Ce dernier dimanche de 2018 nous sommes 11 pour parcourir au départ du Pas de Bellefille une longue boucle passant par la Couronne de Charlemagne, également nommée Bau Redon, le Bois des Rompides, le Mont Gibaou, le deuxième Bau Redon qui domine La Bédoule et le Bois de la Marcouline.
Le léger Mistral qui nous accueille en haut de la Couronne de Charlemagne, ne nous dérange pas longtemps. Nous nous retrouvons vite à l'abris en descendant sur le vignoble Cassidain par une sente boisée partant du Pas de Julien. Il fait bon, certain(e)s sont en t-shirt, nous traversons le domaine de Fontcreuse avant de rejoindre une calade qui nous permet après une petite montée goudronnée de rejoindre le Bois des Rompides. L'ambiance change le long de l'étroit sentier sinueux qui nous amène à proximité du Tunnel de Colongues. La montée au Mont Gibaou, bien que pas très longue se révèle bien raide par endroit. C'est en remontant un lapiaz que nous atteignons le sommet où le Mistral se rappelle à nous, la photo du groupe faite nous descendons au collet en contrebas. Là, un cours aller retour nous permet d'aller voir une Grotte portant sur une plaque un hommage à Frédéric Mistral. La faim commence à se faire sentir et c'est dans les vestiges de l'oppidum du Bau Redon que nous pique-niquons. Après une courte désescalade et une petite descente raide et bien glissante nous rejoignons une ancienne aire de battage. La descente qui suit le long d'une piste nous fait passer à côté de la source de Ratataigne coulant beaucoup en cette saison. Après avoir descendu un sentier étroit et sinueux nous rejoignons la Grotte des Janots que certain(e)s visitent et trouvent belle et bien humide. Il est temps de rentrer, c'est par un sentier en contrebas de la voie ferrée que nous rejoignons les vignes où, pour finir en beauté, une raide montée nous ramène à notre point de départ.
Bilan, nous avons fait une belle sortie, tout près de chez nous, de 7h30 pour 17km parcourus en final et environ 600m de dénivelé positif cumulé.
Merci à tous les participants pour cette belle journée pleine de bonne humeur et d'amitié partagée.
Alain C
Si vous voulez voir quelques images de la sortie (Cliquer ici)
Escaladeurs l'Arête de 10 H
Après quelques dimanches de pluie, nous voilà huit de nouveau réunis pour une nouvelle expédition style montagne dans l'Arête de 10 heures à proximité du Col de Sormiou, avec un beau temps en prime pendant la sortie !
Max, tu t'inquiétais concernant tes partenaires de cordée, tu pourras constater que pendant que l'une prenait des photos, l'autre jouait ... sur son smartphone ...
Merci à tous pour cette belle sortie réussie à l'initiative de Joël.
Rosy
PS de Marie : Je ne jouais pas avec mon smartphone mais j'essayais de faire des photos ....
Pour voir quelques images de la sortie (Cliquer ici)
28 personnes (pas toutes sur la photo) pour partager vin ou chocolat chaud, Pompe de Noël et autres friandises, juste avant que débute le grand spectacle du coucher de soleil du solstice d'hiver sur la Grande Bleue. vu depuis le Sémaphore.
Spectacle avec, en première partie, une marche sur un sentier panoramique. d'environ une heure depuis la ville jusqu'au belvédère .
La descente de nuit , retour vers les lumières de la ville, ajoute à ce si beau moment d'amitié et de Nature.
Bravo à tous.
Rdv 15 h15 à Bucelle (haut de l'av Camusso, départ de la Route des Crêtes) Départ de la rando 15 h30. Aller: 2,8 km et 250 m de dénivelé pour la montée de jour. E2 T2 R2 environ une heure de marche Retour sensiblement la même distance mais de nuit en descente E2 T2 R3 45 m de marche nocturne. L'éclairage n'est pas fourni par le club 🤔 Descriptif: Comme chaque année nous monterons jusqu'au sémaphore pour assister au coucher du soleil sur la mer le jour le plus court de l'année. (solstice d'hiver) Pendant le spectacle nous partageons les divers grignotis et le contenu de quelques thermos de vin chaud ou autres mixtures que vous aurez apportés Prévoir quelques chants aussi ! A la nuit tombée , par le chemin de Ste Croix, un itinéraire différent de celui de la montée, nous rejoindrons le point de départ. Cependant si quelques randonneurs préfèrent éviter la marche de nuit, il y aura une ou deux voitures pour redescendre. Moment que l'on espère familial où, enfants petits enfants, amis, sont les bienvenus ! Jean-Pierre 06 30 41 86 08.
Dimanche 23 décembre 2018
Rando journée
Boucle au départ du Pas de la Belle Fille
passant par la Couronne de Charlemagne, le Bois des Rompides, le Mont Gibaou et la Grotte des Janots. Distance 15km Dénivelé +550m Durée 6h Cotation : E3/T3/R3 RDV 8h15 St.Marguerite Prévoir lampe frontale pour la visite facultative de la Grotte des Janots (A/R 30min) Cette randonnée au départ du Pas de Bellefille, vous permettra de découvrir la partie du vignoble cassidain situé entre Les Rompides et La Couronne de Charlemagne. Peux avant la grotte des Janots vous monterez au Mont Gibaou et au Baou Redon, deux beaux belvédères offrent une vue à 360° de la région. Vous descendrez ensuite à travers le Bois de la Marcouline et vous pourrez visiter la Grotte des Janots, cavité idéale pour découvrir le monde souterrain, avant de rejoindre par une courte montée le Pas de Belle fille. L'itinéraire varié alterne routes, chemins, sentiers, sentes peu fréquentées, passages dans les vignes et courts passages rocheux. Alain CLOTEAU Tel. +33 6 75 05 23 93
Escalade Arête de 10h00
A l'initiative de Joël, la petite dernière de l'année sera l'Arête de 10h00.
Prévoir d'apporter ses cordes et ses dégaines pour ceux qui en en ont.
Rendez vous à Virebelle à la ciotat à 9h00
ou au parking de Morgiou à la barrière à 9h45. Autres infos
Nous étions 9 en tout avec Christian qui avait déjà commencé à redescendre lorsque nous avons pris les photos.
Rando tranquille de 6,5 km; à 11h30 nous étions de retour aux voitures sans nous presser.
Alain M
Dimanche 16 décembre
Rando journée
Aubagne La Ciotat
Ce Dimanche matin 16 /12 ,nous nous sommes retrouvés....2 escargots pour prendre le
train !! Grâce a notre grand âge nous avons eu un tarif préférentiel et a 9 h 05 attaquions la
rando
Petits chemins et grandes pistes dans un paysage fantasmagorique dû a la brume ,vision
partielle d' Aubagne et Marseille
Carnoux , La Bédoule, les hauts de Ceyreste ,puis " l' arrivée a la gare de La Ciotat " 15 h 20
En tout :500 m de dénivelé ,19 km,la mini troupe avait mis le turbo ," même pas froid ",un
peu mouillée mais contente
A refaire par temps plus clément et en grand nombre
M-Chantal A
Pourtant, correctement équipés, sur un parcours sans difficulté technique, il n'y a aucune contre indication à randonner un jour de faible pluie intermittente ! En plus le soir on rentre à la maison !
Pour info, pic-nic forcément à l'abri sur ce parcours semi-urbain.
Rdv Ste Marguerite dès 8h15 pour un départ à 8 h30
265 m de dénivelé. Cotation : E2 T2 R2.
Description:
Départ du parking de la salle polyvalente de Ceyreste. Nous passerons devant la nouvelle école Jean d'Ormesson pour rejoindre le chemin d'Aubagne qui nous conduira vers le centre du village de Ceyreste.
400 m après la sortie du village nous prenons le chemin de Sainte-Croix jusqu'au col. De là nous ferons un aller-retour vers la Chapelle (très belle vue). Puis nous redescendrons par le Chemin Charré, et le Chemin du vallon de Juane pour rejoindre le Chemin de Sainte-Brigitte qui longe l'autoroute.
Là nous déciderons de retourner vers le parking soit en passant devant la gare de La Ciotat (7,9 km au total) , soit directement (6,6 km).
Dimanche 16 décembre
Rando journée
De la gare d' Aubagne à la gare de La Ciotat
menée par Jean-Pierre .06 30 41 86 08
19 km, 550 m de dénivelé sur pistes, chemins ...et routes
Cotations E3 T2 R2
Nous prendrons le TER de 8 h 53 à la gare de La Ciotat arrivée 9 h 05 à la gare d'Aubagne
Prévoir l'achat du billet 5 Euros environ sauf réductions,...
Rdv 8h15 à Ste Marguerite pour un départ à 8h30
ou à la gare de La Ciotat à 8 h40
ou à la gare d'Aubagne à 9h 05.
Desciption:
Dès la sortie de la gare d'Aubagne, le GR 2013 nous guide en direction du parc municipal de la Coueste, puis nous prendrons la direction de Carnoux et du vallon d'Aubagne, nous rejoindrons
La Bedoule, avant de franchir la dernière crête au dessus du Pas d'Ouillier pour redescendre vers Ceyreste, avant de rallier la gare de La Ciotat, notre point de départ.
Cet itinéraire est une alternance de sentiers, de pistes et de petites routes dans un environnement varié de collines et de secteurs péri-urbains.
Autres infos
Réunion du CA 11 décembre
2 axes approuvés par tous les membres présents :
- l'mmatriculation Tourisme de l'association auprès du CD13 FFRP pour permettre la mise en conformité de nos séjours avec le code du tourisme
- Une réactualisation du projet associatif qui sera proposée rapidement au CA pour approbation.
De gauche à droite : Line ( probablement future adhérente ), Christine, Stéphane, Marie -Christine , Françoise, Marie, Raymond, M. Chantal, Evelyne, Patricia, Danièle, Christine, Christian et Yanik, avec la photographe, une autre Françoise.
15 personnes pour ce tranquille petit tour des Brusquières sous un soleil printanier.
Françoise
Samedi 8 décembre
Téléthon à Ceyreste
Nous étions 10 d' Amitié et Nature pour participer à ce Téléthon 2018 : 4 co-organisateurs et 6 participants. Une belle ambiance et de beaux moments de partage.
143 inscrits et 1 600 euros de dons! un beau millésime malgré les intempéries et le climat social !
Nous sommes déja référencés pour être co-organisateurs pour 2019 !!!
à vos marques !!! Marie-Noëlle
Dimanche 9 décembre Rando grillade à St Jean du Puy
Sur la photo les 21 AN, après le moment grillades.
Trois groupes, trois projets pour cette journée à la météo venteuse .
L'un parti dès 8h15 pour la grande boucle du Régagnas (20 km) avec pour objectif d'arriver au point grillades pour 13h et donc un rythme de marche soutenu obligatoire !
Objectif atteint arrivée 12h50 !
L'autre parti à 8h30 pour un aller retour au Mont Olympe.
Dans les ressauts sommitaux le fort mistral incite au renoncement .Seuls deux randonneurs atteignent le sommet. Retour au camp de base de l'Ermitage dès 12 h30 comme prévu.
Le troisième parti à 10 h a eu le temps de récolter quelques brindilles , faire démarrer poussivement un feu maigre avant d'ajouter précautionneusement le charbon de bois. (Alain, Borghild, Marie Noëlle)
A 13 h donc les trois groupes parfaitement coordonnés apprécient l'instant grillade accompagné d'un verre de bon vin.
On trique une fois encore à Amité et Nature et au diplôme d'animateur de Marie-Lou.
Belle journée ! Bravo à tous.
Le chêne-liège est exploité pour son écorce qui fournit le liège. Il est parfois appelé le Corcier, le Surier ou Suve.
Son nom en latin se dit "suber" et c'est pourquoi une forêt de chênes-liège s'appelle une suberaie.
Cet arbre peut vivre 150 à 200 ans et il ne dépasse généralement pas 12 à 15 m.
Le prélèvement de l'écorce s'effectue la première fois lorsque l'arbre atteint l'âge de 25 ans.
Ce 1er liège est le « liège mâle », crevassé et de moindre qualité ; on doit l'enlever, c'est l'opération de « démasclage » qui se fait dès que le tronc atteint 70 cm de circonférence. Le nouveau liège qui se forme est le « liège femelle » ou « de reproduction », que l'on lève tous les 9 à 15 ans selon les régions, toujours en juillet et août, quand l'arbre est en sève.
Le liège est un produit de faible densité, bon isolant thermique, acoustique et vibratoire et résistant à l'eau grâce à la subérine qui imprègne les cellules.
Le liège femelle sert traditionnellement à fabriquer des bouchons alors que le liège mâle peut être concassé en granulés et transformé en panneaux d'isolation.
Quatre pays, le Portugal, l'Espagne, l'Algérie et le Maroc représentent 91 % de la suberaie mondiale. Les autres pays producteurs sont la France (Corse, Pyrénées-Orientales, Var, Aquitaine), l'Italie (Sardaigne surtout) et la Tunisie.
La production annuelle mondiale de liège s'élève à 340 000 tonnes, dont 54 % pour le seul Portugal.
Nous étions 34 aujourd'hui !
Besoin de soleil après 2 dimanches d'intempérie, besoin de marcher, besoin de nature et d'amitié.
Les 8 petits degrés du matin se font vite oublier dans la première montée progressive.
Puis on aperçoit un premier panorama sur les vieux salins d'Hyères, un peu plus loin le Fort de Brégançon. La piste se fait plus large, découvrant un paysage varois aux mille collines : nous sommes dans la Forêt Domaniale des Maures. A l'approche de Noël, le chemin est illuminé par les arbousiers parés de leurs fruits rouges et jaunes et de leurs fleurs blanches prometteuses de fruits pour l'année prochaine. Un enchantement pour la vue et les papilles !
On arrive au Dolmen de Gaoutabry, daté de 2 500 ans avant Jésus-Christ. On s'attarde un moment pour découvrir ce site découvert en 1876 et inscrit à l'inventaire des Monuments Historiques depuis 1988. La présence de cette tombe laisse supposer l'existence passée d'une organisation sociale communautaire aux croyances bien marquées entretenant le culte des disparus.
Le chemin se poursuit, on descend la piste face à la côte varoise. Trop facile. Je perçois cependant un peu moins d'enthousiasme dans la montée finale !
L'heure du pique-nique arrive enfin et une jolie clairière nous accueille. Chacun trouve sa place au milieu des chênes-lièges, dans la subéraie... vous vous souvenez ? Ma note de synthèse sur ce sujet ici vous rappellera les fou-rires de la journée !
Le retour se fait sans difficultés sur une belle piste descendant vers Notre Dame des Maures, nous faisant profiter à tout instant de la douceur des rayons du soleil en cette fin d'année.
A l'arrivée, 13 kilomètres et un dénivelé cumulé de 360 mètres tout de même.
Merci à tous pour votre participation et votre bonne humeur !
3h avec les pauses, 6km avec le sentier vers le belvédère et 250 m de dénivelé.
Nous cheminerons sur des pistes entourées de fleurs au milieu des effluves de bruyère et de romarin. Les voitures resteront à la citerne de Saint Loup et nous irons faire le tour des Brusquières: on montera par le haut et redescendra par le vallon. Arrivés à la route des Crêtes, il sera possible de monter jusqu'au belvédère des Calanques par un sentier moins confortable ( + ¼ d'heure ) pendant que d'autres pourront reposer chevilles et genoux en réadaptation.
Dimanche 9 décembre
Randos grillade à St Jean du Puy
Deux randos au programme de ce dimanche.
Ces deux randos sont coordonnées pour partager un moment pic-nic avec grillades sur le site de l'ermitage. (prévoir votre pic-nic habituel plus une petite pièce à faire griller sur la braise si nous réussissons le feu! )
covoiturage 20 ou 24 euros/voiture (selon péages)
Le tour du Régagnas
Menée par Françoise L 06 40 15 29 30
E3 T3 R3
5h30 de marche effective 16 km et 700m de dénivelé
RDV 8h à Ste Marguerite pour un départ à 8 h15
L’ascension du Mont Olympe
menée par Jean-Pierre 06 30 41 86 08
E2 T2 R2 7 km 2h30 de marche effective et 250 m de dénivelée
RDV Ste Marguerite 8h 15 pour un départ à 8h30
Descriptions
Tour du régagnas
Avant le repas: 4h de marche. Départ du Col à 8h50 et
arrivée prévue à Saint-Jean du Puy à 13H pour un groupe de bons marcheurs. Le
matin: après un km de sentier rocheux et, parfois, escarpé, beaucoup de marche
sur pistes ou sentiers forestiers confortables. L'après midi: sentier pierreux
ou rocheux avec un passage un peu délicat avec chaîne en descente.
L’ascension de l'Olympe
Nous accéderons par voiture à l'Ermitage de St Jean du Puy.
Par une bonne piste nous rejoindrons le col du Perdu.(alt 580m)
De là une montée raide de 230 m de dénivelé nous permettra d'arriver au point culminant de
la formidable chaîne de l'Olympe.(alt 810m)
Après avoir admiré le paysage panoramique 360° retour par le même chemin jusqu'à l'ermitage
arrivée prévue 12h30
Activité braises et grillades
Si une équipe veut bien s'occuper de préparer les braises à St Jean du Puy, un troisième rdv à ste Marguerite à 10 h pour une activité de très courtes randos sur le site et allumage, approvisionnement du feu.
Un appel est lancé !
Contacter Marie-Noëlle ou Jean-Pierre
Rando-escalade
Le Destel
Joël propose une sortie escalade dans le Destel.
Au début des gorges, dans les secteurs "Grande face" et "Braves"
3 longueurs 5b maxi et un peu plus loin une 4c de 30m.
RdV 9h à Virebelle ou 9h30 dans le virage de la carrière
(accés au Destel) dans les gorges d'Ollioules.
Confirmez votre participation.
Autres infos:
Samedi 8 décembre
Téléthon
Besoin de bénévoles urgent pour le balisage du circuit des marcheurs
RDV a 9 h salle II polytvalente Ceyreste
Besoin de bénévoles pour le contrôle du balisage à 15 h
Contacter Daniel Alleix 06 12 33 68 90
L'organisation compte sur nous pour l'accueil et l'inscription des participants
Rdv des bénévoles dès 15 h à la salle polyvalente de Ceyreste
Pour les participants : inscriptions dès 7 h 30
11 décembre Réunion du CA
MDA 18 h salle 8
2 points forts
Immatriculation tourisme de l'association
le projet associatif
Rando demi-journée Tour des Carrières par Alain A.
Malgré le temps maussade à l'heure du rendez vous et les faibles précipitations prévues dans
le courant de la matinée, ce sont 5 randonneurs qui se sont lancés à la découverte
(pour certains) des carrières de La Ciotat.
Ce n'est qu'arrivés au Bau Rous que la pluie est arrivée, obligeant le groupe
à raccourcir le parcours initialement prévu. Ce n'est que sur le chemin du retour
que la pluie s'est arrêtée !! On a tout de même marché 2h dans la bonne humeur.
Dimanche 2 décembre 2018 La grande étoile
Aujourd'hui Alain A nous emmène dans le Massif de l'Etoile, un petit massif montagneux situé au nord de Marseille. On l'associe généralement à l'étoile des rois mages.
Nous sommes 19 randonneurs, un peu engourdis à l'arrivée d'un trajet allongé en voiture pour éviter les bouchons des gilets jaunes sur l'autoroute.
Une montée progressive nous redonne un peu d'énergie pour gravir bientôt une pente plus soutenue. Un crachin provençal nous accompagne, mais il en faut plus pour nous décourager, nous sommes entraînés cet automne...
Nous voici arrivés au sommet de la Grande Etoile (590 m), où se trouve un des 2 émetteurs de télévision de la ville de Marseille, l'autre se situant sur l'île de Pomègues, dans l'archipel du Frioul.
La vue s'étend à 360° sur Marseille, l'étang de Berre à l'ouest ou encore le Garlaban à l'est.
Quelques mètres plus bas, le panorama est grandiose au pied de la falaise et nous décidons de dresser notre couvert sur ce magnifique balcon.
L'atmosphère est humide toutefois et nous ne traînons pas.
Dame Météo cette fois-ci s'est bien moquée de nous ! Elle nous avait promis le soleil dans l'après-midi, mais elle nous plonge dans le brouillard. Nous n'aurons pas le même panorama au sommet de l'Etoile (652 m) et au Col des Ouides.
Nous atteignons la Grotte des maquisards qui a servi de cache d'armes pendant la Résistance, d'où son nom. Puis nous redescendons par le Vallon des Santons, parsemé de formations rocheuses, surprenantes dans leurs formes et créant une atmosphère fantasmagorique dans la brume. On devine d'étranges formes d'animaux ou de personnages, un indien a même été aperçu...
Sortis des nuages, nous voici arrivés au point de départ.
Merci Alain pour cette super rando, tu es déjà sollicité pour recommencer sous un autre éclairage !
