Adresse

MAISON des ASSOCIATIONS

Place Evariste GRAS

13600 LA CIOTAT

ciotamitienature@gmail.com

mercredi 30 novembre 2011

DIMANCHE  4  DÉCEMBRE

Les RANDONNEURS

seront conduit par Francis M. sur le sentier du littoral.
Au départ de St.Cyr (la Madrague), nous irons à la pointe Grenier,
à port d'Alon, à la pointe des Engraviers et à Bandol.
Retour par le chemin des Vignes.

Départ : 9 h  du parking St. Jean    Dénivelé : 250 m
Durée : 5h 30   Distance : 18 km
Pas de difficultés particulières. 
Francis : 06 19 55 01 30

Les ESCALADEURS

conduit par Gérard S. iront dans les Calanques, 
dans le secteur d'En Vau.

Petites escalades (depuis le belvédère d'En Vau)
Traversée trou du Serpent /trou du Canon
La Serpentine (voie d'escalade pour rejoindre le plateau)

Rendez-vous à Virebelle à 9h ou à la Gardiole à 9h30.
Inscriptions par mail ou au 06 12 90 32 95 en précisant votre lieu de rendez-vous.


lundi 28 novembre 2011

LES GORGES de BAUDINARD

DIMANCHE 27 NOVEMBRE



À l'heure où blanchit la campagne, où la brume s'attarde dans les vallons,
où le soleil rosit les lointains, nous partîmes 10 de la Ciotat,
et par un renfort retrouvé à St Zacharie,
nous trouvâmes 13 en arrivant à Baudinard.

L'ami Gérard condamné en novembre 2010 pour cause de rando un peu négligée,
à la réorganisation d'une rando irréprochable dans les mêmes gorges de Baudinard,
avait repéré et bien préparé ce magnifique circuit pédestre de 5h30.
Enchantement visuel - relief et couleurs - végétation et Verdon,
olfactif - les senteurs de thym et d'humus,
gustatif - le goût exquis du pain d'épices contractuel fait par Michèle.
On aurait pu goûter le silence et ouïr le chant des oiseaux si nos voix
n'avaient pas la plupart du temps brouillé l'écoute...
La journée réjouit les sens et le cœur des participants.
Jusqu'au chemin de retour commencé au splendide soleil couchant
et terminé sous le mince croissant de lune dans la nuit brune
éclairée des centaines de feux de position des voitures :
il y a des jours où il faut savoir se lever de bonne heure, le bonheur est à ce prix !


mercredi 23 novembre 2011

DIMANCHE 27 NOVEMBRE

LES GORGES DE BAUDINARD

C'est Gérard A. qui nous fera découvrir les Gorges de Baudinard
prés du lac de Ste Croix dans la Verdon.

Départ Parking St Jean  8 h ou bien 8h30 au parking de la Foux à St. Zacharie.
Ou encore à Baudinard, à la sortie du village aux feux, sous l'église à 9h30.

Durée : 5h 30   Distance :16 km   Dénivelé : 600 m cumulés 
Le soleil sera de la partie !

REVEILLON 2011/2012

Nous sommes 11 pour l'instant, il reste encore des places.
Inscrivez vous vite 

dimanche 20 novembre 2011

GARLABAN pour les randonneurs * TOUR DE LA CANDELLE pour les escaladeurs


pentes du Garlaban

Nous n'étions que 6  randonneurs ce dimanche 20 novembre.
Pourtant Sonja nous avait concocté une magnifique ballade sur les pentes du Garlaban, au départ de Lascour. Pas de vent, pas de pluie, température idéale pour une promenade en colline. Couleurs d'automne, fruits improbables et comme un parfum d'infusion de romarin dans l'air. Lumière changeante au gré des nuages. Il est des beaux temps sans ciel bleu !
Texte de Jean Pierre




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Tour de la CANDELLE 
10 Rando-Escaladeurs ce dimanche 




On s'est régalé !
D'ailleurs, appréciez le menu du jour :








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mercredi 16 novembre 2011

DIMANCHE  20  NOVEMBRE

Si les conditions météo le permettent

Pour les randonneurs:

Sonja nous conduira au Garlaban
Départ du parking St.Jean 8h30
Du village de Lascours nous monterons au sommet du Garlaban, 
puis au col du Tubet, au puit de l'Aroumi puis retour  
à Lascours par les hauts du grand vallon.
Durée: 6h  Dénivelé : 700 m  pas de difficultés
Sonja: 04 42 83 90 33


Pour les escaladeurs:

La prochaine sortie se déroulera dans les calanques, 
autour de la grande Candelle par le versant sud, 
en empruntant la cheminée du CAF et l'arête supérieure de Cassis.

Rendez-vous parking Virebelle à 8h30 et parking Luminy à 9h - 9h15.
Inscription par mail ou 06 12 90 32 95.


dimanche 13 novembre 2011

Les Escaladeurs Traversée du CANCEOU La Palée ****** Les Randonneurs CERESTE ' les fours à Cade '



Texte de Christian

C'est une troupe motivée après tant d'inactivité due à la pluie incessante du WE précédent et des jours suivants qui a eu plaisir à se retrouver pour une bien belle sortie dans un cadre magnifique.
On tourne un peu dans tous les massifs et collines, mais les calanques c'est vraiment notre préférence, notre joyau, notre bonheur !
La présence de la mer quand on grimpe donne des paysages toujours splendides ... et on redemandera encore !
Le ciel était bien bleu et le soleil au rendez-vous grâce à un petit vent auquel nous ne nous attendions pourtant pas. Heureusement les fonds de sac sont toujours bien garnis et les moins "montagnards" ont sortis leur petite laine.
Chacun ayant une approche toute personnelle de la température on a eu droit à un grand éventail vestimentaire allant d'un Raymond déguisé en oignon avec 4 couches toutes plus techniques les unes que les autres, à Iris, tous poils dressés, en manches courtes, gonflée à mort par la méthode Coué et donc résolument chaude dans sa tête, à Michel, oscillant toutes les 10 minutes entre j'enfile et j'enlève - mais en tant que nouveau c'est vrai qu' il lui faudra quelques sorties de réglage - !
En tous cas on doit lui reconnaître beaucoup de courage car attaquer la rando-escalade - rappelons que c'était la première de sa vie ! - par un rappel en araignée de 50 m à l'ombre et un passage de 5 sup dans la remontée ... ça va lui laisser des souvenirs indélébiles !

Vidéo de Christian.




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Les collines de Ceyreste vers « LES FOURS A CADE ».


Quel beau dimanche pour la saison !
Sous un ciel bleu sans nuage Nano a conduit le groupe des 18 AN par les élégants chemins des balcons de la Méditerranée jusqu'aux fours à cade, vestiges du travail des hommes des siècles passés et classés (pour l'instant) au patrimoine local. Au Nord vue sur l'étendue du plateau du Camps et la Ste Baume, au sud le Golfe d'amour.Ce fut une magnifique journée , partagée en toute amitié dans une nature aux parfums d'automne.




Parapentistes au Garlaban
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mercredi 9 novembre 2011

SORTIES DU DIMANCHE 13 novembre 2011

RANDONNEE:
Nano vous propose une rando dans les collines de Ceyreste vers « LES FOURS A CADE ».

Durée 5H30.

Départ à 8 H 30 du parking de Saint Jean ou 8 H 45 au stade de Ceyreste.

La castagnade prévue est annulée faute de châtaignes.



SORTIE RANDO - ESCALADE. : Session de rattrapage.


Gérard vous propose la traversée Cancéou /La Palée :

Le départ se fera à 9 H au parking de Virebelle à La Ciotat et à 9 H 30/ 9 H 45 au petit col avant la descente sur la calanque de Morgiou ( un regroupement s’effectuera au parking des Baumettes à droite de la barrière de la route d'accès à la calanque).

mercredi 2 novembre 2011

DIMANCHE  6  NOVEMBRE


EN RAISON du MAUVAIS TEMPS,  FRANCIS ANNULE
la RANDO de DIMANCHE 

Si le temps le permet, 
Francis M. nous conduira sur les hauteurs de la Ste Baume.
Au départ du parking des 3 chênes, nous irons :
au Paradis ! au signal des Béguines, au col du St. Pilon
à la grotte de Ste Marie Madeleine 
et retour au 3 chênes.

Départ parking St Jean   8h30
Très belle rando, pas de difficultés particulières.
Durée 5h30 / 6h   Dénivelé 600 m

Si le temps ne s'est pas amélioré d'ici là, 
une autre rando sera proposée, les Crêtes par exemple.


Pour la sortie RANDO-ESCALADE
SORTIE ANNULÉE

le programme prévoyait une sortie dans
la Sainte Victoire à l'arête des 3 pointes et couloir de Suberoque.
Cependant les prévisions météo de dimanche laissent peu d'espoir
d'effectuer la sortie dans de bonnes conditions.
Vous pouvez malgré tout vous inscrire auprès de Gérard,
et nous ferons un point samedi soir.