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Place Evariste GRAS

13600 LA CIOTAT

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mercredi 20 mars 2019

2019/03/20Réunion du Mercredi 20 mars 2019

Vendredi22 mars
 rando demi-journée
"Cassis : Les Janots "
Menée par Alain M
la grotte des Janots, le bois des Rompides et la chapelle Sainte-Croix
Durée 3 h environ, distance 7 km, dénivellé 150 m
Difficulté : E2/T2/R2
Covoiturage : 4€/voiture
Rdv ste Marguerite 8 h 15 pour un départ à 8 h30
Description:
Départ à Cassis, à la station de pompage près des Janots (N 43.225845, E 5.572649)
Nous longeons la canalisation qui amène l'eau à La Ciotat jusqu'à un pont sous la voie ferrée. Nous passons sous le pont pour aller jeter un œil à la grotte des Janots (prévoir des lampes frontales pour ceux qui voudraient s'y aventurer).
Puis nous poursuivons le long de la canalisation à travers le bois des Rompides. A la sortie du bois nous rnous dirigeons vers la Chapelle Sainte-Croix de Cassis (propriété privée, mais on peut passer derrière pour profiter de la vue sur Cassis).
Descente de la montée de La Chapelle et retour vers les voitures en traversant le lieu-dit des Janots par un petite route goudronnée avec peu de circulation.
Alain M (06 86 28 43 38)

Dimanche 24 mars
 rando journée 

 deux randos de niveaux différents proposées
 RDV 8h15 pour un départ à 8 h30 de Ste Marguerite

 L'une conduite parAlain C 
 Dans les Calanques
 Massif du Puget
Le Sentier Bibi, le Balcon de l'Eissadon, 
La Calanque d'En Vau 
en boucle au départ de Port Miou (Cassis)
Durée 7 heures
Distance 19km
Dénivellé positif 1000m
Cotation FFRando pour un randonneur de niveau moyen E4/T5/R4

Description:
Nous partirons du parking de Port Miou.
Nous monterons à La Fontasse par le Pas des Marmots d'où nous rejoindrons la Maison Forestière de La Gardiole.
De là, par le sentier brun, nous rejoindrons le Sentier Bibi en balcon offrant de belles vues sur le Massif Subeyran.
Par une alternance de courtes montées et de descentes, nous traverserons successivement les vallons des Rampes, de La Fenêtre, de l'Oule puis des Charbonniers pour atteindre le brord des Falaises du Devenson.
Nous prendrons ensuite le tracé vert pour parcourir la crête de l'Eissadon pour rejoindre le haut de la Calanque de l'Oule.
La remontée du vallon de l'Oule nous conduira au Col de l'Oule d'où nous rejoindrons le Belvédère d'En Vau. Par une descente raide et technique nous rejoindrons la plage de la Calanque d'En Vau.
Nous remonterons de la Calanque par l'ancien sentier noir et de là par le tracé bleu nous rejoindrons la Pointe d'En Vau.
De là nous traverserons la Calanque de Port Pin pour rejoindre via l'ancien tracé du GR notre point de départ.
Remarques :
- Courtes escalades en montées et en descente de niveau II montagne (descentes de l'Eissadon et du belvédère d'En Vau, remontée de la Calanque par le tracé noir).
- Absence de passages "vertigineux" (exposés).
- Une descente raide et glissante.
- Bâtons pouvant être utiles par endroit.
Alain CLOTEAU
Tel. +33 6 75 05 23 93
 L'autre conduite par Jean-Pierre S
Secteur Ste Victoire
Le tour du plateau du Cengle
Randonnée sans difficulté en boucle autour du plateau du Cengle, véritable balcon qui permet des angles de vue splendides et inhabituels sur la Montagne Sainte-Victoire.
 Distance 15 km 
Dénivelé 300m, 
 environ 5 h30 de marche effective
 E2 T2 R2
covoiturage: 32 Euros/voiture
Le parcours ici
 Descriptif
 Cheminement aisé, dans le Grand Site de St Victoire avec quelques courtes montées soutenues, Le parcours emprunte  essentiellement des pistes , rarement des sentiers . Il y a aussi  une portion de 2 Km de route pour cause de propriétés privées.
 Nous partirons de Beaurecueil  pour rejoindre  St Antonin sur Bayon,où se trouve la Maison de la Sainte Victoire,  Nous rejoindrons le pas de Magnan, où nous trouverons la piste en balcon , sous les barres du Cengle qui  nous ramènera à notre point de départ.
 Jean-Pierre 06 30 41 86 08

Autres infos

Dimanche 24 mars  - Journée Internationale des Forets

Pour les passionnés de la forêt : RDV devant  l'écomusée du domaine la Font de Mai - 9 h 30
Des randonnées matin et après-midi sur différents thèmes : Pastoralisme, faune, flore, lieux de tournage des films de M.Pagnol etc... contacter Marie-Noëlle 06 86 70 85 31

Mercredi 27 mars - Réunion du Conseil d'Administration  

18 h 30 MDA.  Confirmez rapidement votre présence auprès de Marie-Noëlle
Si trop d'absents : le conseil sera reporté en avril
MN :  06 86 70 85 31

Dimanche 31 mars - Randonnée sur les Hauts de Sainte Réparade 

Pour tous ceux qui ne raquettent pas à Praz ! Dans le cadre de la semaine de la Randonnée en Provence. 8 inscrits :Arthur, Liliane, Francis, Nicole k, MN, Monique J, fernande, Pascal. il reste des places disponibles. Contacter Marie-Noëlle 06 86 70 85 31

Vendredi 19 avril 

 "Nuit des Crêtes" rdv à 18 h salle Paul Eluard retour vers 20 h.  A&N est sollicité parLe Service des Sports  pour encadrer la "descente en marche " du Sémaphore jusqu'au pk de  Paul Eluard.
(3 tpes de participation : marche, Running, VTT)
5 volontaires à ce jour pour encadrer la marche : Lalia, Nina, Catherine de C, Josie, MN
. A&N a besoin de 3 autres volontaires !!!! Manifestez-vous auprès de Marie-Noëlle 06 86 70 85 31

dimanche 17 mars 2019

2019/03/17 Siou Blanc et Sormiou


Dimanche 17 mars 2019
Sur le plateau de Siou Blanc 
 La pyramide Cassini le Grand Cap

Après 10 km de  route, tout au bout du plateau de Siou Blanc,une petite  aire de stationnement  parmi tant d'autres,  anonyme, en terre battue.  Le brouillard limite la visibilité. La voiture pilote s'arrête .C'est le point de départ de la rando !  Ah bon !
 Une piste se faufile entre les chênes.  Direction Sud-Est  c'est par là !
 Les consignes sont données : rester groupé, ne pas laisser les écarts se creuser.
Le Plateau de Siou Blanc aujourd'hui encore est à la hauteur de sa réputation: Il serait facile de s'égarer.
  Mais aucune hésitation, à droite, à gauche, cette piste, ce passage, cette sente... On arrive au point culminant de secteur  Le Grand Cap ses antennes et les vestiges de la pyramide Cassini..A travers la brume on devine la rade de Toulon.
   Une descente directe pour les plus habiles, un détour pour les autres. Rdv dans 30 minutes à la cote 635. OK
La traversée du lapiaz sommital a pris plus de temps que prévu. Il faudra réviser le tableau de marche.
 13 h 00 une clairière conviendra bien  pour la pause  pic-nic.
 Voici au bas d'une descente le Pas de Belgentier. Vue remarquable malgré les nuages qui traînent encore.
 Encore deux heures de marche, à droite, à gauche,sous le couvert des chênes  par ici, par là  et soudain, presque par surprise, nous nous retrouvons au point de départ. Il est 16 h 30.
   5 h30 de marche 16 km, Les 17 participants ont mesuré toute l'  immensité du plateau de Siou Blanc et le grand travail de préparation que  cette  rando exigeait.
 Bravo la guide !
Merci Marilou.
 JP S
 La trace du jour  ici
Quelques photos ici

Rando-escalade
Sormiou
Hallu Nulle - La Panthère Rose - The Big Lebowski

Trois belles voies, offertes à 12 de nos escaladeurs 
pour ce dernier dimanche d’accès à la calanque de Sormiou.  
Pour commencer, 2 cordées de 3 dans l'Hallu Nulle, 135 m, 8 longueurs 5a maxi
et 2 autres cordées de 3 dans la Panthère rose, 130 m, 5 longueurs 5c+ maxi.
Au sommet, après s'être ravitaillé, certains qui n'en avaient pas assez ! ont proposé
"The Big Lebowski" 100 m, 4 longueurs, 5b+ maxi
Et voilà 5 d'entre nous, repartis pour 2h de grimpe.
Heureusement, à l'arrivée, nous attendait le célèbre Tiramisu d'Iris !
            Encore une belle journée de grimpe.    
AA

2019/03 Vendredi 15 : Port d'Alon

Vendredi 15 mars
Rando 1/2 journée

La Frégate / Port d’Alon


Nous étions 14 à cette randonnée du vendredi matin.
8km, 3h et entre 150 et 350 m de dénivelé selon les instruments de mesure !!
Au départ de la route de Port d’Alon, après avoir franchi le tunnel de la voie ferrée,
nous avons longé par un joli sentier, le Golf de « La Frégate » jusqu'aux  Engraviers.
De là, par un nouveau tunnel et un sentier peu fréquenté et donc parfois envahi
par la végétation (le sécateur a été utile !) nous avons rejoint le sentier du littoral.
Jusqu’à Port d’Alon, vue magnifique sur la côte et la mer,
et retour aux voitures en empruntant la dernière partie du « Chemin des vignes ».
Une belle randonnée aux dires de tous !


quelques photos de Cathy ici