remercions au passage ! Bravo à tous ! et rendez-vous l'an prochain !                                                                      
                                                                                                                                             Marie-Noëlle



 Alain M

dimanche 6 octobre 2019

2019/10/06 Louisiane et Colobrière

Jeudi 10 octobre
Rando demi-journée
menée par Maurice M
Chapelle St André depuisCaunet 
9km et 230m de déniv environ 3 h de marche
E2 T2 R2
 Rdv Ste Marguerie pour un départ à 8 h30
 Une classique du secteur qui passe par le point culminant des crêtes dominant Roquefort .
Points de vue,  vallons et vestiges au programme.
Dimanche 13 octobre
 Fête de la rando
 au Massif de l'étoile
Journée organisée par la fédération de randonnée pédestre 13
Nous nous laisserons conduire par l'Organisation.
 Plusieurs parcours seront proposés fléchés ou menés.
 Nous opterons pour des parcours courts, avec regroupement au moment du Pic-nic.
Rencontres et échanges sont les thèmes de cette journée voulue comme une fête en pleine nature.
Il fera beau.
Retour à La Ciotat  pour 16 h au plus tard.
 RDV 8h15 départ 8h30 Ste Marguerite.
3 h de marche.
E2T2R2.
 Jean-Pierre 06 30 41 86 08


Jeudi 3 octobre
La Louisiane 
 Menée par Françis
Merci Françis pour cette matinée parfaitement adaptée à l’attente des 14 participants.

Un beau moment d'amitié et de Nature par une météo parfaite.
 Bienvenue aux futurs adhérents

 Dimanche 6 octobre 2019
  Dans les forêts de Collobrières 
par Arthur
 Encore du très beau temps pour cette rando au départ du village de Collobrière.
 Nous étions exactement 20  conduits par Arthur qui avait pris la précaution de parcourir l'itinéraire il y a de cela quelques mois. Pendant son repérage, (seul !!!) il avait constaté que un chemin indiqué sur la carte a été avalé par la végétation, il a fait quelques allers retours pour trouver un autre passage sur le même versant. Il a trouvé une sente à droite pour couper une longue piste qui aurait pu paraître, en fin de journée un peu monotone.
  Aujourd'hui donc, au jour J, tout était  prévu, organisé. Un itinéraire  logique, varié,  exactement dosé avec ses 630 m de dénivelé et ses 16 km . Pourtant c'était une idée originale, une création qui nous a été offerte.
 Bravo l'artiste, Merci Arthur.
 JP S


Dimanche 6 octobre
Escalade les Funambules 

Nous étions 9 hier à faire Les Funambules sur le Mont Faron : Christophe, Iris, Mireille, Marie, Bernadette, Gégé, Christian, Max et Denis.

Vous avez dit Les FUNAMBULES ?? Moi je dirais Les ARAIGNEES... !! Les SINGES aussi ! De rappel en rappel, de grotte en grotte, d'arbre en arbre, un parcours fabuleux, original... et plus physique qu'il n'y paraît ! 8 heures (quand même !) dans une ambiance sauvage bien qu'à deux encablures au-dessus le la rade de Toulon. 

Une belle journée de rando-escalade au soleil.

Un grand merci à Christophe pour l'organisation de cette sortie mais aussi pour son aide musclée dans le passage clé de la dernière longueur... et merci à tous les amis.

Bernadette



En 2009 
Participants :Françoise, Marie, Gaston,Gérard,Raymond
Un parcours ludique avec 8 Rappels , des passages dans des grottes et tunnels..
Des traversées équipées de cordes ( Via CORDATA)
Des passages "MAOUS-COSTAUDS"