2017-11-29 réunion du mercredi 29 novembre

Pour cause de météo, la rando de demain
au Pilon du Roi est annulée.

Jean Pierre sera au RdV à 8h30 et proposera en remplacement, 
une sortie dans les Calanques au départ de la Gardiole .
5h30 de marche 650 m de dénivellé
 Sentier de Bibi, vallon de la fenêtre, Mt Puget,
 retour par le vallon de Chalabran.
E3 T3 R3


Infos générales

  Programme de janvier février mars,

Le premier trimestre touche à sa fin, 
C'est le moment de remplir les cases 
du programme des trois prochains mois
pour les randonnées journée  du dimanche
 et pour les randonnées demi-journées du vendredi. 
D'autres projets aussi ? 

Meneurs habituels  mais aussi tout-un chacun .
 Qui a un projet,une idée de rando est le bien venu !. 
Une idée une date ? Lancez-vous, on vous aidera ! 
  A vos agendas! 
 On fait un point mercredi  13 décembre.
  
Si vous ne pouvez pas être présent ce mercredi soir, faire savoir vos propositions .
Jean-Pierre

 Séjour réveillon. 
C'est complet. Plus de place disponible.
Les participants lire svp les infos colonne de gauche.

 Adhésions
Infos:
 L'année se termine le 31 décembre !
N'oubliez pas de reprendre votre licence  et donc votre assurance.

Jeudi  30 novembre
Marche nordique
Marche nordique 14 h parc de la tour


Vendredi 1er décembre
 Rando demi-journée

 Une randonnée facile de 3h avec 340 m de dénivelé, nous mènera
 du parking de Bucelle au Pont Naturel en passant au-dessus Fardeloup,
 puis à "La Grande Tête", au dessus du Sémaphore.
 La boucle sera bouclée par un joli sentier peu connu mais très praticable.

 Des sentiers caillouteux ou rocheux, un passage de 50 m un peu abrupt en montée et quelques très hautes marches en descente.
Départ: 8h30 Ste Marguerite
RV possible aussi parking de Bucelle à 8h45
E2 T2 R1.

Françoise

Soirée évenement :
Amitié Nature  à l'Eden 
(séance de 18 h; arriver 1/4 d'h avant)

 Un film "Wild", (tarif préférentiel 5 euros
  pour les adhérents sur présentation de la licence),
un débat sur le "voyage à pieds" avec la participation de: 
 deux invités Anita et Bernard Ollier, randonneurs au long cours,
qui présenteront leur livre: "Funambule" 
A l'issue du débat, proposition de dîner ensemble au Restaurant 
"Le perroquet" qui se trouve sur le Port. 
Compter 20€ par personne.
Réservez votre soirée.
 Infos sur cette  soirée événement  ici
Merci de diffuser cette information à vos contacts.



Samedi 2 décembre
Marche nordique
 Pas de séance

 Dimanche 3 décembre
 Rando  journée

 Le Pilon du Roi

 Conduite par Alain A.
Au départ de l'ancienne route de Mimet, au Logis neuf, nous irons
par un très beau vallon jusqu'au sommet du Pilon du Roi (670m)
Nous poursuivrons en crêtes, jusqu'au Col Ste Anne puis jusqu'au
sommet de la tête du Grand Puech (778m). De là, retour jusqu'aux 
voitures en passant par l'Aire de la moure. 

Départ 8h30 de Ste Marguerite ou RdV à 9h au Logis Neuf (Ave J.Moulin,
ancienne route de Mimet, après le stand de tir et la citerne !)

Durée: 6h  Distance: 17 km Dénivelé: 700m  Difficulté: **  E4 / T3 / R3
Montée, très raide mais pas très longue, jusqu'au Pilon du Roi.
Cheminement sur piste et sentiers parfois accidentés.  

Covoiturage: 20 €/voiture      Alain: 06 60 40 61 05

2017-11-26 Régagnas St jean du Puy - Pas d'ouillier

Vendredi 24 novembre

Les vallons du Diable et des Conquettes

Le club des cinq:

5 nanas n'ont pas eu peur du temps gris pour randonner dans les collines tout près de La Ciotat .
Le soleil et la joie d'être ensemble étaient dans les coeurs.

 Marie

 Un parcours élégant, original, adapté à la saison même pas trop long  imaginé et préparé par Marie et Raymond. L'heure de retour  conforme aux prévisions . C'est calculé, mesuré , géré.
. En un mot encore une rando de qualité.  Mais faible effectif ! A refaire impérativement avec plus de participants certainement !
Merci Marie

Jean-Pierre

Samedi 25 novembre

Rencontre marche nordique

jeudi 23 nous étions 3 à gravir le vallon des Brusquières: Brigitte Colette et Nina; bon rythme même pour la débutante
retour à 16h aux voitures

  Samedi 25 nous n'étions que 2, Viviane et Nina, à nous rendre à La Seyne pour la fête de la marche nordique mais nous n'avons pas été déçues: 410 participants, 3 itinéraires possibles: 5,10, ou 15 kilomètres avec 400m de dénivelé, de la forêt de Janas jusqu'à Notre Dame du Mai qui était en plein brouillard!!mais les ravitaillements et l'apéritif offerts au retour ont fait revenir le soleil; nous avions choisi les 10kms même pas fatiguées!! une prochaine fois nous n'aurons même pas peur des 15kms
Nous avons trouvé très agréable de sortir un peu de notre petit groupe de La Ciotat et de rencontrer d'autres marcheurs, à renouveler!

nina

Dimanche 26 novembre

 Le Régagnas, St Jean du Puy

    La seule chose que Françoise n'avait pas prévu c'est, au départ de la rando, l'encombrement des rares places de stationnement par de gros 4 X 4 avec remorques: des chasseurs sont dans les environs.
On a dû un peu  réfléchir pour caser  nos  4 voitures avec 17 personnes à bord.
 Et puis c'est parti! Direction le sommet du Régagnas avec son panorama à 360°. Jour de mistal translucide . Un commentaire fait l'unanimité: "Nous habitons quand même une belle région !"
  Direction St Jean du Puy.
Par téléphone, Christian est informé que le tableau de marche est respecté. Il peut préparer les braises pour 12 h 30. L'équipe de la  "petite rando" aussi est arrivée à l'heure. Ils sont 8.
 Chacun a apporté à griller mais aussi à partager. Le tire-bouchon  indispensable est sorti du sac. Quelques bonnes bouteilles discrètement  posées sur les tables . On apprécie l'espace pic-nic de St Jean du  Puy, abrité  du vent, l'exposition sud. Pic-nic d'hiver réchauffé par le Beaujolais nouveau.
 Françoise rappelle qu'il faut repartir !  Ce sera  à  14 h. Ordre et discipline !
 Encore une beau parcours descendant maintenant.  Sous bois et vues portant jusqu'à la mer.

 Le temps de finir les dernières conversations, de se dire au revoir.
 Quelque thermos de boissons chaudes sortent des voitures ,  Monique avait prévu ! On apprécie!  Mais  il est déjà 16 h. !
 Quel beau dimanche pour la saison !
Bravo à tous!

 Jean-Pierre.

Les photos de Pascal sont là
Le parcours et les chiffres ici

Morgiou

De 8 prévus, l'indisponibilité de dernière minute de Gaston , le vent et la température
ont fait que finalement, c'est seulement 3 escaladeurs qui se sont retrouvés au RdV de Morgiou.  
Après une tentative avortée de l’ascension de l'arête du Raisin dans la falaise du Renard
(au 1°relais, trop froid aux mains et trop de vent !) changement d'exposition pour la face sud
pour des voies dans une très belle école d'escalade. Merci Eric pour cette initiative.
Pas de Gaston, pas de photos !

Vendredi 1er décembre 18 h

  Amitié Nature à l'Eden

Réservez votre soirée

Passez l'info

 Infos ici

2018/11/25

Le gué.

Nous étions 12 aujourd'hui pour une belle randonnée entre St Zacharie et Nans les Pins.
Même pas peur de la météo qui s'annonçait humide à partir de 13 h.
Une première montée dans le vallon de l'Espagnol nous aide à combattre les quelques petits degrés du matin. Beaucoup de tentations de récoltes de champignons tout au long d'un joli sentier dans la broussaille embaumant nos narines de ses parfums culinaires, un vrai délice sous un ciel pur et un soleil réconfortant.
Pas le temps de flâner pourtant, la route est longue. Après le passage dans les faubourgs de Nans, nous continuons jusqu'à Mantelette pour pique-niquer auprès d'une bergerie bientôt en ruines, mais pouvant nous abriter en cas de pluie.
Dame Météo avait vu juste, nous repartons sans tarder, équipés de capes, Kway ou parapluies.
La descente des derniers kilomètres est certes moins agréable que sous le soleil du matin, mais il ne fait pas froid. Nous cheminons le long de l'Huveaune, bouillonnante et généreuse ! Il est beau ce ruisseau, ses cascades... oui mais voilà, en bas d'une pente, le GR le traverse ! Les pluies abondantes des derniers jours compliquent un peu la situation. Comment fait-on pour ne pas se mouiller les pieds dans 20 cm d'eau ? Un gentil chasseur passant par là avec son 4x4 nous sauve des eaux et nous traverse en 3 allers et retours. Quelle chance, Jean-Pierre, pas de portage, tu as échappé à la lombalgie !
Pas mécontents tout de même d'arriver aux voitures, les bas de pantalon crottés et les pieds trempés.
Une belle journée, pimentée, mais pleine d'amitié.
Et désormais on ne regardera plus l'Huveaune comme avant !

Marilou

22-11-2017 réunion du mercredi 22 novembre

Jeudi 23 novembre

 Marche nordique

 conduite par Nina 

 Rdv 14 h entrée du parc de La Tour

Vendredi 24 novembre

Rando demi-journée

 conduite par Marie: 06 17 13 85 93

 Les vallons du Diable et des Conquettes

 Au départ du col du Pas d'Ouillier

 Nous descendrons par le vallon du Diable , ferons le tour de l'oppidum, puis ce sera la remontée par le vallon des Conquettes  pour rejoindre la bonne piste du GR 

Une rando de 11 km et 430 m de dénivelé. 3h30 de marche effective.

E2 R2 T3
 Rdv ste Marguerite 8h15 pour un départ 8h30.

 Samedi 25 novembre

Marche nordique

Deux activités possible ce jour là :
1)Avec Nina :
fête de la marche nordique à La Seyne, départ 8h30 Ste Marguerite
 2)Avec Gérard :
A la Gardiole : RDV aussi à 8h30 à Ste Marguerite
 ou 9 h piste accès au col de la Gardiole, face au portail du camp de Carpiagne,

 Dimanche 26 novembre

 Rando journée

 Le Régagnas

avec pique- nique -grillades à St Jean du Puy,
  

 (Deux projets pour cette journée:)

 Le premier

 Rdv 8 h15 pour un départ 8h 30 de Ste Marguerite

 Après être allés jusqu'au point de vue du Régagnas, nous descendons versant nord en sous-bois (raide voire glissant). Nous monterons  à l'Ermitage de St Jean du Puy où nous aurons la possibilité de profiter du feu pour faire quelques grillades conviviales tirées du sac.

 Une rando variée, parfois en crêtes parfois en sous-bois aux montées souples le matin mais qui réserve quelques descentes abruptes sur sentiers caillouteux ou jonchés de feuilles mortes.

600m de dénivelé, 4h30 de marche effective, 12 km.

 Conduite par Françoise : 06 40 15 29 30

 E3 T3 R2

 Le deuxième

Rdv 9 h 15 pour un départ à 9 h 30 

 Nous monterons en voiture presque jusqu'au point de pique-nique,

 courte rando  R1 T1 E1

conduite par Nelly,  et préparation des braises pour les grillades par

 Christian 06 17 81 60 49
 Pour vous donner envie de venir cliquer ici
Covoiturage : 22 euros par voiture

 Rando escalade

Traversées de la Voile et de la Figuière

 "Peut être compromises du fait du mistral annoncé"

Gaston  nous donne rendez-vous à 8 H 45  à Virebelle ou  

à 9 H 30 à calanque de Morgiou .

Si la force du vent devait être confirmée on pourrait se replier sur le Cimaï .

Confirmer votre participation par courriel.

2017-11-19 Le télégraphe et le massif du Garlaban

 Vendredi 17 novembre
 Rando demi-journée

 Débroussaillage 

du tracé jaune

" la boucle du télégraphe"

Nous étions 9  munis de sécateurs, coupe branche, gants de travail , chasubles fluo réglementaires  pour le projet du jour: vérifier l'état du  tracé jaune de la boucle du télégraphe.
 Une rando - jardinage de 7 km idéale pour une matinée de plein air.
 Le constat.... ici, dans ces collines arides, les plantes résistent comme elles peuvent à la sécheresse et poussent lentement. Donc peu de travail, juste quelques buissons  et quelques branches à diminuer pour  améliorer la visibilité des marques jaunes . Mais belle promenade  !
 Pour la prochaine sortie, retour sur le même parcours avec pinceaux   pour rafraîchir les marques  jaunes et rajouter quelque signalétique manquante.
 Plaisir de participer à l'entretien de nos sentiers, plaisir d'entretenir notre vaste domaine.
 Nous sommes formidables  !

 Jean-Pierre
La trace GPS de la boucle du télégraphe... ça peut toujours servir.

Dimanche 19 novembre
Depuis Allauch,une grande boucle 

 Entre Taoumé et Garlaban

Encore une belle randonnée dans les collines de Pagnol, très agréable et variée à l'abri du vent et un beau temps malgré la température fraîche.

Un groupe de 23 randonneurs et deux invités à quatre pattes tout à fait sympathiques mais qui nous ont faussé compagnie pour un autre groupe.

Bon retour aux voitures dans la bonne humeur.Merci Alain.

A bientôt

Pascal

      La toponymie du massif du Garlaban c'est le Taoumé, le col du Tubé, le puits de l'Aroumi, Baume Sourne,source du Laurier le pas du Goy, le col de l'Amandier,  Des noms patrimoine,des noms  d'histoires, des noms de légendes connus au moins jusqu'à Paris ! 
 Aujourd’hui,  nous ,les 23 randonneurs  d'Amitié et Nature avons eu la chance de découvrir une fois encore, ces sites .
   L'air vif et le mistral modéré incitaient à maintenir un rythme soutenu.
 Alain , devant, conduisait,  de pistes en sentiers, de vallons en crêtes . Jamais la file des marcheurs ne s'est étirée. Le  groupe homogène suivait .
 Nous étions presque en "avance" pour la pause déjeuner au puits de l'Aroumi.
 Il était 15 h 45 quand la boucle fut bouclée.
 Trop de courant d'air ? lTrop d'ombre déjà remontée de la vallée ?
 Vite merci Alain, vite au revoir, vite on rentre.
  15 Km, 700 m de dénivelée en arrondissant au chiffre supérieur.
 A la semaine prochaine.
 Jean-Pierre
 Les photos de Pascal son ici

Tout savoir sur l'itinéraire du jour:La trace GPS ici (  ajouter 500 m de distance et 50 m de dénivelé  à cause d'un oubli au départ !)

2017-11-15 réunion du Mercredi

Jeudi 16 novembre
marche nordique avec Nina
Rdv parc de la tour  à 14 h

Vendredi 17 novembre

 Rando demi-journée- Débroussaillage

La boucle du télégraphe

 Un parcours en boucle de 8,5 km, balisée de jaune au départ du Grand Caunet.

Conseillé par tous les bon sites touristiques de la région il est donc très fréquenté.

 C'est à notre club "Amitié Nature " qu'en a été confié l'entretien

 Ce vendredi nous  le parcourrons pour une vérification  bi- annuelle avec sécateurs ,
gants de jardinage mais pas de peinture.

 Rdv dès 8 h15 à Ste Marguerite pour un départ à 8h 30.

 Se munir de gants , sécateurs. Quelques outils complémentaires seront à disposition .

 Retour prévu avant 13 h

 Activité conduite par Marie-Noëlle et Jean-Pierre

 Samedi 18 novembre

 Marche nordique

Site de Font Blanche

 Conduite par Gérard 

 Rdv 8h30 ste Marguerite

 ou 9 h à Font Blanche

 Attention Gérard ne dispose que de 4 paires de bâtons  à prêter

Bonnets, gants et bonne humeur indispensables

 Boissons chaudes en option

Vie du club

   Rencontre départementale 

des club affiliés à la FFRP à Martigues

Une journée toujours riche en rencontres et informations.

 Le matin courte rando, suivie d'un moment convivial

 Pique-nique tiré du sac.

 Après-midi  divers points de rencontre pour échanger sur les activités du  comité départemental.

 Toujours intéressant mais sur inscription !

Qui veut venir ?

 Appeler Jean-Pierre   06 30 41 86 08

 Dimanche 19 novembre

 Rando Journée 

 Entre Taoumé et Garlaban

Alain A. nous conduira dans le massif du Garlaban, hors des sentiers battus.
Au départ d'Allauch, nous passerons entre Tête rouge et Tête ronde
pour rejoindre le Pas du Loup. De là, sous le Taoumé, nous rejoindrons
le puits du Mûrier, puis par le Col du Tubé, le puits de l'Aroumi.
Le retour se fera par les escaliers du Goï et le Col de l'Amandier.

Départ : 8h30 de Ste Marguerite ou  9h du 2 ème cimetière d'Allauch (les Claous)
Durée: 5h30    Distance: 15 km   Dénivelé:  600m    Difficulté: **  E3-T3-R3

Covoiturage: 60 km AR   18€/voiture    Alain: 06 60 40 61 05

2017-12-15 Proposition Week-End Raquettes dans le Mercantour: 19, 20 et 21/01/18

Réunion mercredi 10/01/2018
à 17h30 à la MDA.
Organisation du co-voiturage, répartition des couchages, informations .... et réponse aux questions.


2017-12-21: Suite.
Nous sommes 10 inscrits. Encore 2 places avec le choix entre 2 types d'hébergement: celui annoncé ci-dessous ou chambre d'hôtes à proximité avec un supplément de 30 à 35€ par personne. 
Les repas du soir seraient pris au gîte avec le groupe.
Infos: 06 40 15 29 30

Françoise L.

Le gîte d'étape "Chez Philippe" est pré-réservé pour les nuits des vendredi et samedi soir

38€ par jour en 1/2 pension soit 76€ pour le WE par personne

en dortoirs de 6.

Budget: transport + hébergement en 1/2 pension: de 120 à 130€ suivant remplissage des véhicules.

Piques-niques  et matériel non compris.

Réservation: Chèque de 30€ à l'ordre de 

"Gîte d'étape chez Philippe"

Pour mercredi 20/12 SVP
Pour plus d'infos: 0640152930

Françoise

2017-11-10 au 12 Les Aiguilles de Valbelle Le Cancéou et WE St Tropez

Dimanche 12 novembre

 Les Aiguilles de Valbelle 

en partant de Montrieux

Soleil, mistral  mais vallon abrité ,  couleurs d'automne chatoyantes, le site remarquable des aiguilles.

Toutes les conditions étaient réunies pour savourer ce beau dimanche d'automne avec les copains.

 Au total 17 personnes sous la conduite de Bernard qui conduisait  pour la première fois une rando journée avec Amitié et Nature. Mais les anciens veillaient ! Nano, discrètement,   tout au long de la journée ,  prodiguait  conseils astuces et savoir faire . Le plaisir de transmettre connaissance et expérience. 

    A l'arrivée 16 km parcourus, 600 m de dénivelé,. Remerciements aussi  pour le choix judicieux  de cette rando. Le sentiment  d'avoir  vécu une fois encore,  de beaux moments d'Amitié et de Nature.

 Bravo à tous

 JP S .( d'après les infos recueillies  auprès de Bernard)

  Quelque photos de Gilbert ici

                                                     Dimanche 12 novembre

Rando-Escalade 
Traversée Cancéou / la palée 

Les photos de Gaston cliquer ICI 

Partis à 12 revenus très vite à 10 par la défection d’un genou récalcitrant dès le premier éboulis !

Hé ouais, c’est ça quand ça manque de jeunesse… les articulations font parfois défaut.

Une très belle rando-escalade qui a séduit Virginie au point de lui faire presque oublier la fatigue.

Flan pâtissier et boissons chaudes nous attendaient à l’arrivée - elle est pas belle la vie ! -

mais de ce moment de partage point de photo,  ç’est notre jardin secret…

Les photos de Virginie

 Vendredi 10 novembre  

Chartreuse de la Verne

Samedi 11 novembre

 La Garde Freinet, Croix desMaures

 Dimanche 12 novembre 

La presqu'ïle de St Tropez

  Voici la belle équipe des 14 randonneurs (16 pour la deuxième journée) pour ce WE de trois jours  dans le Massif des Maures et la presqu'île de St Tropez
 Beau temps, beaux paysages, belle équipe .
 Tout est dit dans les quelques mots  qui suivent:

"Merci encore pour ce très bon week end très varié avec trois  très belles randos .  Resto et l'hotel très bien.aussi.

Ce fut un week end de convivialité de joie et de de bonne humeur."

 Pascal

 Les photos de Pascal sont dessous:

- Jour 1:Chartreuse De La Verne Cliquer ICI 

-Jour2 : La Croix Des Maures Cliquer ICI 

-Jour3 : Golfe De St Tropez Cliquer ICI 

 5 photos de St Trop de JP S cliquer ici

 Tout savoir sur la rando autour de la Chartreuse de la Verne  en  cliquant ici
 Tout savoir sur la rando au dessus de la Garde Freinet  en cliquant ici
 Tout savoir sur la rando à la presqu'île de St Tropez  en cliquant ici

2017-11-08 réunion du 8 novembre 2017

Jeudi 9 novembre
Marche nordique
 Nina conduira l'activité
 Infos complémentaire  
 Nina  06 87 47 63 52

 Vendredi 10 novembre
Rando demi-journée
???
 Marie Noëlle ne pourra pas conduire la rando  programmée.
Aucun autre meneur ne s'est proposé pour la remplacer. 
Pas de sortie demi-journée le vendredi 10 novembre.
   Dimanche 12 novembre

Rando Journée

 Les Aiguilles de Valbelle

 C'est Bernard A qui mènera la rando du jour

   Un itinéraire classique, qui passe par le monastère de Montrieux , fait un détour pour aller jusqu'au Pas de Belgentier,traverse le site insolite des Aiguilles.  Spectacle de la forêt de chênes en automne, Parcours sans difficulté technique sur pistes et chemins.

 Environ 15 km, 500 m de dénivelé et 5 h de marche.

 E2 T2 R2

 Rdv à Ste Marguerite dès 8 h15 pour un départ à 8h30

 ou 8h45 au carrefour du Camp direction Signes. Méoune.

Infos complémentaires 06 30 41 86 08

________________

Rando-escalade

Traversée du Cancéou /Palée

animateur Gaston
Rdv : 8 h30 à Virebelle  ou 9 h 15 avant la descente sur la Calanque de Morgiou 

/*******

2017-11-05 Du jeudi 2 au dimanche 5 novembre

Vendredi 3 novembre

 Rando demi-journée

 Du côté de Roumagoua

Aucun des 9 marcheurs n'a pensé au rituel de la photo de groupe, alors voici une devinette...

Neuf partants, neuf revenants, en ce jour proche d'Halloween.
 Elle le fut, passionnante, la visite, matinale, à 9 h, du show-room de la Carrière Cidale, sur le chemin de Roumagoua ; plateaux à fromage, beurriers (80 E, un beau cadeau), éviers, Corse, que du marbre massif ; mais aussi des pavés (posés à Ceyreste ! et on les dits radins ?). C'est que le Président, M Cidale, qui nous a accueilli, en personne, avec sa fille, qui prend la succession, a formé des générations de Compagnons, à qui des secrets ont été transmis, pour faire un pavement, un muret, une colonne. Puis nous marchâmes, presque d'un train d'enfer, vers le pas d'Oullier, et le vallon du Diable.

 Jean-Claude

Catalogue Cidale ici

 Dimanche 5 novembre

  Rando journée

Au départ de Rougiers

 Finalement après un suspens de plusieurs jours, El Seignor  Météo  a été clément.
 Episode pluvieux orageux terminé dès le petit matin.
 Une belle équipe de 16 personnes exactes au rendez-vous pour le départ à 8h30 précise.
 Au départ de Rougiers nous irons visiter un secteur du massif de la Ste Baume, peu connu, sauvage, boisé, un paradis de sanglier. Chênes et autres feuillus, couleurs d'automne , .
Des pistes, des sentes, des montées pas trop raides. Le  site étonnant d'une source (asséchée) riche d'histoire, pour la pause déjeuner. à l'abri du mistral , ensoleillé. On apprécie ! Bravo  pour le tempo !
    Partage amical de café et grignettis . C'est déjà le moment de repartir.  Encore une petite grimpette pour arriver aux  ruines du château.
    Au pied des murailles, devant le panorama s'étendant jusqu'aux Alpes, Arthur nous conte l'histoire du lieu depuis l’oppidum habité  il y a plusieurs millénaires par les  Celto-Ligures  de  jusqu'à l'édification de la chapelle fin XIX éme. On sent la passion,  L'auditoire est captivé.
 Retour au village,  Une  façade "Renaissance" classée. Nous prenons le temps d'un détour .
 Maintenant le mistral forcit  il fait déjà presque froid. Il est 16 h. Les jours deviennent courts.Il est temps de rentrer.

 Une rando choisie,  documentée, repérée, animée et conduite par Arthur.
 Mais  nous on n'a pas oublié de lui dire  dit merci.
Encore une belle journée d'Amitié et de Nature !

 500 m de dénivelée et 15 km parcourus

Jean-Pierre

Les photos de Pascal  ici

   La  trace GPS et toutes les infos chiffrées ici