Réunion du mercredi 28 septembre

DIMANCHE  2  OCTOBRE

Rando-journée

GROS CERVEAU

Nano nous conduira au Gros Cerveau au départ du zoo de Bandol.
Départ 8h30 à Ste Marguerite ou 9h au parking du zoo de Bandol.
Distance : 15 km  Dénivelé : 500 m
Au début de la rando, une montée raide peut être évitée.

Nano : 06 62 54 58 46

Marche Nordique, Espace du Golfe Cap Couronne

Vendredi 23 septembre
Rando demi-journée
De Don Bosco  aux Engraviers
 (entre La Madrague et Bandol pour ceux qui ne connaîssent pas)
Bon, personne pour faire la moindre photo, mais la rando fut belle quand même !
14 participants ! pour cette rando de exactement 3 heures par des chemins et parfois des passages que seul Nano connait !

Samedi 24 septembre

Marche Nordique  à 

Port Miou

Episode 2

QUELLE CHANCE!

Oui ! Quelle chance de marcher avec tous ces sourires féminins, sept pour être exact, mes compagnes de MN et aussi Bernard!

Lors de l’épisode 1 à St.Pons, les risques de feu nous avaient obligés à rester modestes dans notre parcours

La calanque de Port Miou et la carrière au-dessus du port ont été notre aire de jeu ce samedi matin.

Montées, descentes, talus, slalom au milieu des pins,… programme complet d’exercices dans ce site magnifique aux couleurs bien provençales.

Les jambes, les bras et aussi les yeux fonctionnaient à plein régime.

Les visiteurs d’un jour, en direction de la mer, sac sur le dos et parfois glacière en mains étaient surpris de voir évoluer cette joyeuse troupe rieuse aux couleurs bariolées

A l’arrivée, un bloc de pierre, notre ‘’mausolée’’ pour les étirements autour duquel nous étions réunis, faisait prendre le groupe pour une secte.

Laurence, une nouvelle adepte de MN, a été parfaitement encadrée par Nina, patiente et pédagogue, notre future diplômée

Qu’on se le dise, la MN des AN vous proposera très rapidement un plus grand nombre de séances.

A bientôt pour le prochain épisode

Gérard

Samedi 24 septembre

 Aïoli, Baignade, Pétanque

 et plus encore

a l'Espace du Golfe

On connait la recette:

 Un espace au bord de mer,avec accès direct à la plage, des canisses pour ombrager une terrasse  avec vue sur le golfe, 

 Les commodités pour assurer l’intendance.

 Un aïoli livré à l'heure demandée 

Des espaces pour jouer à la pétanque,pour les courageux de l'après-midi.

 Les copains à retrouver après les deux mois d'été 

 Des nouvelles, des souvenirs et des projets.

 Bienvenue aux nouveaux, 

Les anciens sont là aussi 

Nous étions plus de 30 a partager ces moments précieux.

 A chacun son bonheur.

 Merci Annie, Merci Fernande

Quelques photos souvenir ici

Dimanche 25 septembre

 22 km autour du Cap Couronne

Depuis les collines qui dominent la ville de Martigues, le site du Ponteau, la Côte Bleue, ses plages,ses petits ports, ses eaux transparentes ....

  Une belle journée en ces  premiers jours d'automne à parcourir ce grand site.

 Grande distance mais de bons chemins et seulement 300 m de dénivelé.

 17 heureux à l'arrivée .

 Merci Françoise.
 Photos de Jean-Pierre ici:
Les photos de Pascal sont là

2018/09/25

La Sainte Victoire

 Belle et exigeante montagne

 Nous l'avons gagnée notre Sainte Victoire !
 Ascension par le tracé noir.
Jean-Pierre, en tête, conduit le petit groupe pour franchir d'abord le pas de l' Éléphant,  puis  pendant plus d'une heure, on enchaîne  quelques dalles lisses et  quelques ressauts  qui nous font accéder au  pied du grand porche du Garagaïl.
 La pose d'une corde à nœud facilite le passage de quelques mètres de rochers patinés .
 Puis nous  cheminons pendant plus d'une heure sur les crêtes.
 Rapide pique-nique avant de nous concentrer  sur la descente sportive,technique du col de Vauvenargue.
 Plaisir de retrouver enfin un "vrai" sentier, puis des pistes pour finir cette boucle de 11 km.
 Merci Jean-Pierre de cette rando - découverte sportive de 11 km..
Nadine

Séjour réveillon Bauduen 2018

Réveillon de la St Sylvestre 2018

Compte rendu de la réunion de préparation du séjour:

 1) Les chambrées:
Ch203 Alainc, Françoise C, enfant
Ch 204 Nicole V, M-Chantal A, Dominique G, Jean-Pierre S
Ch 205 Nina,L Giovanni
Ch 206 Fernande L, Annie S, Nadine M, Chantal R
Ch 207 Anette LDaniel L
Ch 208 Gilles L, Joséphine L
Ch 210 Nelly B, Yanik D
Ch 305 Alain M Borghild M, Arthur M, Liliane M

2) Covoiturage:
Voiture 1: Alain et Françoise C passager: Chantal R
Voiture 2:Nina et Giovanni passager: Annie et Fernande
Voiture 3:Annette et Daniel L pas de passagers, rdv après-midi
Voiture 4:Gilles et Joséphine  passager: Dominique
Voiture 5:Arthur et Liliane passager: Yanik et Nelly
Voiture 6: Nicole Pas de passager
Voiture 7:Alain et Borghild passager: M-Chantal
 Voiture 8:Jean-Pierre passager: Nadine
3) Jour 1
 Les conducteurs   et passagers se coordonnent pour un départ de La Ciotat vers 8 h.
 Point de regroupement: Intermarché (route de Sillans) à l'entrée du village de Aups   à 10 h ( sauf voiture3 et voiture 6) Itinéraire conseillé: Auriol, St Maximin, Barjols, Aups
 Matin, visite de l'atelier  de l'artiste et du parc.  prix négocié à 5 Euros par personne  en présence de Maria Faykod. (Il y a un extérieur)
Pic-nic selon météo  au  théâtre de verdure de Villecroze ou bar central à Aups.
 Après-midi visite découverte du site de Villecroze. Plusieurs groupes possibles.
 Se coordonner pour une arrivée groupée au Château de Bauduen.

 4)  Infos , conseils et consignes
 Draps plus deux serviettes de toilette par personne sont fournies pour le séjour.
Prévoir pour les randonneurs un équipement adapté à la saison (hiver!) et au site des hauts plateaux du Pac Naturel du Haut Verdon! .
 Prévoir   le pic nic du premier jour mais aussi une base pour les  jours suivants car les journées sont courtes, les commerces rares et les horaires contraints.
 L'apéritif avant le repas  du soir n'est pas compris dans la demi-pension, ..les grignottis et apéros seront les bienvenus .
 Rappel, il y a un réveillon dansant.





Infos au 16/11

Le menu du réveillon :
Entrée

Terrine de foie gras  et son chutney

Plat

Carré d’agneau  - gratin du chef et légume du moment

Fromage

Crottin et son mesclun à la sauce aux noix

Dessert

Entremet chocolat et fruit rouge

Boissons

Vin rosé et Vin rouge : base une bouteille pour 4 personnes

Champagne : base une bouteille pour 6 personnes

Cafés compris : 1 par personne

Infos au 24/10
Les chèques de réservation seront mis à l'encaissement début décembre par le gestionnaire.
 L'établissement accepte les chèques vacance.


 Infos au 20/10

C'est le moment de confirmer votre souhait de participer au séjour , 

 Chèque de réservation de 150 euros à l'ordre de "Chateau de Bauduen" remis à Jean-Pierre ou au moins un message d'engagement.
 Nous avons 24 places réservées (deux de plus) plus 2 en camping car soit 26
 Voici la répartition des  chambres:

chambre 203 - 3 personnes (en un seul espace) 

chambre 204 - 4 personnes (en un seul espace) 

chambre 205 - 3 personnes (en un seul espace) 

chambre 206 - 4 personnes (en un seul espace) 

chambre 207 - 2 personnes 

chambre 208 - 2 personnes 

chambre 210 - 2 personnes 


chambre 305-  4 personnes  (en  deux espaces)

Réservations  au 18 octobre pour 25 personnes
Ont déjà fait part de leur intention:
Ont déjà fait un chèque d'engagement (noté Ch reçu) et donc confirmé leur présence.


Lusardi Mr Mme
 Alain et Borghild M Ch reçu x2
Jean-Marie et Corine D Ch reçu x2
Joséphine L et  Gilles Ch reçu x2
Arthur et Liliane M Ch reçu x2
Nina et Giovanni Ch reçu x2
Nicole V, et Jean-Pierre D Ch reçu x2
Alain et Françoise C Ch reçu x2 ( logement  en camping car)
Annie S Ch reçu
 Fernande L Ch reçu
Jean-Pierre S Ch reçu
Dominique G,Ch reçu
Nadine M,Ch reçu
Chantal R Ch reçu
, Nelly B Ch reçu
Yannick D Ch reçu
M-Chantal A Ch reçu



Le chèque pour la réservation est à faire

dès à présent à l'ordre "Chateau de Bauduen"
 Un chèque de 150 Euros par personnes est demandé par le gérant.
A régler pour le 15 octobre suite au   courrier ci-dessous.

Bonjour 

j'ai énormément de demande pour le réveillon, nous demandons au groupe de nous verser les acomptes des le 15 octobre pour que nous puissions remplir notre réveillon et ensuite nous avons mes équipes et moi meme des congés en novembre. 

Je vous remercie de votre compréhension 

sebastien 

Au vue de la satisfaction des participants au retour des deux séjours précédents souvenirs ici
nous fêterons la nouvelle année au Château de Bauduen infos sur le château ici

 La durée du séjour sera de 4 nuitées en demie-pension. Il se terminera le 1er janvier après le petit déjeuner .
 Une pré-réservation sur la base de 20 personnes est mise en place, plus option pour 2 personnes supplémentaire.
 Le tarif  proposé est très proche de celui des années précédentes
 Il s'entend toujours  avec réveillon dansant, vins et champagne.
Voici la  proposition du gérant du Château de Bauduen
 A remarquer que le tarif est identique pour tous. indépendamment du nombre de personnes par chambre

Bonjour 

Je vous confirme la réservation de 20 places + option pour 2 personnes 
Ce sont les dernières chambres disponibles à ce jour 

chambre 203 - 3 personnes (en un seul espace) 
chambre 204 - 4 personnes (en un seul espace) 
chambre 205 - 3 personnes (en un seul espace) 
chambre 206 - 4 personnes (en un seul espace) 
chambre 208 - 2 personnes 
chambre 210 - 2 personnes 
chambre 211- 2 personnes 

chambre en option supplémentaire 
chambre 207 - 2 personnes 


Le tarif sera identique pour tout le monde étant donné la durée du séjour : 

En chambre 2-3-4  personnes - pas de chambre solo 

Le tarif par personne sera de 280.64 euros pour 4 nuits dont celle du réveillon 

Tres cordialement 

Sébastien 

Pour infos
Pour le séjour  2016/17  le tarif était différencié:
En chambre double il était de 304.20 euros par personne
 et en chambre  autre  de 269;20 euros par personne.
 Soit un baisse de 24 euros/personne pour les doubles et une augmentation de 10 euros/personne pour les autres.

réunion du 21 septembre 2016

Vendredi 23 septembre.

 Rando 1/2 journée

 Au départ de Don Bosco, 

 Nano nous conduira par des chemins qu'il connait bien,  jusqu'aux Engraviers (direction Bandol).

 Une rando d'environ 3 h et 8 km, 300m de dénivelé,

 RDV : 8h30 Ste Marguerite.
Infos: 06 62 54 58 46

 Samedi 24 septembre

Marche Nordique.

 La séance de MN aura lieu dans la calanque de Port Miou à 9 h 

 C'est Gérard A qui conduira l'activité.

Les rdvs : à 8h30 parking à La Ciotat,  9h à Cassis 

(stationnement dans la rue qui mène au parking de la presqu'île, comme habituellement)

Infos: 06 40 15 29 30

 Aïoli à l'Espace du Golfe

 Rdv dès 11h 30 à l'Espace du Golfe, 

 Dès 10 h30 pour ceux qui veulent aider à la mise en place.

 Penser aux animations de l'après-midi.

Apporter des boules de pétanque !

 Dimanche25 septembre.

 Rando Journée

 Le Cap Couronne.
Un circuit de 20km sans difficulté technique nous mènera des collines dominant la ville de Martigues vers la mer, ses superbes plages, ses petits ports et ses anses de galets.
6h de marche, peu de dénivelés: 300m.

RDV  à 8h15 Ste Marguerite, pour un départ à 8h30.
A 9h30 à l'aire de Rebuty sur l'A55 entre Marseille et l'échangeur de la voie rapide vers Carry et Sausset .
Covoiturage: 42 euros par voiture

Françoise: 06 40 15 29 30

 Autres infos:

 WE Camargue

 quelques places disponibles encore.

Séjour fin d'année :

 Même lieu que l'an passé( le château de Bauduen), tarifs similaires.

 seulement 22 places.Des infos très prochainement.

Réservation ouverte dès à présent: 

Contacter Jean-Pierre.

,

2016-09-18, Escalade

J'y va t'y j'y va t'y pas ?...
La Préfecture et le Conseil Général n'ont pas réussi à se mettre d'accord !
C'est qui qui en a fait les frais...

Christian

Entre ceux qui sont encore en vacances, ceux qui sont repartis, ceux qui sont handicapés et une météo incertaine, d'hésitations en hésitations, nous nous sommes retrouvés à 4 irréductibles (Gaston, Rosy, Mireille et Bernadette) à Sainte Victoire.

Nous laissons "les Moussaillons" voguer au gré du vent et nous amusons à "grimpouiller" (heuuu, c'est vite dit !) au secteur de l'Oppidum.

Une belle journée d'escalade quand même... 

Revenez vite, les copains ! A bientôt !

 

Bernadette

Rando patrimoine

De l'Office du Tourisme  au Sémaphore

  La Ciotat:L'Office du tourisme, le Port Vieux, , les vestiges des chantiers naval, puis les calanques du Mugel et de Figuerolle. On monte jusqu'à Notre Dame de la Garde,Traversée d'une garrigue .Elle entoure la maison de Michel Simon, Maintenant une route étroite monte jusqu'à la carrière puis un chemin bien marqué conduit au sémaphore. La ville est dessous, . On suit la ligne de crêtes entre grand large au Sud et montagnes au Nord. Déjà trois heures de marche. Un repli du vallon pour se protéger du mistral.C'est la pause .Finalement on apprécie encore l'ombre pour le pique-nique.La bas au fond, on découvre les calanques de Cassis, Souvenirs et projets de randonneurs.Retour vers la ville par une descente directe, Plongée sur le golfe.
 Étonnés de se retrouver déjà dans les vielles rues de la cité. Il est 15 h.  Le marché du dimanche, sur le port, vient de se terminer. Nous avons parcouru environ 12km et 500m de dénivelé. Patrimoine inestimable  juste à notre porte, sous nos pas d'Amitié et de Nature.
 Jean-Pierre
 PS;  Ce matin au rendez-vous nous étions plus de 30 personnes.


Quelques photos ici

Week-end aux Saintes-Maries de la Mer.

Les 11, 12, et 13 novembre, Marie Chantal nous propose 3 journées de marche et de visites.
2 nuits en gîte de Tourisme en gestion libre. Aucun repas n'est fourni, les draps le sont.
Suivant le nombre d'inscrits le prix sera entre 40 et 50€ par personne pour les 2 nuitées.
Plus d'infos auprès de Marie Chantal.
Réservation urgente: chèque de 20€ à l'ordre de M. Chantal qui assurera la liaison avec le ou les propriétaires.
Marcredi 21 septembre au plus tard.

2016-09-16 ASSEMBLEE GENERALE

Réunion du 14 septembre

 Vendredi 16 septembre

Assemblée Générale

 suivie de l'apéritif offert par le club

 mais on peut aussi l'accompagner de quelques spécialités que chacun
 peut apporter pour partager .

Dimanche 18 septembre

 Randos Nature et Patrimoine

(Ouvertes à tous)

Deux parcours sont proposés:

 Départ commun :

9h devant l'Office du tourisme

 La petite boucle:

5km, 2h30 de marche et 200m de dénivelé

Depuis l'office du tourisme jusqu'à ND de la Garde. (Ouverte et commentée)

Retour prévu vers 12 h

 Possibilité de prolonger par des visites l'après-midi 

(prévoir le pique-nique)

  infos et inscriptions ( obligatoire pour les non adhérents):

Marie Noëlle: 06 86 70 85 31

La grande boucle:

11km, 4h30 de marche et 500m de dénivelé

Après la partie commune, nous continuerons jusqu'au sémaphore (pique-nique)

Descente par le chemin de Ste Croix

 Arrivée prévue vers 15h.
 infos et inscriptions:

 Jean-Pierre 06 30 41 86 08

Jean-Pierre

Un parapluie oublié lors de la réunion de mercredi! a récupérer auprès de Françoise.

Forum, Gibaou, Gien,

Marche Nordique
Samedi 10 septembre 2016

C’est la reprise pour les marcheurs nordiques.

Des AN absents à cette première séance, mais pour la bonne cause, en voyage, sur le sable au bord de l'eau, avec des amis, en stage ou déjà au travail, …peu importe…

L’essentiel est ailleurs.

Nos ’’aires de jeux’’ brûlent ou sont interdits et nous devons nous contenter du minimum pour nos activités

Quel dommage!

Danièle, Catherine et Moi avons transpiré, beaucoup, écrasé les sèches herbes jaunies des sentiers accessibles, renseigné les promeneurs imprudents, interprété un’’ rôle’’ au théâtre de verdure de Gémenos…respecté les consignes de sécurité et ‘’déverrouillé’’ nos articulations

Papotages et rires mais rigueur pendant la marche étaient au rdv comme à chaque fois

Un regret, annoncé par JP, Sabine et son mari, des nouveaux, que nous avons cherché et attendu sur le parking, avaient renoncé, mais seront présents la prochaine fois

Alors à tous les AN

A bientôt pour un nouveau rdv dans nos collines

 Gérard A

Mont Gibaou et Baou Redon
Vendredi 9 septembre

Nous fûmes 8 à profiter de cette belle  matinée d'un été qui n'en finit pas de darder
 ses implacables rayons.
Mais nous avions choisi un versant nord pour commencer suivi d'un sous-bois
 qui nous protégea pour le retour;
juste 2 passages de quelques dizaines de mètres ( de dénivelé +),
2 montées pierreuses et bien ensoleillées pour accéder
à la très vaste vue du haut du Mont Gibaou ( 398M)
et de son voisin oriental  le Baou Redon (402m).
Il fallait bien les mériter ces magnifiques panoramas!
Voilà pour notre première rando de 1/2 journée du vendredi!
Et RV le 23/09....

 Françoise

Amitié Nature au forum des assocs

Dès 8 heures du matin, installation on fixe la banderole de la fédération puis le panneau Amitié Nature, 

 déco avec branches de pins et "réganeous", pierres de nos collines plus casques, chaussures ,

albums des archives, des photos de l'année, ...

 Au moment de l'ouverture au public,  tout était en place pour retenir l'attention des passants.

 Pendant 8 heures,autour de ces simples tables et chaises que de rencontres, d'échanges,! 

Plaisir d'expliquer  ce qu'est Amitié Nature, de dire ce que nous vivons, nous partageons. 

En fin de journée, une fois encore le même constat: nous avons vécu de bons moments.

 Bienvenue aux futurs adhérents!

 Jean-Pierre

Presqu'île de Gien

10 partant  pour cette rando  sur la presqu’île de Gien,
 Encore un jour de tempête de soleil !
 Le bord de mer, la plage, une trempette dans une mer à 24°pour quelques moments de fraîcheur.
 Mais aussi un chemin plus escarpé que prévu. Raides montées étouffantes descentes qui mettent à l'épreuve la souplesse des genoux . Il faut s'attendre, s'encourager. Bravo à tous.
 A l'arrivée, vers 16h, nous aurons parcouru 11 km et gravi environ 450 m de dénivelé.dans un site absolument merveilleux.
 Jean-Pierre

Quelques photos ici:

Le profil du parcours:

Réunion du 7 septembre 2016

Vendredi 9 septembre

Rando demi-journée

Françoise nous conduira sur les pentes  du Mont Gibaou et du Baou Redon.

Environ 3 heures de marche pour  9km et 200m de dénivelé.

 Rdv Sainte Marguerite départ 8h 30.
infos au 06 40 15 29 30

Samedi10 septembre

Marche Nordique

 Gérard reprend du service.

 Pour la première de la nouvelle saison, on ne change rien, 

Rdv à 8h30 à Ste Marguerite pour covoiturage ou

 9 h à Saint Pons (Gémenos), parking à gauche de l'entrée.
Infos aux 06 40 15 29 30

Samedi  10 septembre

Forum des associations,

 Bien-sur nous avons notre stand à l'emplacement C 29 (secteur bleu marine)

Venez participer à la tenue de notre stand et rencontrer les futurs adhérents!

Dimanche 11 septembre

 Rando journée.

 Jean-Pierre nous conduira sur le sentier du littoral (partie Ouest) de la Presqu'île de Gien.

 rando* de difficulté moyenne de 11km et 300m de dénivelé

Bien que se déroulant en bord de mer, prévoir encore forte chaleur , 

Départ 8h30 de Ste Marguerite

Covoiturage : une heure de trajet environ; coût 40 euros par voiture.
toutes les infos sur cette rando classique: cliquer ici

 Jean-Pierre 06 30 41 86 08
 Vendredi 16 septembre
Assemblée Générale à 18 h
suivie d''un buffet léger offert par le club,
 mais on peu aussi apporter quelques spécialités à partager .

Samedi 24 septembre

Repas à l'espace du Golfe,

 Au menu Aïoli , baignade et partie de boules Seulement 12 euros tout compris( participation du club)

Inscriptions jusqu'au soir de l'assemblée générale mais ce serait mieux de le savoir avant.

Du lundi 26 septembre au  vendredi 30 septembre 

 rando itinérante sur les chemins de St Guilhem

 Nous sommes 6 partants, possibilité de venir avec nous pour ce qui s'annonce être une superbe randonnée automnale.

Octobre , Novembre, Décembre et suivants

 Appel aux meneurs chevronnées ou tentés par l'expérience

C'est le moment de réserver vos dates et  de proposer des projets.

Le sentier des douaniers / Escalade La Siray et Ramon

Le sentier des douaniers

de la Madrague à la Galère

Cet itinéraire, au départ de Don Bosco, c'est, au club Amitié Nature, la rando classique de rentrée,

Rares sont ceux qui ne l'ont pas encore parcouru.

Mais en randonnée pédestre jamais deux sorties ne se ressemblent.

Ce dimanche 4 septembre, était encore placé sous le signe de l'été brûlant.

Même en bord de mer, rares étaient les détours du chemin rafraîchis par un souffle d'air   

Un retour  par l'intérieur des terres  tout simplement inenvisageable.

Il fallait en convenir.

 A 13h  nous n' étions qu'à la crique de la Galère écrasée elle aussi de soleil .

Nous n'irons pas jusqu'à  la plage des Engraviers.

Pause déjeuner sous les pins.

 Nous profitons d'un courant d'air frais.

 Donc retour sur Port d'Alon.

Deux groupes se forment:

 L'un rentrera  par l'itinéraire direct . Arrivée au point de départ à 15h  12 km parcourus et 400 m de dénivelé.

 L'autre, plus courageux,  fera le tour de la pointe Grenier. arrivée à 17h à la Madrague.14 km parcourus et 550 m de dénivelé. 

Au  port de La Madrague pause en terrasse, pour un "rafraîchissement".

On savoure l'instant,  le site.

 et la  journée d'Amité et de Nature.

Pour cette reprise avec une rando ** nous étions 11.

Bravo à tous, bien venue aux nouveaux.

Merci Francis.

 Jean-Pierre

Aperçu de la rando ici:

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VOIE de la SIRAY et Traversée RAMON à l'envers

Pour une reprise, ce fut, pour les 6 participants, une très belle reprise .

Voie magnifique en surplomb d'un site extraordinaire, passages délicats, techniques et exposés ! 

et comme ce n'était pas suffisant, retour par la traversée Ramon à l'envers, 

pour sortir enfin, par ......le trou du canon !

Merci Gaston pour cette très belle première. 

Alain

Les photos de Gaston sont ICI 

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2017 Mars

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COMMENT ADHERER

Tous les documents à télécharger et imprimer
 pour vous inscrire au club Amitié et Nature 

  sont dans les pages suivantes LIENS que l'on peut cliquer 

Règlement Intérieur 

 

Certificat Médical type ou sur papier libre. Indispensable pour une première adhésion. Pour un renouvellement, une fois tous les 3ans sauf situation particulière.

Situations particulières: réponse négative à un ou plusieurs items du questionnaire de santé.

Avant d'adhérer n'hésitez pas à faire une ou deux "rando à l'essai".
Pour de plus amples informations, vous pouvez aussi téléphoner: 06 86 70 85 31  

Le dossier d'inscription pour une première adhésion doit comporter : 

1/La fiche d'Adhésion               2/Le certificat médical                  3/Le chèque à l'ordre d'Amitié et Nature  La Ciotat.

à remettre lors d'une randonnée ou le mercredi à 18 h lors de la réunion à la MAISON DES ASSOCIATIONS. 

Adresse postale:
Amitié Nature

Maison des Associations 3, place Evariste Gras 13600 LA CIOTAT.

NB: Il est déconseillé d'adhérer par courrier sans avoir fait une sortie à l'essai.

2017 Septembre

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