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Peu de changement quand même.
jeudi 23 septembre 2021
mardi 21 septembre 2021
21/09/2021 Le Pont Naturel / Cuges
Jeudi 23 septembre
Secteur de Fardeloup
Autour du Pont Naturel
Rando demi-journée
Animée par Lalia et Marie - Noêlle
Description:Un parcours en boucle au départ de la piscine qui réserve des points de vue remarquables et visite le célèbre site du Pont Naturel
Par des pistes , des escaliers et des chemins , en montée régulière entrecoupée de quelques raidillons nous rejoindrons le Pont Naturel . Nous continuerons ensuite notre parcours jusqu'en contre-bas de la Route des Crètes .
La descente à travers garrigue et vallons, empruntera également des pistes et des sentiers pouvant être ravinés par endroits.
Cotations
Effort 2 Technicité 2 (passage 3), Risque 2
Dénivelé 300 m distance 8 km temps de marche prévu 3 h
Effort 2 Technicité 2 (passage 3), Risque 2
Dénivelé 300 m distance 8 km temps de marche prévu 3 h
RDV 8h30 parking de la piscine municipale Jean Boiteux La Ciotat
Infos complémentaires :Marie - Noêlle 06 86 70 85 31
Dimanche 26 septembre
Rando journée
Animée par Jean-Pierre
Cuges Jas de Sylvain - Jas de Frédéric
Descriptif.
Au départ de Cuges , via le Cabanon Rond, une montée souple et régulière sur des pistes et sentiers bien marqués, nous conduira sous les contreforts Sud de la Ste Baume, là où sont judicieusement situés les anciens jas de Sylvain et Fréderic.
Ces anciennes bâtisses joliment restaurées avec les deniers publics du département et de la région, nous offriront des abris confortables qui pourraient être utiles au vue des prévisions météo...
L'après midi nous descendrons par de larges pistes jusqu'à notre point de départ en passant par la chapelle St Antoine.
Cotations
Distance 16 km dénivelé 700 m Effort 3 Technicité 2 Risque 2 IBP 70
Temps de marche prévu 5 h30
Rdv Ste Marguerite 8h15 pour un départ à 8h30
Covoiturage: 10 euros/voiture
Infos complémentaires Jean-Pierre 06 30 41 86 08
dimanche 19 septembre 2021
2021/09/19 Sentier des douaniers Don Bosco - Bandol et le Lagon Bleu à Morgiou
Dimanche 19 septembre 2021
Entre pinède et sentier côtier
Une boucle de Port d'Alon à Bandol
Selon les avis glanés sur le chemin du retour, il semble que les 16 personnes qui ont participé à cette rando étaient satisfaites de cette journée saturée de lumières de vent et d'embruns. entre pinèdes et
Méditerranée.
L'album photo que Pascal a encore réalisé ,comme à chacune de ses sorties, témoignera, bien mieux que cent mots, de l'infinie beauté de ces paysages.
Le parcours varié, parfois technique, avec ses rochers glissants (T3), n'a pas réservé d'imprévus,
Les évaluations annoncées de distances et de temps ont été confirmées par les mesures des instruments modernes.(E3) (sauf le dénivelé bien trop aléatoire pour les GPS en ces reliefs torturés.)
La pause pic-nic fut confortable, sous les grands pins, en bord de plage avec baignade en option.
Les randonneurs ont formé un groupe homogène, attentif les uns aux autres, avec un rythme de marche soutenu.
A 16 h 30 nous étions de retour aux voitures.
Bravo à tous
Jean-Pierre
La trace du jour et les mesures ici
L'album réalisé par Pascal, ici
Prends moi sec au dessus du lagon bleu
Ah, la poésie du langage des grimpeurs !
Des mots qui vous titillent l'imagination au point de faire revenir à l'escalade un ancien qui frétillait d'impatience comme un jeune gardon tout le long de la marche d'approche...
Sacré Dédé, peut être pensait-il rencontrer dans ce lagon une sorte de Marie Thé écaillée qui lui aurait roucoulé cette sentence à peine imagée, lors qu'une double dose de Viagra n'aurait pas suffit tant la démarche fut rude ?
Que nenni !
Compte tenu de la difficulté de la voie c'est lui qui n'a cessé de crier à en faire rougir les parois du trou obscur cette demande sodomite qui n'a heureusement pas laissé de marbre Joël dont les membres virils bandés sous le poids de son corps fatigué lui ont permis de sortir la tête haute.
Alors qui ?
Qui en voulait encore ?
Peut être fallait-il aller plus bas voir dans la deuxième cordée ?
Mireille, coincée entre Michel et Christian, n'a pipé mot de toute l'escalade, gardant les lèvres serrées, prenant bien garde de ne prononcer aucune parole qui aurait pu prêter à confusion dans une telle situation et sortant ainsi avec fierté de cette épreuve.
Reste plus que moi. Très vite mis au parfum avec des prises de mains pas crochetables et des prises de pieds en retrait donnant la sensation d'être en permanence rejeté en arrière j'ai vite compris que le passage en force ne suffirait pas. Alors j'ai contracté les sphincters pour palier à tout évènement inattendu et joué de mon corps pour me fondre sur la roche au mieux de mes capacités.
Ouf, l'honneur est sauf !
En tous cas, qui aurait cru en 2010 et 2011 quand nous nous penchions au dessus de ce gouffre que 10 ans plus tard on y trouverait une des plus belles voies des calanques !
Car oui il y a 10 ans on est passé par là... et comme toujours impossible d'imaginer le chemin que nous avions emprunté à l'époque.
Une voie difficile il faut le reconnaitre
Une escalade hors du commun dans endroit magnifique - au point que Joël et Michel l'ont faite une deuxième fois à la recherche d'un smartphone qui a décidé que ce lagon serait dorénavant sa demeure...
Une journée qui s'est étirée jusqu'au coucher du soleil et terminée à la lueur de la lune pleine.
I-NOU-BLIA-BLE !
Christian
mercredi 15 septembre 2021
2021/09/15 réunion du mercredi 15 septembre 2021
Dimanche 19 septembre 2021
rando journée
animée par Jean-Pierre
06 30 41 86 08
Le sentier du littoral
Un parcours en boucle entre St Cyr et Bandol
Description:Au départ de l'institution Don Bosco par un cheminement à travers la pinède , les vignes, le terrain de golf la voie ferrée et un tunnel, nous rejoindrons le bord de mer au quartier des Engraviers de Bandol.
Nous retrouverons alors le sentier des douaniers , en littoral qui nous conduira jusqu'à la calanque du Port d'Alon.
Après la pause pic-nic, nous continuerons notre parcours en bord de mer pour rejoindre notre point de départ sur la commune de St Cyr.
Ce parcours de 15 km, et 400 m de dénivelé , varié à souhait est une succession de montées et de descentes sur des routes, pistes escaliers, sentiers, et passages rocheux sans difficultés.
Cotations:
distance 15,5 km, Dénivelé 400 m environ Temps de marche prévu : 5 h
Effort: 3/5 Technicité 3/5 Risque 3/5 IBP 50
Rendez-vous Ste Marguerite dès 8h16 pour un départ à 8 h30
Covoiturage: 8 euros/voiture Infos complémentaires Jean-Pierre
Rando-escalade
Cap Morgiou : Canceou Le Lagon Bleu
RdV 9h45 à la barrière de la route de Morgiou ou 9h à Virebelle
Descente dans l'Aven du Canceou et remontée en 3 longueurs 5a, 5b, 5c
Autres infos
Le programme trimestriel est en cours d'élaboration.
Meneurs d'expérience c'est le moment de réserver vos dates !
Pour les adhérents qui le souhaitent ,le début d'année c'est aussi le moment de se lancer dans cette expérience d'animation de rando. Le club, propose des aides et des formations organisées par la FFRP..
Séjour St Malo
Un séjour sur la côte bretonne... et normande organisé par Monique avec l'aide de Pierre,
Séjour étudié, où chaque journée était réfléchie , combinée; jusqu'à l'horaire des marées pour certains passages du sentier du littoral!
Deux auberges de jeunesse simples et confortables remarquablement situées, des randonnées variées et spectaculaires adaptées aux attentes des participants, les sites grandioses, plus une météo clémente ont participé à la réussite de ce séjour.
Bravo aussi aux 18 participants qui ont su partager de si beaux moments d'Amitié et de Nature.
Bravo à tous
JP S
D'autres textes bientôt ici...
Fernande vous invite à regarder son album photo ici
Nicole V vous invite à regarder son album photos ici
Un collectif de photographes pour un autre album ici
Le journal de bord écrit par Monique pendant le séjour.
lundi 13 septembre 2021
2021/09/19 les 4 frères et Sugiton
Dimanche 12 septembre 2021
Le parc départemental des 4 Frères
Dans une ambiance cordiale, réunissant anciens et nouveaux, nous sommes d'humeur joyeuse ! Cette randonnée est parfaite pour une reprise. Nous parcourons facilement nos 15 kms de jolis sentiers protégés des ardeurs du soleil par un bel ombrage !... Nadine M
Magnifique journée passée avec Amitié et Nature. Tous sympas et rando ombragée. Merci Francis ! Fred M
Merci Francis de nous avoir réunis, 15 randonneurs, heureux de ces retrouvailles, pour une super reprise toute en douceur sur les chemins des " Quatre Frères" ! Belle surprise aussi de compter Andrée et Gaston N parmi nous ! Merci Gaston pour tes apports sur la géologie de l'Aven du Maramoye ainsi que toutes ces anecdotes sur La Ciotat " des chantiers" ... Merci Pascal des Photos qui sont en tant que telles, un compte-rendu "parlant" de notre périple ! à bientôt les amis ! Marie-Noëlle M
L'album photos réalisé par Pascal est ici
Sugiton: l'Arête du Vallon
« Il y a le ciel, le soleil et la mer »…
Il y a aussi Joël, Bernadette, Michel, Mireille et Denis…
Et aussi l’aiguille de Sugiton, l’arête du Vallon, la crête effilée, le grand rappel de 50 m…
Et 2 ou 3 « petites voies » à l’ombre pour ne pas finir trop tôt cette belle journée !
L’esthétique et aérienne arête du Vallon nous a régalés de son beau calcaire blanc, adhérent et sculpté, sur 4 longueurs en 4.
Et je vous laisse deviner le décor extraordinaire que seules nos calanques savent nous offrir !
Bonne semaine à tous, à bientôt pour d’autres aventures ! BG
samedi 11 septembre 2021
Dimanche 12 septembre 2021
Rando journée
Animée par Francis M
06 19 55 01 30
Parc départemental des 4 frères
au Beausset
Pour la première rando de la saison 2021 - 2022 nous (re)découvrirons le patrimoine naturel, agricole et bâti du site des Quatre Frères
Francis M nous conduira au départ de la maison départementale des 4 frères, commune du Beausset, sur des pistes et chemins ombragés, Un parcours en boucle, au dénivelé modeste, qui passe par l'aven du Maramoye.
Au retour nous prendrons le temps de visiter le site de la bâtisse des 4 frères son jardin et ses informations patrimoniales. .
Cotations:
Distance 15 km Dénivelé 300 m Temps de marche prévu 5 h
Effort 2 Technicité 2 Risque 1 Nota bene C'est l'été, il peut encore faire chaud !
Rendez-vous 8 h30 parking de Ste Marguerite Covoiturage: 12 euros/voiture
Infos complémentaires Francis
Distance 15 km Dénivelé 300 m Temps de marche prévu 5 h
Effort 2 Technicité 2 Risque 1 Nota bene C'est l'été, il peut encore faire chaud !
Rendez-vous 8 h30 parking de Ste Marguerite Covoiturage: 12 euros/voiture
Infos complémentaires Francis
Rando-escalade
Sugiton: Arête du Vallon
RdV 9h Virebelle ou 9h30 Luminy
dimanche 5 septembre 2021
jeudi 2 septembre 2021
2021-09-05 Dimanche 5 Rando-escalade Le Destel
Rando-escalade
Le Destel
Pour la 1ère sortie de la saison 2021/2022, Joël nous a proposé une reprise « en douceur » par une voie « facile » dans le Destel : Kiwi Express, 6 longueurs en 4..… et un peu plus !!
La sortie par Kapadokia est toujours aussi sportive… « le temps ne fait rien à l’affaire » !
Nous étions 2 cordées de 3 : Joël, Iris et Bernadette, et Christian, Mireille et Denis.
Pour y accéder au Destel, nous sortons cordes et baudriers de leur léthargie estivale en descendant par le ravin St Martin, enchaînant désescalades et grands rappels.
Toujours aussi ludiques !
Une belle journée de retrouvailles sous un soleil « un peu trop » éclatant !
Mais on ne va pas s’en plaindre, l’automne et sa grisaille
ne sont pas loin…
mercredi 1 septembre 2021
2021-09-11 Forum des associations Parc de La Tour
Chers amis,
Nous serons présents au Forum des Associations, le samedi 11 septembre 2021 au Parc de la Tour à la Ciotat.
Selon vos disponibilités, vous pouvez assurer une permanence d'une heure ou deux sur le stand pour permettre une rotation des permanents.
Je vous adresse en PJ une fiche de présence où vous pouvez vous inscrire dans le créneau horaire qui vous convient.
Vous pouvez me retourner la fiche remplie ou simplement m'envoyer un mail ou un texto.
Par avance, je vous remercie de votre implication et collaboration.
à bientôt
Amitiés
Marie-Noëlle
06 86 70 85 31
2021/09/01 Destel dimanche 5 et Parc des 4 frères dimanche 12
Dimanche 5 septembre 2021
Rando-escalade
Le Destel
Première sortie Rando-escalade de la nouvelle saison.
Nous descendrons dans le Destel par les rappels du Ravin St Martin.
La remontée se fera en escalade par la voie Kiwi Express:
6 longueurs du 4b au 5b+ sur 140m de dénivelé.
RdV 9h30 à Ste Anne d'Evenos
Dimanche 12 septembre 2021
Rando journée
Animée par Francis M
06 19 55 01 30
Parc départemental des 4 frères
au Beausset
Pour la première rando de la saison 2021 - 2022 nous (re)découvrirons le patrimoine naturel, agricole et bâti du site des Quatre
Frères
Francis M nous conduira au départ de la maison départementale des 4 frères, commune du Beausset, sur des pistes et chemins ombragés, Un parcours en boucle, au dénivelé modeste, qui passe par l'aven du Maramoye.
Au retour nous prendrons le temps de visiter le site de la bâtisse des 4 frères son jardin et ses informations patrimoniales. .
Cotations:
Distance 15 km Dénivelé 300 m Temps de marche prévu 5 h
Effort 2 Technicité 2 Risque 1 Nota bene C'est l'été, il peut encore faire chaud !
Rendez-vous 8 h30 parking de Ste Marguerite Covoiturage: 12 euros/voiture
Infos complémentaires Francis
Distance 15 km Dénivelé 300 m Temps de marche prévu 5 h
Effort 2 Technicité 2 Risque 1 Nota bene C'est l'été, il peut encore faire chaud !
Rendez-vous 8 h30 parking de Ste Marguerite Covoiturage: 12 euros/voiture
Infos complémentaires Francis
Rando-escalade
Sugiton: Arête du Vallon
RdV 9h Virebelle ou 9h30 Luminy
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