Suite à des modifications sur le site Blogspot nous sommes obligés de déménager !
Peu de changement quand même.
MAISON des ASSOCIATIONS
Place Evariste GRAS
13600 LA CIOTAT
ciotamitienature@gmail.com
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Jeudi 23 septembre
Secteur de Fardeloup
Jean-Pierre
La trace du jour et les mesures ici
L'album réalisé par Pascal, ici
Prends moi sec au dessus du lagon bleu
Ah, la poésie du langage des grimpeurs !
Des mots qui vous titillent l'imagination au point de faire revenir à l'escalade un ancien qui frétillait d'impatience comme un jeune gardon tout le long de la marche d'approche...
Sacré Dédé, peut être pensait-il rencontrer dans ce lagon une sorte de Marie Thé écaillée qui lui aurait roucoulé cette sentence à peine imagée, lors qu'une double dose de Viagra n'aurait pas suffit tant la démarche fut rude ?
Que nenni !
Compte tenu de la difficulté de la voie c'est lui qui n'a cessé de crier à en faire rougir les parois du trou obscur cette demande sodomite qui n'a heureusement pas laissé de marbre Joël dont les membres virils bandés sous le poids de son corps fatigué lui ont permis de sortir la tête haute.
Alors qui ?
Qui en voulait encore ?
Peut être fallait-il aller plus bas voir dans la deuxième cordée ?
Mireille, coincée entre Michel et Christian, n'a pipé mot de toute l'escalade, gardant les lèvres serrées, prenant bien garde de ne prononcer aucune parole qui aurait pu prêter à confusion dans une telle situation et sortant ainsi avec fierté de cette épreuve.
Reste plus que moi. Très vite mis au parfum avec des prises de mains pas crochetables et des prises de pieds en retrait donnant la sensation d'être en permanence rejeté en arrière j'ai vite compris que le passage en force ne suffirait pas. Alors j'ai contracté les sphincters pour palier à tout évènement inattendu et joué de mon corps pour me fondre sur la roche au mieux de mes capacités.
Ouf, l'honneur est sauf !
En tous cas, qui aurait cru en 2010 et 2011 quand nous nous penchions au dessus de ce gouffre que 10 ans plus tard on y trouverait une des plus belles voies des calanques !
Car oui il y a 10 ans on est passé par là... et comme toujours impossible d'imaginer le chemin que nous avions emprunté à l'époque.
Une voie difficile il faut le reconnaitre
Une escalade hors du commun dans endroit magnifique - au point que Joël et Michel l'ont faite une deuxième fois à la recherche d'un smartphone qui a décidé que ce lagon serait dorénavant sa demeure...
Une journée qui s'est étirée jusqu'au coucher du soleil et terminée à la lueur de la lune pleine.
I-NOU-BLIA-BLE !
Dimanche 12 septembre 2021
Le parc départemental des 4 Frères
Dans une ambiance cordiale, réunissant anciens et nouveaux, nous sommes d'humeur joyeuse ! Cette randonnée est parfaite pour une reprise. Nous parcourons facilement nos 15 kms de jolis sentiers protégés des ardeurs du soleil par un bel ombrage !... Nadine M
Magnifique journée passée avec Amitié et Nature. Tous sympas et rando ombragée. Merci Francis ! Fred M
Merci Francis de nous avoir réunis, 15 randonneurs, heureux de ces retrouvailles, pour une super reprise toute en douceur sur les chemins des " Quatre Frères" ! Belle surprise aussi de compter Andrée et Gaston N parmi nous ! Merci Gaston pour tes apports sur la géologie de l'Aven du Maramoye ainsi que toutes ces anecdotes sur La Ciotat " des chantiers" ... Merci Pascal des Photos qui sont en tant que telles, un compte-rendu "parlant" de notre périple ! à bientôt les amis ! Marie-Noëlle M
L'album photos réalisé par Pascal est ici
Sugiton: l'Arête du Vallon
« Il y a le ciel, le soleil et la mer »…
Il y a aussi Joël, Bernadette, Michel, Mireille et Denis…
Et aussi l’aiguille de Sugiton, l’arête du Vallon, la crête effilée, le grand rappel de 50 m…
Et 2 ou 3 « petites voies » à l’ombre pour ne pas finir trop tôt cette belle journée !
L’esthétique et aérienne arête du Vallon nous a régalés de son beau calcaire blanc, adhérent et sculpté, sur 4 longueurs en 4.
Et je vous laisse deviner le décor extraordinaire que seules nos calanques savent nous offrir !
Bonne semaine à tous, à bientôt pour d’autres aventures ! BG
Dimanche 12 septembre 2021
Au retour nous prendrons le temps de visiter le site de la bâtisse des 4 frères son jardin et ses informations patrimoniales. .
Pour la 1ère sortie de la saison 2021/2022, Joël nous a proposé une reprise « en douceur » par une voie « facile » dans le Destel : Kiwi Express, 6 longueurs en 4..… et un peu plus !!
La sortie par Kapadokia est toujours aussi sportive… « le temps ne fait rien à l’affaire » !
Nous étions 2 cordées de 3 : Joël, Iris et Bernadette, et Christian, Mireille et Denis.
Pour y accéder au Destel, nous sortons cordes et baudriers de leur léthargie estivale en descendant par le ravin St Martin, enchaînant désescalades et grands rappels.
Toujours aussi ludiques !
Une belle journée de retrouvailles sous un soleil « un peu trop » éclatant !
Mais on ne va pas s’en plaindre, l’automne et sa grisaille
ne sont pas loin…
Chers amis,
Nous serons présents au Forum des Associations, le samedi 11 septembre 2021 au Parc de la Tour à la Ciotat.
Selon vos disponibilités, vous pouvez assurer une permanence d'une heure ou deux sur le stand pour permettre une rotation des permanents.
Je vous adresse en PJ une fiche de présence où vous pouvez vous inscrire dans le créneau horaire qui vous convient.
Vous pouvez me retourner la fiche remplie ou simplement m'envoyer un mail ou un texto.
Par avance, je vous remercie de votre implication et collaboration.
à bientôt
Amitiés
Marie-Noëlle
06 86 70 85 31
Au retour nous prendrons le temps de visiter le site de la bâtisse des 4 frères son jardin et ses informations patrimoniales. .
Marie-Noëlle M 06 86 70 85 31
Jean-Pierre S 06 30 41 86 08
Les obsèques de notre ami Maurice ESSEYRIC auront lieu le jeudi 9 septembre :
14 h 30 au funérarium de Ceyreste
15 h 30 au cimetière des 4 Cantons avenue Guillaume Dulac.
Amitié et Nature fera livrer une composition florale au cimetière.
Chacun d'entre nous peut, selon ses disponibilités, venir témoigner à la famille du regret que nous avons tous de perdre un camarade
Message de Marie Noelle Photos du blog
Marie-Noëlle M 06 86 70 85 31
Jean-Pierre S 06 30 41 86 08
Quelques photos ici prises pendant les randos de cette année.
Tous ces bons moments !
Bel été à tous et à bientôt avec Amitié Nature.
Vendredi 25 juin 2021
Le solstice au Montounier -
Nous étions 15 pour cette retrouvaille de fin de saison pour admirer le solstice d'été, toujours apprécié des adhérents ! Une grimpée en fin de soirée au Montounier ! un regard admiratif sur le panorama de la vallée et puis le partage de nos victuailles, boissons festives, et autres régalades pour cette soirée chaleureuse !!! Bravo à toutes les randonneuses qui se sont transformées en cuisinières émérites pour cette festoyade !!! tout le monde a aimé !!!!
Le soleil disparaissant derrière les monts, nous entamons la descente vers le grand Caunet. Nous nous quittons avec un seul mot : Au solstice prochain !
Merci à tous !
et bel été ! ....
MNM
Dimanche 27 juin
Fête de fin d'année
Le Grand Caunet
Samedi 26 juin c'est l'annonce : le Mugel pas possible !!! plan B ! Jean-Pierre re formate la journée au Grand Caunet ! Nous nous réorganisons et le plan B fonctionne ! à 9 h les " filles intendance" se retrouvent et installent l'espace accueil et fooding ! Nous squatons l'espace pique-nique du grand Caunet et installons nos tables et chaises autour d'une table en dur ( bois et pierre) de l'espace d'accueil.
Les randonneurs (13 courageux ) partent en randonnée et à 12 h 30 on se regroupe autour de l'apéro !!! (33 festoyeurs !!!)
Le repas du traiteur s'en suit ! tous se régalent ! un vrai bon moment de festivité tant attendu après cette période de restriction sanitaire !
L'après-midi en papotage et plaisanteries nous fait oublier les boules et la pétanque ! Pas grave ! on est ensemble et on profite !!!
Nous nous quittons vers 18 h en se promettant de refaire aussi bien l'an prochain !!!
Une très belle journée d'Amitié et Nature !
Bel été à tous !
Marino
Vendredi 25 juin 2021
Le solstice d'été au Montounier
Description.
La Montounier est le point culminant des collines qui entourent La Ciotat.
Depuis le Grand Caunet il y a environ 50 minutes d'une marche facile. pour atteindre ce point de vue à 360 degrés, idéal pour admirer le coucher de soleil.
Arrivés au sommet alt 560 m,(à cette altitude , il peut faire frais) nous tirerons de nos sacs respectifs boissons et grignotis à partager tout en admirant le spectacle solaire.
Le club offrira un kir pour débuter la soirée
A la nuit tombante, nous rejoindrons les voitures par le même itinéraire.
Consignes :
Prévoir un éclairage pour le retour qui sera probablement en partie nocturne.
Prévoir son verre (indispensable !) mais aussi , bien qu’il n’y ait pas de table, prévoir également des commodités pour se servir (assiette, couvert, …)
Cotations:
E2 T2 R2 distance 3 km aller et 3 km retour dénivelé 150 m
RDV Ste Marguerite 18 h pour un départ à 18 h15 ou parking du Grand Caunet à 18 h30
Infos complémentaires Jean-Pierre 06 30 41 86 08
Dimanche 27 juin
Fête de fin de la saison 2020 -2021
Description:
Cette journée que nous souhaitons festive et conviviale se déroulera en deux parties.
Une rando demi-journée le matin. voir description ci-dessous
Un repas sur le parvis de la maison de l'Atelier bleu dans le parc du Mugel.
Le repas de fin d’année
Dès le matin, une équipe disposera des nappes sur les tables gentiment proposées par l'Atelier Bleu et déploiera les chaises sur la terrasse de la belle demeure coloniale.
Pour aller à l'atelier bleu dans le parc du Mugel, 10 minutes de marche depuis la voie sans issue..
Attention il vous faudra résoudre le problème d’accès et de stationnement si vous arrivez en voiture !
Nous avons fait appel à un traiteur qui nous livrera à 12 h 30 un repas froid entrée plat dessert.
Le vin, l'eau et le pain sont également prévus.
Seul le café n'est pas inclus (prévoir vos thermos à partager)
Le club offrira le vin rosé et rouge et quelques boissons non alcoolisées.
Il vous faudra surtout apporter vos couverts complets : assiette, couverts
Pour l'animation,
A nous d'avoir des idées !
Les jeux de boules sont interdits dans le parc mais la baignade est possible.
Les inscriptions sont closes.
Les inscriptions de dernière minute seront aléatoires, sous réserve des possibilités du traiteur.
Jean-Pierre 06 30 41 86 08
Rando demi-journée
Détours entre le Mugel et ND de la Garde
animée par Jean-Pierre
Description:
Au départ du parking du Mugel nous irons découvrir quelques recoins et détours entre le Sec, Figuerolles, Chapelle Nd de la Garde, ...
Ces chemins peuvent être escarpés .
Cotations E2 T3 R3 .
Rdv Parking du Mugel 8h45 pour un départ à 9 h
Attention stationnement payant
Retour pour 12 h.
Infos complémentaires Jean-Pierre 06 30 41 86 08
Rando demi-journée
Animée par Lalia et Marino
A chacun sa météo, pour les uns il pleuvra à 13h, pour d’autres à 15h ou même,
il ne pleuvra pas ! On y va ? On y va pas ? et enfin de compte on y est allé !
Et il a un peu « pluvioté » juste ce qu’il faut pour nous faire modifier nos plans !
Ainsi, après avoir attaqué l’ascension vers la cheminée des grimpeurs, et arrivé à l’intersection avec le balcon Estruch, le groupe des 6 escaladeurs décide de ne pas continuer et de poursuivre sur ce balcon jusqu’à la voie Gombault que l’on remontera ensuite jusqu’à la Croix des Béguines. Ce fut l’occasion pour Christian de nous faire découvrir des grottes, inconnues de nous et des sentiers autres que le GR. On a tout de même fait 500m de dénivelé.
La redescente s’est faite par le Col du St. Pilon et la chapelle des Parisiens.
En fin de compte, la pluie n’a rien gâché à cette belle sortie. On a bien fait d’y aller ! AA
Vendredi 25 juin 2021
Le solstice d'été au Montounier
Description.
La Montounier est le point culminant des collines qui entourent La Ciotat.
Depuis le Grand Caunet il y a environ 50 minutes d'une marche facile.pour attendre ce point de vue à 360 degrés, idéal pour admirer le coucher de soleil.
Arrivés au sommet alt 560 m, nous tirerons de nos sacs respectifs boissons et grignotis à partager tout en admirant le spectacle solaire.
A la nuit tombante, nous rejoindrons ls voitures par le même itinéraire.
Prévoir un éclairage !
Cotations:
E2 T2 R2 distance 3 km aller et 3 km retour dénivelé 150 m
Rdv Ste Marguerite 18 h pour un départ à 18 h15 ou parking du Grand Caunet à 18 h30
Infos complémentaires Jean-Pierre 06 30 41 86 08
Dimanche 27 juin
Fête de fin de la saison 2020 -2021
Description:
Cette journée que nous souhaitons festive et conviviale se déroulera en deux parties.
Une rando demi-journée le matin. voir description ci-dessous
Un repas sur le parvis de la maison de l'Atelier bleu dans le parc du Mugel.
Le repas de fin de saison:
Dès le matin, une équipe disposera des nappes sur les tables gentiment proposées par l'Atelier Bleu et déploiera les chaises sur la terrasse de la belle demeure coloniale.
Pour aller à l'atelier bleu dans le parc du Mugel, 10 minutes de marche depuis la voie sans issue..
Attention il vous faudra résoudre le problème d'accès et de stationnement si vous arrivez en voiture !
Nous avons fait appel à un traiteur qui nous livrera vers 13 h un repas froid entrée plat dessert.
Le vin. l'eau et le pain sont également prévus.
Seul le café n'est pas inclus (prévoir vos thermos)
Apporter des glaçons et glacières si vous en avez la possibilité.
Il vous faudra surtout apporter vos couverts.
Pour l'animation,
Pour s'inscrire:
Vous pouvez vous inscrire dès à présent de la façon suivante:
Ecrire un texto à Jean-Pierre 06 30 41 86 08 indiquant votre nom et le nombre de personnes.(vous pouvez inviter un proche.)
La réponse " J'ai bien enregistré ta réservation pour X personnes" confirmera l'inscription.
Les inscriptions de dernière minute seront aléatoires, sous réserve des possibilités du traiteur.
Retour pour 12 h.
Jeudi 10 juin 2021
Le tour de Carnoux
par la croix et la tour de guet
Une belle équipe de 13 randonneurs pour cette rando demi- journée proposée par Jean-Pierre au départ de l'église ND d'Afrique de Carnoux.
Un parcours dans un secteur peu connu , souvent ombragé, avec un point de vue surprenant depuis la tour de surveillance des incendies.
Nous avons marché d'un pas alerte avec de courtes pauses.. Au retour, sur les larges pistes du plateau de Languilard les conversations allaient bon train aussi.
12 h 45 retour à Ste Marguerite
Une randonnée de la terre à la mer remarquable et
ensoleillée ; tous les ingrédients étaient réunis pour passer une belle journée
avec un groupe motivé. Côté terre, le lac de la griotte au bout d'une
"jungle», des vignobles et leur château ; côté mer des plages de rêve
accessibles par la mer ou par le sentier
du littoral."
Merci Gilles.
Texte collectif
voiture 1
Nous étions 17 pour cette très belle rando de20 km, pet être
la plus longue de l'année et de "seulement 220 m de dénivelé.
(IBP 58 seulement !)
Mais le soleil, le sable les rochers ont participé à la difficulté.de cette
journée.
Voir les chiffres et le parcours ici
Retour à La Ciotat
20h 15.
Nous nous souviendrons de la pause de mi-journée, sur une
plage idyllique presque déserte, privilège des marcheurs des grands espaces.
Nous nous
souviendrons de cette lente approche par le sentier du littoral, du fort de
Brégançon
Le groupe homogène,
soudé, a su fournir l'effort de fin de journée quand il s'est agi d’avaler 150
m de dénivelé par un raidillon inattendu.
Encore une nouvelle
rando pour le club qui mérite d'être enregistrée dans la catégorie "A
reprogrammer"
Et double merci à
Gilles pour cette préparation, cette réalisation si bien adaptée à la saison,
Texte collectif
voiture 2
Rédigé pendant la traversée de Toulon
Par le sentier vert de Notre Dame de la Garde, nous arrivons au dessus de l’anse du trou de Jeannette où nous attendent les 2 très beaux rappels éponymes. Descente spectaculaire et grandiose presque jusqu’au fond de l’anse. De là une belle traversée jusqu’au trou du Souffleur et sa fameuse Tyrolienne. Chacun à notre tour, nous y passons ! c’est un peu rapide et l’arrivée peut être un peu forte ! Après le pique nique, bien à l’ombre et au frais, reprise de la traversée jusqu’à l’anse de Cannier d’où nous remontons, pour mieux redescendre ! par le très beau rappel du trou du Souffleur. Rebelote pour la Tyrolienne et la traversée, pour certains à la nage, jusqu’à l’anse de Cannier. La remontée ne se fait plus par l’échelle, elle a été supprimée et remplacée par une corde a nœuds. Retour au sentier vert et goûter chez Gaston où nous attend le Tiramisu d’Iris et bien d’autres choses !
Encore une très belle journée de Rando-escalade.
Au fait nous étions 6 pour la rando et 10 pour le goûter, cherchez l’erreur !
Et un clin d’œil pour Christian qui s’y perd dans tous ces trous ! j’ai cru bon d’ajouter un plan de notre sortie !! AA
Nous étions 12, 2 groupes de 6 dont une invitée Anne-Marie Gielly. Le temps était très beau pour cette rando vers le cabanon du Brigou. Nous n'avons pas vu de chèvre dans le petit vallon de la montée. Après nous être un peu arrêté pour la vue sur Cuges, nous avons contourné le Mont Cuvellier par l'Est. Au détour du chemin nous nous sommes arrêtés pour profiter de la vue sur Gémenos et Aubagne avant d'atteindre le cabanon dit du "Brigou". Il est en très bon état, très propre, avec 2 belles tables de pique-nique et de quoi faire des grillades... Nous n'avons fait toutefois qu'une pause grignotage avant de redescendre par le GR jusqu'aux voitures stationnées au Col de l'Ange.
Distance parcourue selon Visiorando : 8,2 km avec 330 m de dénivelé. A 13 h "tapantes" nous étions de retour à Sainte Marguerite ! Bravo et merci à tous ! Alain M
La météo du jour sur Nans les Pins annonçait d'épais nuages gris pour la journée. Le soleil en a décidé autrement pour accueillir les 24 randonneurs d'Amitiés et Nature dans cette partie du Parc Naturel Régional de la Sainte Baume, où le site des sources de l'Huveaune est très réputé. Une première montée depuis le joli bourg de Nans nous amène bientôt parmi les vignes et les sous-bois pour atteindre enfin la rivière. Pas de soucis pour traverser le premier gué, le débit de l'eau n'est pas bien méchant. Nous remontons petit à petit l'Huveaune sur sa rive gauche, le sentier ombragé est bien agréable, mais hélas les premières vasques sont vides... On distingue toutefois leurs formes "pétrifiées" dues aux couches de calcaire déposées sur les branches et les feuilles tombées dans le cours d'eau. Un peu plus haut enfin, des eaux turquoises dévalent plusieurs vasques et nous offrent le spectacle que nous attendions. Ouf, nous n'avons pas fait ce détour pour rien ! Après cette promenade tranquille accompagnée du bruissement de l'eau, la montée jusqu'au plateau du Plan d'Aups change le rythme et requiert toute notre énergie. Le pique-nique au sommet récompense tous nos efforts avec d'un côté la face nord de la Sainte-Baume et de l'autre le massif de la Sainte-Victoire à l'horizon. Nous rejoignons Nans par le Chemin des Roys emprunté autrefois par les rois, les papes et les fidèles venant de Saint-Maximin pour se rendre en pèlerinage à la grotte de Marie -Magdeleine. Ce fut une belle journée de nature et particulièrement remarquable d'amitié. Merci à tous pour votre participation et votre bonne humeur ! Marilou
Rando au départ de Nans, départ inhabituel aux AN pour se rendre aux Sources de l’Huveaune. Ils partaient plutôt de St Zacharie. Merci Marie Lou pour cette belle découverte. Alain A
Une rando magnifique avec un soleil au rendez-vous ! Une grimpée soutenue et une descente réclamant vigilance ! un environnement remarquable de feuillages verdoyants et une eau frémissante que l'on sait dans le ravin .. quelle belle journée !... Merci Marilou Marie-Noëlle
Les photos de Pascal sont ici.
Calanque de l'Oule
Traversée des Ecureuils
La longue marche d’approche les amène au surprenant Trou de L’Oule d’où part la traversée, seule possibilité pour parcourir cette calanque isolée, sauvage, dominée par d’impressionnantes falaises.
On s’y sent bien petit !
Un cheminement jalonné de rappels, d’escalades, de sentes terreuses ou herbeuses, d’arbres, de broussailles… et autres réjouissances, jusqu’au rappel de 50 m en fil d’araignée qui leur fait prendre pied une vire plus bas pour les conduire à LA TRAVERSEE sur l’arbre mort qui enjambe une faille profonde. Certains le passeront à califourchon, d’autres, plus téméraires (tels de « vrais écureuils »), le franchiront debout ! Quelle que soit la technique… il faut oser ! Bravo !
La remontée du trou du Canon n’est maintenant plus qu’une formalité pour les 7 grimpeurs motivés. Retour par les Petites Escalades, le belvédère d’En Vau.. etc... jusqu’aux véhicules où les attend un goûter bien mérité. A bientôt ! BG