Adresse

MAISON des ASSOCIATIONS

Place Evariste GRAS

13600 LA CIOTAT

ciotamitienature@gmail.com

dimanche 29 mai 2011

*Les randonneurs à GRAND CAUNET MONT TOUNIER ** Les escaladeurs : la traversée du Baron Save **


Grand Caunet, le plateau du Camps,
Cuges, Font Blanche, La chapelle Saint André, le Mont Tounier,


Nous n'étions que 4 au rendez-vous en ce dimanche matin de fête des mères, (le
gros des troupes s'embarquant le soir même pour une randonnée de plusieurs jours
en Corse).
Après un court conciliabule, les 4 décident de ne pas annuler la sortie. Mario,
désigné suppléant Francis propose de faire quelques économies d'essence
.Décision est prise de se promener entre le Grand Caunet, le plateau du Camps,
Cuges, Font Blanche, La chapelle Saint André, le Mont Tounier, ... Le sac fut
sur le dos à 9h15 au Grand Caunet.
Et puis voilà. Plus rien à raconter. En arrière plan le versant sud du massif
de la Sainte Baume,se découpant sur un ciel d'azur. Aux premiers plans des
immortelles, faux lilas et derniers coquelicots.Grands pins et chênes kermès.
Rencontre fortuite avec un troupeau de moutons complété de quelques chèvres
diablement encornées, ombre fraîche des chênes en versant nord pour la pause de
midi, chevaux blancs dans le fond d'un vallon, vestiges des glacières de Font
Blanche, restes de fours à chaud (orthographe ?) restes de conduites d'eau ,
Chapelle (trop) restaurée dominant de nouveaux champs de vigne et le village de
Cuges les Pins, points de vue panoramiques à l'infini, une poule faisane et ses
deux petits affolés par notre passage,des vttistes demandant leur chemin, retour
sur le GR 5 dit "les balcons de la Méditérranée"entre le cabanon du Marquis et
le Mont Tounier et à nouveau le golfe de la Ciotat si bas et pourtant si proche.
Il était 16h30, c'était l'après midi du dimanche de fête des mères, les
familles avaient fini de déjeuner, les parties de boules déjà engagées pour
passer le temps et nous, nous avions le plaisir de délasser nos chaussures après
une si simple et si belle promenade.
Merci Mario.
Jean-Pierre


TRAVERSEE BARON DE SAVE Cirque du Devenson

Nous étions 7 pour cette superbe traversée mais avec une marche d'approche et retour supers longues longues longues (dixit Raymond ...)

A l'arrivée au parking vers 20 h les boissons de Rosy , le Tiramisu d' Iris , et les cerises de Christophe
ont été vraiment très très très appréciés (dixit Raymond) .

Cinq participants sur sept ont opté pour la traversée du Baron contre l'arête de la glacière à la Sainte Baume. Nous ferons donc la traversée du Devenson!
Chaude journée, rappels, éboulis vertigineux, rudes remontées, plage et baignade au programme.
Après cela à 19h30 à peine nous étions au parking!

En ce chaud  printemps 2011 où les corps se mettent facilement à nu (voir Raymond et Christophe sur la vidéo), les silhouettes se veulent les plus gracieuses possible (voir encore Raymond et Christophe, c'est ça des athlètes !).
Alimentation dissociée ou associée (pas comme Raymond qui associe la banane avec...tout !)...
Les régimes fleurissent promettant des pertes de poids rapides.
Cohen vs Dukan ?
Que nenni ! Quid de l'un et de l'autre !
L'association qui marche c'est Amitié Nature - Calanques.
Me suis pesé lundi matin : - 2 kg au saut du lit par rapport à dimanche matin.
Waouuuuhhhh !
Bon un peu la peau flétrie et les joues creuses avec un look d'éponge restée trop longtemps au soleil, mais - 2 kg quand même.
Mine de rien il a dû faire chaud dans le Devenson !
Tiens c'est vrai, je m'en rends compte maintenant ... j'ai pas pissé de toute la journée. A pas eu le temps de passer par les reins l'eau, tout est sorti par les pores de la peau !

Christian.


mercredi 25 mai 2011

Réunion du Mercredi

DIMANCHE  29  MAI

Randonnée MEOUNES

C'est Francis qui au départ de Méounes nous conduira au
"Gouffre (Garagaï) du Signoret" puis à Font Coulette.

Départ: parking Picasso 9h    Durée :  5h30
Pas de difficultés particulières.


RANDO-ESCALADE  


 Gaston vous ménera soit en Sainte Baume à l'arête de la glacière,
 soit dans les calanques pour la traversée du Baron Save de Beaurecueil.
Départ 9 H parking de Virebelle.
Faites connaître votre préférence en vous inscrivant.
A dimanche


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MERCREDI  8  JUIN

La réunion de préparation au WE à Pont de Montvert
est avancée d'une heure.
Elle aura lieu à 17 h 30

dimanche 22 mai 2011

DIMANCHE  22  MAI

LA CÔTE BLEUE : de NIOLON  à  LA REDONNE


10 AN  à l'assaut du fort de Niolon et des petits ports
de la Redonne, Petit Méjean et Grand Méjean.
Passage prés de l'ile de l'Everine et de la presqu'ile du Moulon.



mercredi 18 mai 2011

DIMANCHE 22 MAI

LA  CÔTE  BLEUE

C'est Alain qui nous conduira à la Côte Bleue.
Départ parking Picasso  8h30  ou parking Niolon  9h15
Nous irons de Niolon au Fort Haut. Puis par le plateau et l'intérieur des terres 
nous rejoindrons La Redonne. Le sentier du littoral nous ramènera à Niolon.

Durée 5h30 / 6h  Dénivelé cumulé : 400 m   Distance : 17 km
Pas de difficultés.
 Le temps devrait être beau et chaud !
A dimanche.

dimanche 15 mai 2011

************ Les Escaladeurs :TRAVERSEE DES FUNAMBULES *********** Les randonneurs :SIGNES

TRAVERSEE DES FUNAMBULES


En ce dimanche venteux nous n'étions que quatre pour cette longue via-cordatta qui traverse la face nord-ouest du Faron. Enchantement des vires, des grottes et tunnels, rappels vertigineux, tout était là, la nature apprétée aussi, pour nous recevoir: un pur bonheur.

Gaston.


Entre les divers empêchements des uns, des unes et des autres, on s'est retrouvé quatre à jouer les funambules !
Le fort mistral nous a fait battre le cœur lors du premier jet de corde : passera, passera pas ? Mais finalement c'est passé nickel et la suite a été impeccable.
Pas vraiment de l'escalade et plus tout à fait de la randonnée, cette " via cordatta " nous a permis de découvrir une autre approche de la montagne.
Bravo aux gars qui l'ont ouverte et équipée. Et qui l'entretiennent. C'est un sacré investissement en temps et en argent. Toutes les cordes fixes étant doublées, y'en a au moins pour mille mètres. Sacré boulot.
Amis grimpeurs amoureux du beau plus que du dur et amis randonneurs désireux de se frotter au vide, cette sortie est faite pour vous !

Christian.



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SIGNES





Les photos sont là !!!


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mercredi 11 mai 2011

DIMANCHE 15 MAI

RANDO

Ce dimanche c'est Mario, qui au départ de Signes, nous conduira via le GR 9,
à Paneyrole puis à la ferme de la Lauzière et enfin 
par le vallon de l'arbre, on retournera à Signes

Départ : parking "Picasso"  8h30
Durée  :  5h30     Dénivelé : 300 m en cumulé   Difficulté :  **

RANDO - ESCALADE

Gaston propose, soit " la traversée des Funambules" soit la descente des " Encanaux ".
Départ : parking de Virebelle  9 h
Inscription obligatoire auprès de Gaston.

INSCRIPTION pour WE à Bouillouse
24/25/26/27 sept

Pour les retardataires, s'inscrire d'urgence auprès de Françoise Lacaze

MERCREDI  18  MAI

Réunion préparatoire pour la rando en Corse


lundi 9 mai 2011

WE à MONS

7-8 et 9 mai 2011


13 AN ont découvert cette magnifique région, en 3 randos :
- les sources de la Siagnole et le belvédère de l'aqueduc romain
- le circuit des mégalithes
-le lac de St. Cassien

Merci Marie-Chantal, pour l'organisation et ces beaux circuits.




NANS les PINS

Dimanche 8 mai


Rando de Sonja, à laquelle 7 AN ont participée.




mercredi 4 mai 2011

DIMANCHE  8  MAI

NANS les PINS  / L'UBAC

Dimanche, SONJA nous conduira sur les pentes nord de l'Ubac.
Départ : parking Picasso  8h30
ou bien 9h15 du parking au centre du village de Nans.
Durée : 6h   Distance :  18 km    Dénivelé :  340 m
Rando essentiellement en forêt, 
montée en lacet sur le versant nord de l'Ubac.
Beau temps prévu.
Tél Sonja : 04 42 83 90 33

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RAPPEL :
 INSCRIPTION "BOUILLOUSES / FONT ROMEU"
pour les 24 / 25 / 26 / 27 septembre
DATE LIMITE D'INSCRIPTION 
MERCREDI 11 MAI

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MERCREDI  11  MAI
PROJECTION PHOTOS


lundi 2 mai 2011

2eme trimestre 2011


Cliquer sur le tableau pour le voir en plus grand .


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dimanche 1 mai 2011

DIMANCHE  1°  MAI

LE  PARC  de  St. PONS  au départ du COL  de L'ANGE


Très belle boucle qui, du Col de l'Ange, a conduit 14 AN 
jusqu'au Parc et à l'Abbaye de St Pons
Merci Francis