2021/03/29 Semaine 13 /St Victoire -St Ser

 Jeudi 1er Avril

Rando semaine 13

Dans le cadre de la semaine 13 de la randonnée , organisée par la FFRP 13 Amitié Nature La Ciotat a mis au programme une randonnée journée dans le secteur des crêtes. Notre proposition semble avoir recueilli un vif intérêt car la rando affiche "complet" .Nous aurons donc des "invités". 15 maxi !
Comme indiqué dans le descriptif, ce sera une rando à la journée avec pique-nique.
3 animateurs sont mobilisés pour conduire 3 groupes de 6 personnes (hors A&N)  comme le préconise les directives sanitaires.

Les adhérent A&N qui souhaitent randonner s'organiseront en groupe autonome et se piloteront hors club.
Les personnes du club, qui souhaiteraient écourter cette  rando pour un retour plus direct vers 13 h le feraient en autonomie .
descriptif : Une randonnée en 2 parties :
Matin : Depuis la piscine municipale Jean Boiteux de La Ciotat, par une montée soutenue sur pistes et chemins, nous accèderons au point culminant des falaises ( 394 m au-dessus de la mer). Puis, par le tracé jaune des crêtes nous rejoindrons le Sémaphore.
Pause Pique-Nique.
Après-midi : Après la descente vers le « Port Vieux » de la Ciotat nous prendrons le temps d’un parcours patrimoine, commenté, dans les rues de la Vielle Ville – retour au  point de départ vers 16 h 30.
Cotations:
distance : 13 km
temps de marche : 5h00

dénivelée positive cumulée : 480 m

Effort 2 Technicité 3 Risque 2
Rdv 8h30 
lieu de rendez-vous : Parking de la piscine Jean Boiteux La Ciotat
pique-nique : tiré du sac

Animateurs : Jean-Pierre, Marino , Marilou. avec la participation  les adhérents d'Amitié Nature 

Autres infos Jean-Pierre 06 30 41 86 08 ou Marino  06 86 70 85 31

Dimanche 4 avril

Randonnée Hors Club.  Contacter Jean-Pierre

Massif de la sainte Victoire

Ermitage de St Ser -Pic des Mouches - Puyloubier

animée par Jean-Pierre

06 30 41 86 08

Description:

L'itinéraire proposé nous conduira  au point culminant de la Ste Victoire par sa face sud, 

Depuis le parking de St Ser,   nous rejoindrons l'ermitage de St Ser.  Là débute  le tracé rouge qui conduit au  au col éponyme.

Le cheminement de montée est raide dans l' environnement rocheux qui caractéristique de la face sud de la Montagne. Il faudra  s'aider des mains pour franchir de courts ressauts.

 Par endroits, des chaines  facilitent le passages.

 Une fois atteinte la crête, puis la table d'orientation sommitale au Pic des Mouches, nous descendrons  jusqu'à Puyloubier par le GR .

Le sentier de descente, bien que  très fréquenté ,  demandera encore de l'attention .

 Après avoir traversé  le village de Puyloubier, pour rejoindre notre point de départ nous cheminerons entre vignes et garrigue. 

 Nous n'échapperons pas à quelques hectomètres en bord de route en fin de parcours.

Un autre description ici

 

 Cotations

 Effort 3 Technicité 4 Risque 3

Dénivelé 750 m distance 12 Km

Covoiturage 30 euros/voiture

RDV dès 8h15 à Ste marguerite pour un départ à 8 h 30

ou  9h15 parking de St Ser.

Autres infos :JP S  06 30 41 86 08

2021/03/25 La Mgne de la Gâche /Mgne de la Loube / Sormiou

 Jeudi 25 mars
 La Montagne de la Gâche
dite la montagne de sable

En ce jeudi de printemps, nouveaux venus, invité et anciens ont  découvert la variété de cette simple butte qui culmine à 250 m au dessus de la mer. Sentier en sous-bois, montées escarpées, descentes raides, vignoble et  château des Beaumelles,  vue sublime sur le golfe de La Ciotat depuis la guérite d'observation et bien-sûr l'originalité  géologique de la dune .

 Un concentré de points d'intérêts découverts d'un pas paisible en toute sérénité.

 Il était quant même presque 13 h quand nous avons rallié notre point de départ, heureux d'avoir pu profiter d'une si belle matinée d'Amitié et de Nature.

 Merci Alain

 JP S

La trace du jour et autres chiffres ici

Quelques photos (JP S) ici 

Dimanche 28 mars

Montagne de la Loube 

La Loube par les Molières et le Vallon des Bauquières

Le changement d'horaire n'a pas découragé les randonneurs aujourd'hui.

Quelques nuages nous narguent au départ de la Chapelle St Louis des Molières à la Roquebrussanne. Ils sont finalement les bienvenus pour nous garder au frais tout au long de la montée du Vallon de Bauquières.
Sur un col à 600 m d'altitude, le massif de la Loube se dévoile enfin, avec ses formes d'érosion étonnantes dues à une roche sédimentaire proche du calcaire et riche en magnésium, résistante à l'érosion de manière hétérogène.
Le sentier, parfois dans la garrigue, parfois sous des tunnels de verdure nous mène au Jas d'Emilien. Des ruines aux alentours nous suggère une vie passée très présente.

Nous parvenons bientôt à l'ascension un peu raide des rochers du massif.
La pause pique-nique face à un beau panorama nécessite l'analyse de la carte régionale pour découvrir à l'horizon la presqu'île de Giens, le Mont Caume, le Massif de la Ste Baume et au-delà.
Les forces retrouvées, nous poursuivons sur la crête dans un dédale de roches et de racines d'arbres découvrant ça et là des fenêtres sur l'autre versant, devinant au loin la vallée du Verdon.
Avec l'accord de tous, nous nous accordons un petit détour sur le point culminant du massif au pied des antennes. Là, la vue à 360° est à couper le souffle, merci JP de l'avoir suggéré.
La descente s'annonce plus simple sur une route goudronnée, pour retrouver au Pas Gravet les rochers aux formes étranges suscitant des commentaires imaginatifs, parfois coquins...
Au croisement de nos deux boucles formant un 8, la pause avant le dernier tronçon prend une forme de sieste... Fatigue de la première chaleur, du changement d'heure ou peut-être l'envie de profiter encore un peu de cette belle journée printanière ?
Au total 15 km et 630 m de dénivelé. Bravo à tous !
Marilou

La trace du jour ici

Un album de 16 photos (JP S) ici

L'album de Pascal  ici

Sormiou: Extrême bec 

Profitant du dernier dimanche d’accès autorisé  en voiture à la calanque de Sormiou,

les 7 escaladeurs du jour avaient choisi, d’aller jusqu’à l’extrême bec

et de faire l’ascension de son arête.

Après la grotte du Capelan, deux cheminements sont possibles.

L’un en longeant au plus près le bord de l’eau (il y a des passages très exposés !)

l’autre en traversant la grotte (avec un passage humide en 5b !).

Chacun choisissant son parcours, les deux furent empruntés. Ils se rejoignent

avant le rappel de 15 m qui amène sur la vire conduisant à l’extrême Bec.

De là, après un pique-nique bien mérité, c’est l’ascension de l’arête, 4 longueurs

5a, 3a, 5a et 3b. Après, il ne restait plus qu’à redescendre et retrouver les voitures 

et le gâteau de Mireille.  Encore une bien belle sortie de rando-escalade.       AA

 

Ici les photos d’Alain

Celles de Denis

2021/03/23 La Gache - La Loube

 Jeudi  25 mars

 Rando demi-journée
Animée par Alain M

La Gâche, Château des Baumelles, Montagne de sable

Description:

Alain M vous propose de re-visiter  la montagne de la Gâche par un itinéraire de sa création !

Au départ de la route près de "Don Bosco", nous monterons d'abord vers
La Gâche jusqu'à la vigie de Saint-Cyr (panorama de 360°), puis nous
redescendons en direction de l'entré du tunnel ferroviaire et du Château
des Baumelles. Nous passerons derrière le château par un petite route
très peu passante. Nous remonterons vers le lieu-dit "La pinède" en
passant à côté du plus gros réservoir de Saint-Cyr. De là nous irons
vers La Madrague en passant à côté d'un pin très curieux aux racines en
l'air.
Nous remonterons ensuite par un chemin un peu raide jusqu'au sommet de
la montagne de sable que nous descendrons dans le sable, pour rejoindre
les voitures."

 Cotations

Effort 2 Technicité 3 risque 2

Distance 7 km dénivelé 280m 

Autres infos  Alain M 06 86 28 43 38

Rendez-vous à 8h15 au parking de Ste Marguerite pour un départ à 8h30.

Covoiturage: 6 euros /voiture

 Dimanche 28 mars

rando journée 

animée par Marilou H

 La Loube par Les Molières et le Vallon de Bauquières

Description:

Randonnée en boucle de 13,5 km au départ de la Chapelle St Louis aux Molières près de La Roquebrussanne.

Nous rejoindrons le massif de la Loube par le Vallon de Bauquières puis le Jas d'Emilien pour atteindre le point culminant à 787 m. Nous descendrons ensuite vers la Source des Orris et reviendrons aux voitures par le Vallon de Barras.

Nous emprunterons des chemins caillouteux et des sentiers forestiers. Nous franchirons quelques passages rocheux nécessitant l'utilisation des mains.

Nous profiterons de paysages variés et surprenants dans le massif de la Loube avec ses rochers dolomitiques aux silhouettes féériques.  

Cotations :

Distance : 13,5 km - Dénivelé 613 m

Durée : 6 h 30 dont  5 h de marche 

- Effort 3 

- Technicité 3 avec passages en T4 

- Risque 3 

- Indice IBP : 64

Rendez-vous à 8h15 au parking de Ste Marguerite pour un départ à 8h30.

Attention, changement d'horaire dans la nuit, il faudra se lever une heure plus tôt !

Un autre point de rendez-vous pourra avoir lieu au Camp sur la commune du Castellet, après le rond-point sur la D2 en direction de Signes (prévenir si besoin). 

Covoiturage :Prévoir 1 heure de route   96 km AR, soit 24 € par voiture.

Pour tout renseignement, appeler Marilou au 06 82 16 29 42

Rando-escalade

Sormiou: Extrême bec 

 De la calanque de Sormiou, traversée jusqu'à l'extrême bec

et remontée par son arête.

RdV barrière de Sormiou à 9h30 pour covoiturage jusqu'au parking ou 8h45 Virebelle.

2021/03/19 La Candole - Pichauris - Cimaï

Jeudi 18 mars

 La Candolle 

 au départ d'Aubagne-  Fenestrelle

 Rando demi-journée 

Animée par Jean-Pierre

Nous étions une belle équipe pour profiter de cette météo printanière .

Objectif:   découvrir un nouvel itinéraire dans un secteur peu connu  au départ de la route de Carpiagne à Aubagne.

Une route  route étroite et sinueuse  nous conduit  le départ de la rando aux portes du camp militaire. 

Départ en fond de vallon, puis montée sur une crête d'où les vues plongeantes sur la plaine d'Aubagne se succèdent. 

 La découverte d'un emplacement du télégraphe Chappe qui faisait le relai  entre celui du Grand Caunet et celui de l'Etoile.

La vue in extenso  sur la grande étendue du domaine militaire de Carpiagne.

Le panorama  surprenant depuis le sommet de la Candolle. 

 Pour le  retour  les  larges pistes descendantes nous permettent de rattraper le temps perdu à toutes  ces contemplations!

12h45 retour à Ste Marguerite, conformément aux prévisions.

Tous contents d'avoir encore découvert un recoin de notre si belle région.

 Bravo à tous.

Merci Kate pour cet album photos ici

 JP S

La trace du jour et tous les chiffres ici

 Dimanche 21 mars2021

 Rando journée 

Animée par Maurice.

Maurice avec  Jeannie et Jacques qui étaient venus repérer la semaine précédente.

Groupe 1

Groupe 2

Groupe 3

 Merci Maurice pour cette rando si bien préparée.

Une météo parfaite, un parcours de 15 km et 600 m de dénivelé sur les pentes si  célèbres Garlaban .

 Une très belle journée d'Amitié et Nature.

 JP S

 "Super rando aujourd'hui ! "

Marilou

La trace du jour et autres chiffres ici

Pascal ,nous offre l' album photo ci dessous. Merci !!!

Les  photos du jour ici

Quelques images chemin faisant par JP S

Rando-escalade

Le Cimaï 

Petite traversée du Cimaï partie droite

            Nous nous retrouvons ce jour au pied des falaises déversantes et lisses du Cimaï.                      Nous avons aujourd’hui 4 premiers de choix (Joël, Christophe, Gérard et Michel)                     et 3 seconds (Mireille, Denis et Bernadette).

Une fois n’est pas coutume, nous allons faire une « petite partie » de la Grande Traversée    du Cimaï…. que nous atteindrons pas une longueur bien teigneuse en 5b. 

Arrivés au pin du relais, les réjouissances de la traversée commencent : sous les pieds… du gaz, dans les mains… de petites prises (ou pas !)… ou des dégaines ! Comme on est content quand on trouve un bon gros « baquet » pour franchir le pas ! Deux grands rappels pour redescendre et nous voilà au pied de « la grotte à Dédé ».

Il est 15h45 ! On avale vite vite un en-cas avant de repartir, en 2 longueurs, à la conquête de cette grotte m-a-g-n-i-f-i-q-u-e.  Il aurait été dommage de repartir sans la faire !

A 17h45, nous tirons le rappel…. Et il se coince ! Grrrr !

Le gouvernement n’a pas prévu sur ses multiples attestations et dérogations        

 « rappel coincé » et « 2 gâteaux à manger » !!!

Mais l’union faisant la force, nous récupérons les cordes et, la gourmandise donnant des ailes, nous descendons rapidement aux voitures où les gâteaux nous attendent.

Nous n’engloutirons que le gâteau de Denis, pas le temps de savourer celui de Mireille. Dommage, il avait l’air bien bon… la prochaine fois !!!

Avec tout ça, nous arrivons (Denis et moi) à 18h59 à la maison ! Quel Timing !

Merci à tous, les amis, pour cette magnifique journée d’escalade pleine d’émotions et de bonne humeur. A bientôt !        BG

Les photos ici

2021/03/16 La Candolle / Pichauris- Mt du Marseillais

 Jeudi 18 mars

Rando demi-journée 

Animée par Jean-Pierre

06 30 41 86 08

 La Candolle

depuis Fenestrelle

Descriptif:
 Cette rando ,sur la commune d'Aubagne, emprunte  à l'aller le parcours balisé jaune et rouge du Gr 2013  depuis le vallon de Fenestrelle jusqu'au  sommet de la Candolle.  Etonnant belvédère sur Marseille et Carpiagne.
   Passé le point culminant,  nous nous avancerons en direction des monts Lantin et Carpiagne . Nous reviendrons à notre point de départ par une large piste.
Cotations: distance 8,5 km dénivelé 300m temps de marche estimé à 3 h
Effort 2 technicité 3 risque 2
Rdv Ste Marguerite 8h15 pour un départ à 8h30 
Prévoir un retour à Ste marguerite pour 13 h
Covoiturage 12 euros/voiture  

Dimanche 21 mars

rando journée
animée par Maurice M
06 59 71 60 98
Massif du Garlaban
Pichauris / Mt du Marseillais

Descriptif:

MASSIF DU GARLABAN: Les Grands Ubacs (fiche rando n° 12 dans la brochure " Balades et Randonnées dans le Garlaban".OT D'Aubagne).Circuit au départ de l'aire d'accueil du Domaine Départemental de Pichauris,commune d'Allauch,par les ruines du Château de Ners ( très abîmé!),les Grands Chênes,les Grands Ubacs ( point de vue sur le hameau de Pichauris) et le Mont du Marseillais (628m) où l'on devrait pique-niquer et profiter de la vue panoramique avant un retour tranquille.

 Cotations:

Durée estimée:6h.Distance:16km et dénivelé:510m sur la fiche de l'OT d'Aubagne ( 642m pour Iphigénie!).

Cotation ffrp:E3 T3 R2.

 Covoiturage: 23 euros par voiture.

RDV au parking de Ste Marguerite à 08h15.Départ à 08h30.

rando escalade

Le Cimaï 

Traversée du Cimaï

RdV 9h45 à l'entrée de Ste Anne d'Evenos ou 9h à La Ciotat

2021/03/13 Cœur d'Honoré / ND du Mai / Morgiou

 Jeudi 11 Mars

 Rando demi-journée

 En passant par le cœur d'Honoré

Les guides du jour

Les randonneurs du jour

Nous nous sommes retrouvés, un bon groupe, très partant, ce jeudi matin au  parking de la piscine pour grimper vers le Cœur St Honoré.
Nous montons  d’abord vers Bucelle,  puis,  là, prenons  le sentier vers Le cœur. Une garrigue toute fringante nous attend. Des Cystes roses et blancs, des Lauriers Tin fleurissants, des Bruyères en fin de floraison … une végétation envahissante… On constate que le débroussaillage n’est pas fait ! Covid oblige !!!
Nous voici au Coeur du « Cœur Honoré » ! Quel dommage ! Le site n’est plus entretenu et les abords sont envahis par les buissons  et les détritus !
Nous essayons d’imaginer les restanques du passé, chargées de culture de légumes et de céréales, nous essayons d’imaginer les maisons des trois propriétaires avec les espaces pour les animaux et les stockages de denrées …
Nous quittons le site pour la montée vers le sémaphore.
Nous voici à la table d’orientation. Quel merveilleux panorama sur tout le golfe d’amour !
Nous commençons notre descente par le tracé jaune.  Et là : petit  bugg !!! Lalia et Marino ne retrouvent pas le cairn nous permettant de prendre le raccourci vers Bucelle !!! Gros  Fou-rire dans le groupe ! « Allez, c’est  pas grave !!! »,  nous redescendons par le tracé classique  nous menant vers St Croix et Bucelle ! Retour aux voitures presqu’à l’heure !!!
Une belle sortie entre amis !
Merci Amitié et Nature 

MNM

Les photo de Kate sont ici

Dimanche14 mars
rando journée
 ND du Mai

3 groupes de 6 plus un isolé (le pauvre !!!) COVID oblige, au départ du chemin de la Lèque.
Grand soleil et du mistral pour nous rafraichir, tout est réuni pour admirer les paysages grandioses qui s’offrent à nous tout au long des chemins en crête ou en corniche que nous avons parcourus.
Arrivée à la chapelle de N.D. du Mai en fin de matinée et c’est un magnifique spectacle à 360° !

Dommage que la chapelle soit fermée, nous n’avons pas pu admirer les près de 900 ex-voto qui la composent, ce sera pour la prochaine fois !
Déjeuner, à l’abri du mistral, au bout de la crête qui domine le Cap Sicié avec vue sur la presqu’ile de Saint Mandrier, la rade de Toulon et plus loin la presqu’ile de Gien : que demander de plus ?
Et bien pour digérer, un petit tour dans la forêt de la Seyne avec une longue descente mais aussi après une longue montée avant de retrouver le chemin de crête qui nous ramène aux voitures à 16h30.
On a perdu personne, on en a plein les yeux, on a pris un grand bol d’air, tout le monde est un peu fatigué mais, semble t’il, heureux de cette belle journée.
 

Gilles

Belle idée que cette rando autour de  ce spectaculaire belvédère dressé 340m  au dessus de la Grande Bleue . Belle journée d'Amitié Nature, Bienvenue à Yves.

Merci Gilles                                                                                                                                          JP S

  

L'album photo  réalisé par Pascal, ici

L'album photo de Kate est ici

La trace du jour et toutes les mesures ici

Rando-escalade

Morgiou: La Paroi noire et le Grand Dièdre jaune 

C’est dans ce cadre exceptionnel, dominant la calanque de Morgiou,

que les 8 escaladeurs du jour ont entrepris de gravir, qui « la Paroi noire »,

4 longueurs 3b 4b 5a 4a (deux cordées de 3) qui « le Grand dièdre jaune », plus difficile,

4 longueurs 5c 4c 4c 5c (une cordée de 2) et 100m de dénivelé pour chaque.

Beau rocher, très « patiné » par endroit mais relativement abrité du fort vent de NO du jour !

Il y avait Bernadette, Mireille, Alain A, Alain C Christophe, Denis, Joël et Michel.

Encore une bien belle sortie « rando escalade » et un grand bravo et merci à nos « premiers »

 

Les photosd’Alain                Celles de Denis

2021/03/09 Coeur d'Honoré / ND du Mai

 Jeudi 11 mars

Du « Cœur d’Honoré » jusqu’au Sémaphore

 Rando demi-journée

 proposée par Lalia et Marie-Noëlle

Contact: Marie Noëlle

06 86 70 85 31

 

Description

Une randonnée pour tous. Un départ depuis le parking de la piscine, puis un démarrage en montée soutenue sur 600 m vers l’entrée du « Cœur » puis des sentiers et des pistes faciles.  Quelques marches à franchir en s’aidant des branches !

Nous parcourons le Coeur d’Honoré, constatons les effets du temps et la nécessité de revaloriser ce territoire par une politique volontariste de sauvegarde du patrimoine. Nous montons vers les crêtes. Nous prenons un petit sentier nous permettant de faire une boucle au niveau du Sémaphore, puis nous redescendons vers le sentier jaune. De là, nous regagnons Bucelle et enfin le parking où sont les voitures.

 

Cotations

Effort : 2  - Technicité 2  - Risque 2

Rando de 8 km, dénivelé : 300 m,

3 H de marche

 

Rendez-vous : ATTENTION Modification du RDV

8h30 parking de la piscine Jean Boiteux

Départ 8h 45

 

Dimanche 14 mars 

N.D. de la Garde ou du Mai en partant du Brusc
 
Randonnée à la journée

 menée par Gilles L

0635242370

Description:

Départ du parking du chemin de la Lèque au Brusc (commune de Six-Fours).

Du parking nous rejoindrons le sentier du littoral en balcon le long de la Grande Bleue et tout du long de magnifiques points de vue s’offriront à nous. Au bout du sentier du littoral, virage à gauche pour grimper jusqu’à la crête, plus de 150 m de dénivelé par un petit sentier étroit et pierreux avec pose des mains par endroits ; c'est le passage qui demandera le plus d'efforts. A l'arrivée, nous n'aurons qu'à nous retourner et admirer …

Nous poursuivrons jusqu’à la chapelle N.D de la Garde ou du Mai pour une petite visite avant de rejoindre au bout de la crête les vestiges de casernements où nous piqueniquerons face à la mer.

Après déjeuner nous descendrons dans la forêt de la Seyne puis rejoindrons le sentier en crêtes qui nous ramènera au parking avec de beaux points de vue jusqu’à La Ciotat.

Cotations :

Distance : 15 km     Dénivelé : 680 m      Effort : 3. Technicité : 3. Risques : 4      Durée  : 6 à 7 H

 

RDV : Ste Marguerite 8h15 pour un départ à 8h30

Possibilité de se retrouver le long du trajet à Bandol, Sanary ou directement au parking du chemin de la Lèque à convenir avant avec Gilles.

Covoiturage : 15€ par voiture                   Gilles : 0635242370

Rando-escalade

Morgiou: La Paroi noire 

RdV 9h30 à Luminy ou 8h45 à La Ciotat

de Nd. de la Garde au Sémaphore. St Zacharie / Mt Olympe / Sormiou

Jeudi 04 Mars 2021

 rando demi-journée

Le Sentier du Littoral de Nd. de La Garde au Sémaphore

C’est un beau groupe  bien motivé qui a parcouru, au cours de cette matinée un peu grise, un itinéraire suivant au plus près de la mer la partie des Falaises Soubeyrannes s'étendant de Notre-Dame de la Garde au Sémaphore du Bec de l’Aigle puis rejoignant le point de départ par le chemin de Sainte Croix, la traversée d'anciennes restanques et le Chemin du Sémaphore.

Pour la majorité ce fut la découverte de passages inconnus d’eux, vestiges de sentier des anciens pécheurs des falaises, points de vue connus que des escaladeurs, vestiges d’anciennes fermes.

Les quelques petits passages techniques agrémentant le parcours furent négociés avec maestria par l’ensemble du groupe.

Au final, nous avons marché environ 7km et grimpé 380m en effectuant de nombreuses pauses découvertes si bien que c’est après 3h55 que nous avons rejoint nos véhicules.

Pour information, cotation FFR effective de la randonnée E3-/T3+/R3 (IBP Index 52)

Pour visualiser quelques photos d'Eric et d'Alain, voir la Trace et le Profil : Suivre le lien

Alain C

Dimanche 7 mars

rando journée

 De St Zacharie au Mt Olympe

(la chapelle de Valveine)

  Une météo  printanière, une équipe de randonneurs  prévenus des quelques montées raides qui les attendaient ,  bien décidés à faire les efforts nécessaires. Conditions indispensables pour s''engager sur cette longue boucle de 17,5 Km passant par le sommet du Mont Olympe au départ de St Zacharie.

Le rythme sera soutenu,  les pauses  seront régulières mais brèves.

La pente terminale du Mt Olympe est négociée par chacun  selon ses capacités.

 Regroupement au sommet. On admire le panorama avant de s'engager dans la descente par une piste en sous bois formant une tonnelle.

Il est déjà 13 h 15 quand nous arrivons à la Chapelle de Valveine. 

Etonnement de la découverte de ce lieu peu connu si bien conservé, entretenu avec soin.

 Courte pause repas, , séance photos, il reste 2h 30 de marche pour rejoindre le point de départ.

Même rythme, mêmes pauses brèves.

Nous longeons le maigre filet d'eau de l'Huveaune pour revenir au centre village.

 Il est 16h 30 ! 

 Encore une très belle journée d'amitié et de Nature !

 Bravo à tous                                                                                                                                        JP S

L'album photo est ici Merci Pascal !

La trace du jour est ici

Rando-escalade

          Sormiou: Action Anti-calcaire

 

Quelle journée !

Nous sommes 7:  Michel, Gérard, Mireille, Christian, Joël, Denis et Bernadette.

De sentier en sentier, de cairn en cairn, nous trouvons (enfin) les mains courantes et le point de rappel qui nous amène au ras de l’eau !  

3 cordées donc se suivent dans une belle voie de calcaire blanc.

Du soleil, pas un souffle de vent ! Un régal ! 5 longueurs du 4 sup au 5 sup…

La Cerise était le Gâteau aux pommes de Joël… Mmmm !

A dimanche prochain, merci à tous et bonne semaine !          BG

2021/03/02 Le Sémaphore / Le Mont Olympe

 Jeudi 4 mars 2021

Entre La Garde et le Sémaphore du Bec de l’Aigle

 

Randonnée demi-journée

 animée par Alain C

 

Description:
Jeudi Alain C vous propose un bet Itinéraire au départ de La Garde à La Ciotat, vous pourrez parcourir, au plus près, une partie des Falaises Soubeyranes entre Notre-Dame de la Garde et le Sémaphore du Bec de l'Aigle. Vous découvrirez la spécificité de ces falaises faites de grès, de poudingues et de calcaire mêlés. Au retour, vous traverserez d'ancienne restanques et des ruines de fermes oubliées, avant de rejoindre par une route peu fréquentée, votre point de départ.
 
 Cotations: 
Distance 7km - D+380m - Durée 3h30 -
Cotation  FFRP Effort 2 Technicité 3 Risque3
 
Départ à 8h30 du parking de St.Marguerite  rdv dès 8h15
 

Dimanche 7 mars 2021

 Le Mont Olympe 

(au départ de St zacharie)

Animée par Jean-Pierre

06 30 41 86 08

 Description 
 Au départ du village de St Zacharie, nous rejoindrons l'ermitage de st Jean du puy en suivant  le Gr 9.(montées soutenues)
Nous nous dirigerons ensuite jusqu'au pied du Mont Olympe par de larges pistes.
Nous n'atteindrons le sommet de l'Olympe  qu'au prix d'une montée terminale très raide et soutenue (200 m de dénivelé) 
Une vue divine en cas de météo favorable sera notre récompense.
 Nous continuerons en direction du Rocher de 11 h  avant de descendre par une sente discrète vers la chapelle de Valveine.
Par une  longue piste  descendante  nous rejoindrons  la Foux  sur les bord de  l'Huveaune.
 Nous retrouverons le GR 9 pour rejoindre notre point de départ.
 Cotations 
 Distance 18 km dénivelé 650 m temps de marche prévu 6 h IBP 70
 Effort 3 Technicité 3 Risque 3 (FFRP)
Rdv Ste Marguerite 8 h15  départ 8h 30
 ou  St Zacharie  centre village 9h
Covoiturage: 20 euros/voiture

Rando-escalade

Sormiou: Voie "Action anti-calcaire"

Dans le secteur de "Rumpe-cuou, grande voie de 5 longueurs, du 4b au 5c

Rdv calansque de Sormiou 9h30 ou 8h45 à La Ciotat.