Adresse

MAISON des ASSOCIATIONS

Place Evariste GRAS

13600 LA CIOTAT

ciotamitienature@gmail.com

mardi 30 avril 2019

2018/04/30 Réunion du mardi 30 avril 2019

Vendredi 3 mai
Rando demi-journée ...prolongée
Une proposition de FrançoiseL
Attention ! Prévoir Pic-nic !
Les sentiers de Marcel Pagnol
Caractéristiques:
6,5 km, Dénivelé 300 m E1, T2 R2
 Rdv 8 h15 départ 8h30 Ste Marguerite
covoiturage:12 euros/voiture
Infos complémentaires  06 40 15 29 30

Description
Une randonnée facile , pas très longue ( 6,5 km) mais rallongée par les arrêts avec commentaires et anecdotes.
Le sentier Pagnol dans sa version courte part de la Font de Mai pour se terminer au cimetière de la Treille à Marseille.
Le retour se fait en bus.
La seule difficulté est une descente de 150 m sur un sentier pierreux que nous coterons T3.
E1, T2 et R2 pour l'ensemble.
En marche effective ce serait 2h30, mais avec les arrêts, le pique nique et les transports nous pouvons atteindre 4h30 selon l'intérêt suscité.
Donc nous prévoyons exceptionnellement le pique nique pour ce vendredi.
De la Font de Mai nous gagnerons le col d'Aubignane après différentes haltes dont une à la "Ferme d'Angèle" , puis nous descendrons dans le Vallon de Passe-temps pour remonter vers les Rapons, puis les Bellons et descendre vers la Treille par la route.
Différents lieux permettront d'évoquer, le petit Marcel, le cinéaste et l'écrivain.
 Dimanche 5 mai
 Rando journée
Proposée par Jean-Pierre
La Tour des Opies
Massif des Alpilles
Caractéristiques
distance 17 km dénivelé 400m   E2 T2 R2 
 Temps de marche  6 h
 La montée à la tour  130 m de dénivelé, est en aller retour  il y a quelques   passages rocheux  T4 R4
 Elle est donc  en option
Durée du transport 1h15  covoiturage 40 Euros/voiture.
RDV 8h15 départ 8 h 30 Ste Marguerite
Autres infos: JP S 06 30 41 86 08
 Descriptif
 Au pays de Daudet et de Mistral, Un point haut (culminant ?)des  Alpilles, avec panorama 360°
 Voici un lien où vous trouverez  le descriptif  ; les commentaires et les appréciations souvent élogieuses  de cette  rando  qui est une classique de ce massif de légende
 Cliquer ici
 Nous ferons ce parcours dans le sens anti-horaire.
 Nous ajouterons un Km (aller-retour) au parcours décrit pour  visiter le village d'Aureille.
 Autres infos

Un WE de rando deux jours:

Samedi 11 mai et dimanche 12 mai

Proposé par Jean-Pierre
Samedi 11 mai De Gémenos à l'hostellerie de la Ste Baume
Départ de la Gare routière, Nous rejoindrons la zone commerciale de Gémenos avec le bus de 7h50
 Mais peut être on pourra se faire conduire par les copains directement à Gémenos... a voir...
 Le parcours distance et dénivelé jour 1  ici
E3 T3 R2
Dimanche 12 mai De l'hostellerie de la Ste Baume à Ceyreste...
Le parcours distance , dénivelé jour 2 ici
Cotation E3 T3 R2

 Très peu de disponibilité sur ce WE. à l'hostellerie.
Une réservation a été faite pour 10 personnes maximum  à l'hostellerie de la Ste Baume en demi-pension prix 51 euros par personne ... en chambre double avec sdb .(Pas d'autre choix)
A  ce jour:ont confirmé leur participation: JP S,Cathy,Annie S, Pascal S:Dominique G, Chantal R, Josie R.  soit 7 personnes...

 Effectif maximum 10 personnes . Tel à JP 06 30 41 86 08 pour renseignements et inscription

Nuit des Crêtes : Vendredi 10 mai 2019. 
10 volontaires A&N pour encadrer la marche.
Ceux qui veulent participer à la "rando" : contactez le service des sports de la Mairie
04 42 83 89 58 -  tel Marie-Noëlle 06 86 70 85 31

Réunion du mercredi  8 mai reportée au jeudi 9 mai
salle 6 - 18 h MDA

Jeudi 16 mai : Rando demi-journée
Figuerolles, NDG, maison de Michel Simon,  Le Sémaphore 
A&N accueille et guide  l'Association du Pradet, RDV au parking du Mugel
Départ 9h retour 12h
Contacter Marie-Noëlle 06 86 70 85 31



















dimanche 28 avril 2019

2019/04/28 Vendredi 26 Les Oratoires , Dimanche 28 Mazaugues

Vendredi 26 avril
Le Chemin des Oratoires


Nous étions 9 randonneurs dont un "pitchoun" qui a rajeuni,  
d'emblée, la moyenne d'age de notre cohorte !
Nous voila partis, sous un soleil radieux, vers le Chemin des Oratoires. 
Lèo, notre Pitchoun, compte scrupuleusement chaque édifice rencontré pour être sûr de ne pas en louper un ! Nous voici arrivés à la Chapelle Notre-Dame ( point culminant à 383 m). 
Nous grimpons sur le Belvédère pour nous extasier d'un panorama à 360 ° et profiter de la table d'orientation pour faire " une lecture de paysage" : la baie de saint Cyr, le Bec de l'Aigle, les villages perchés, le Pic de Bertagne ...  faisant le tour de la Chapelle, surprise ! elle est ouverte ! nous en profitons pour admirer la Vierge en bois doré, sculptée dans les ateliers de Pierre Puget à Toulon et les ex-votos classés, comme la Chapelle, aux monuments historiques.
Nous reprenons nos sacs et bâtons pour entamer la descente vers Font Vive et le chemin du Rouve.
Là, Patatras !!! orage de grêle ! Vite, on se dépêche pour passer à travers les grêlons et regagner le raccourci par les collines qui nous mène au chemin de la Venturone.  Les nuages se dissipent. Le soleil radieux nous sourit. Nous regagnons nos voitures. Ravis ! même pas mouillés !
Une belle matinée. Merci Amitié et Nature.
Marie-Noëlle
Dimanche 28 avril 2019
 Mazaugue,
L'ubac du Luminaire
Par Edmond G
 Quand nous nous sommes retrouvés que 4 au rendez-vous dominical (Edmond nous rejoindra à Mazaugue) ce ne fut qu'une demi-surprise:
météo fraîche et venteuse mais surtout une cotation avec un T5 très sélective.
Que nous avaient concocté Edmond et  Cathy ?
 Bien mystérieuse cette rando au départ de Mazaugue !
 Nous guides connaissaient le secteur ! Après 10 minutes de GR nous prenons une sente peu marquée qui s'enfonce sous les feuillages à l'abri du fort mistral que l'on entend hurler là-haut Elle rejoindra les crêtes deux heures plus tard. Au débouché  du sentier le mistral nous saisit, nous bouscule, 
 Mais peu après nous voici à nouveau à l'abri du couvert végétal.
 Maintenant la sente est devenue passage. Par un cheminement à flanc de montagne, de croupe en talweg, nous rejoignons le fond d'une gorge ( Edmond était venu poser une main courante)où nous découvrons cascades, gourds de tuf et parois moussues.
 Rares sont les humains à venir ici ! Nous mesurons notre privilège.
  Une sèche remontée nous fait retrouver un bon sentier.Enfin l'autoroute pour retourner au village !
 Encore une petite variante pour découvrir les sources du Carami.
 17 h sonnent au clocher octogonal de Mazaugue. Nous avons crapahuté 6 h .
 Une rando inhabituelle, confidentielle même à ne faire qu'avec des guides connaissant bien le secteur.
 Merci Edmond et Cathy de ce beau partage.
PS pas de trace aujourd'hui ... il faut savoir garder les secrets !
 JP S
 Les photos  de JP S  ici
Photos de Cathy ici


Randonnée à Mazaugues:  Nous sommes 5 téméraires ( 2 hommes et 3  femmes) à 9h30 sur le parking au centre du petit village de Mazaugues dans le Var (centre historique de la production de glace à rafraîchir à destination de Marseille et Toulon du 17° au 19° siècle).  Le vent souffle mais pas de ressenti sur le beau sentier un peu en contre-bas de la crête...arrêt déjeuner à l'abri avec de splendides vues à 360°... Nous pouvons apercevoir au loin les sommets enneigés des Alpes... Nous sommes au cirque des Luminaires, majestueuse falaise de marne grise et nous débutons toujours dans la bonne humeur notre descente par un beau sentier arboré qui plonge longuement vers l'Ubac du Luminaire.... Bifurcation à gauche , droite encore à gauche pas de sentier mais notre guide suit celui qu'il s'est personnellement tracé dans la forêt...pour découvrir de belles falaises, cascades et un peu plus loin de belles vasques de tuf..plein les yeux!
Au retour, un chamois aussi surpris que non passe rapidement et disparaît aussi vite dans la forêt dense....
Retour aux voitures en flânant dans les ruelles du village...Belle journée!   
                                                                                                                                                        Cathy

Rappel

La réunion du mercredi 1er mai  est avancée au mardi 30 avril, salle 8.
La nuit des crêtes est reportée au 10 mai 2019
A&N est  responsable de l'encadrement de la marche. Nous avons 5 inscrits. 
Nous avons besoin de 5 volontaires supplémentaires !!!  
Contactez Marie-Noëlle 06 86 70 85 31

mercredi 24 avril 2019

2019/04/24 Réunion du mercredi 24 avril 2019

Vendredi 26 avril
Rando demi-journée
Conduite par Marie-Noëlle

"  Le Chemin des Oratoires " au Beausset 

3 h de promenade avec "lecture de paysage" et "  petits clins d'oeil historiques " sur ce merveilleux site Beaussetan " capitale des oratoires "
Départ de notre randonnée à partir du parking du stade puis,  montée  par  le chemin des oratoires vers le Beausset vieux. Arrêt à la Chapelle de Notre Dame et admiration du paysage. 
Descente vers le sud.  Passage par Font Vive, la Migoua, et le chemin de Roure.
On se dirige vers  la Venturone  pour regagner  le centre du Beausset.
8 km, 250 m de dénivelé, 3 h de marche.
Difficultés : E2, T2,R2
Covoiturage : 8 euros par voiture
Marie-Noëlle : 06 86 70 85 31

 Dimanche28 Avril
Rando journée

Forêt de Mazaugues (83) 
 Les Luminaires
Conduite par Edmond G. et Cathy  B.
IBP 75 - E3/ R3/T4  avec  un court  passage en T5 (corde)
13km - 5h30 -  dénivelé 700m (dont 500m en une seule monté régulière)
RDV PK Ste Marguerite à 8h15 pour un départ effectif  à 8h30
Covoiturage La Ciotat - Mazaugues 52km  coût par véhicule 26 €
Départ de la rando : Pk de la Glacière (jeux de boules) à Mazaugues  (près de la D64)

Description du parcours :
du Pk on suit le GR 99 direction Mourre D’Agnis  que nous quittons rapidement pour prendre un beau sentier dit ‘’des Charbonnières ‘’, en forêt et en coteau qui domine le village, pour sortir sur les crêtes au X du GR que nous avons quitté.
Une descente raide et caillouteuse nous emmène  au  magnifique cirque des Luminaires, aux pieds des falaises  et sorties des canyons de St Claude. Site sauvage  très peu fréquenté !
Cheminement  (personnalisé..)  En style ‘’ tout-terrains’’  sur des sentes non balisés en forêt  dense où il faut   ‘’ mettre les mains ‘’ !  Un  court passage  en descente T5 nous emmène aux  pieds des cascades,  ruisseaux, vasques de Tuf …..
Nous quittons ce superbe endroit  par une remontée en forêt, et un bon sentier qui nous emmène, après la  route du château d’eau, aux sources du Caramy   que nous traversons pour arriver au village.
Parcours principalement sur sentes et sentiers non balisés. 

 .. Nota : En cas de doute sur votre aptitude physique pour cette randonnée, n'hésitez pas à contacter l'animateur qui sera à même de vous de vous fournir tous les renseignements nécessaires.
Pour tous renseignements contactez  Edmond  07 87 19 00 40 ou Cathy B. au  06 76 75 13 12

Rando-escalade

Le CIMAÏ
Traversée du Cimaï
En principe abrité du mistral
RdV 10h à Ste Anne d'Evenos ou 9h15 à Virebelle

Autres infos
Une opportunité pour le séjour au Ventoux
Josie V libère sa place pour le séjour du 27 avril au 1er mai
 La contacter pour tous les renseignements 
Josie 06 16 58 63 62
Un WE de rando
Samedi 11 mai et dimanche 12 mai

Proposé par Jean-Pierre
Samedi 11 mai De Gémenos à l'hostellerie de la Ste Baume

Départ de la Gare routière, Nous rejoindrons la zone commerciale de Gémenos avec le bus de 7h50
 Le parcours distance et dénivelé ici
E3 T3 R2
Dimanche 12 mai De l'hostellerie de la Ste Baume à Ceyreste...
Le parcours distance , dénivelé jour 2 ici
Cotation E3 T3 R2

 Très peu de disponibilité sur ce WE. à l'hostellerie.
Une réservation a été faite pour 10 personnes maximum  à l'hostellerie de la Ste Baume en demi-pension prix 51 euros par personne ... en chambre double avec sdb .(Pas d'autre choix) Contacter Jean-Pierre au plus tôt pour les informations et  les inscriptions.

Réunions des mercredis de mai

Attention aux jours fériés ! La Maison des association est fermée !
La réunion du mercredi 1er mai est avancée au mardi 30 avril salle 8
La réunion du 8 mai est reportée au jeudi 9 mai salle 6.

lundi 22 avril 2019

2019/04/20 Roquefort et St Clément

Info , Appel
Il n'y a personne qui s'est proposé pour mener les randos du vendredi matin jusqu'à la fin de l'année.
 L'activité va s'arrêter faute de meneurs.
Vous avez une idée de rando  ? Vous avez de la disponibilité ? Vous souhaitez découvrir le plaisir de conduire les copains par une matinée de printemps ? Vous connaissez un parcours vous souhaitez le faire découvrir ?  Lancez-vous, ... On vous aidera !
Appeler Jean-Pierre ou réservez  directement vos dates sur la grille du programme si vous avez la main.
Balisage mercredi 24 avril
Maintenu ! RDV à Ste Marguerite à 8h 15 pour départ à 8 h 30
Nous déciderons sur place du déroulement de la matinée en fonction de la météo.
Marie-Noëlle 06 86 70 85 31
.

Vendredi 19 avril 2019
Le vieux Roquefort

  Une rando sur-mesure !
 9 randonneurs au rdv pour un départ exactement à 8h30 .
 Stationnement aisé au départ de la rando juste sous le pas d'Ouillier.
 En moins de 5 minutes,  chaussures sont lacées, les tenues sont ajustées en prévision de la grimpette qui nous attend, les GPS sont réinitialisés. Nous traversons route nationale selon les consignes de sécurité.
 Le pas est alerte,  rythme est soutenu, régulier, les pauses sont courtes, l'itinéraire est évident.
 Au point de décision l'accord est unanime pour aller visiter les ruines du Vieux Roquefort.
Après l'aller retour sur le site, nous rejoignons  les crêtes : large piste, vue sur le Golfe montée au poste de surveillance des incendies, . Plaisir de découvrir un Cabanon des Gardes  parfaitement entretenu et accueillant.
 Pause de convivialité pour partager quelque chocolat de Pâques, merci Françoise et Raymond.
Nous quittons le GR  pour une petite sente discrète qui permet de rejoindre notre point de départ  à travers bois.
 Il est 12 h15 . 12h30 Retour Ste Marguerite.
De l'avis de tous, une jolie rando,rondement menée.
 Bravo à tous. JP S

 La trace et les chiffres du parcours ici

 Dimanche 21 avril 2019
Le Pilon de St Clément
Barres de Cuers

     Encore un nouveau parcours, que nous offert Arthur. Une boucle bien ronde, des environnements variés,une suite de points de vue remarquables et de chemins abrités , une marche soutenue mais  sans excès,  qui a ravis  les 22 randonneurs en ce dimanche de Pâques.
Un simple pic-nic à 13 h au sommet du Pilon de St Clément avec  de sublimes paysages  , une garrigue en tenue de printemps, et des amis avec qui partager. Une bien belle façon de fêter Pâques avec  Amitié et  Nature ..
    Bravo à tous, merci Arthur.
  JP S
 Le parcours et tous les chiffres sont ici
 Les photos de Pascal sont là
 Les photos de Jean-Pierre sont ici

mercredi 17 avril 2019

2019/04/17 réunion du mercredi 17 avril

 Vendredi 19 avril
Rando demi-journée 
Conduite par Jean-Pierre S
06 30 41 86 08
 Les ruines du vieux Roquefort
9 km 280 m de dénivelé 
 Prévoir un retour à Ste Marguerite pour 13 h.
E2T2R2
Rdv 8h15 départ 8h30 Ste Marguerite
 Description:
 Au départ du Pas d'ouillier
D'abord par  une bonne piste puis par un chemin un peu plus raide mais bien marqué nous accéderons au site du Vieux Roquefort . Un aller retour facultatif pour visiter les  vestiges. De là nous rejoindrons le Gr 98 que nous suivrons pour le retour..Une descente, un peu raide par un petit chemin en colline (seule "difficulté" ) nous permettra de retrouver notre point de départ .

Nota : En cas de doute sur votre aptitude physique pour cette randonnée, n'hésitez pas à contacter l'animateur qui sera à même de vous de vous fournir tous les renseignements nécessaires.
Dimanche 21 avril
rando journée
Barre de Cuers et Pilon Saint-Clément
 à partir de Méounes

Il s'agit d'une randonnée de catégorie moyenne :
Distance : 16 km
Durée : 5h 45
Dénivelé positif : 580 m

Difficulté : 2/5
Effort : 3/5
Risque : 2/5 avec quelques passages de 3/5
Trajet en voiture La Ciotat - Méounes : 38 km
Coût par véhicule : 20 €.

Rendez-vous au parking de Sainte-Marguerite à 8h 15 pour un départ effectif à 8 h30
 Description
Du "parking" nous prendrons la piste puis le défilé de Truébis qui nous mènera au col du même nom par un chemin montant, mais  très agréable.
A ce col parvient le GR9/51 provenant de Belgentier.
Nous cheminons désormais sur les Crêtes de Cuers parfois sur un chemin, parfois sur une sente étroite rocailleuse qui nécessite attention.
La panorama est  magnifique. Nous apercevons notamment au sud les îles d'Hyères et au nord le massif de la Sainte- Baume et la montagne Sainte- Victoire.
Après le Pas de Riquier, celui de Cuers et de Brusquet nous atteindrons le Pilon Saint-Clément à 705 mètres d'altitude où nous prendrons notre pique-nique.
Le retour en descente s'effectuera au Pas de Brusquet par un sentier conduisant à la piste en contrebas.
Nous cheminerons sans aucune difficulté sur cette piste vers l'important poste électrique de la Verrerie et nous arriverons tranquillement au" parking".

Animateur : Arthur Médarian (Tél : 06 14 04 62 52).

Nota : En cas de doute sur votre aptitude physique pour cette randonnée, n'hésitez pas à contacter l'animateur qui sera à même de vous de vous fournir tous les renseignements nécessaires.

Vendredi 19 avril 

"Nuit des Crêtes"

Tous les volontaires inscrits : RDV Salle Paul Eluard à 18 h
( Lalia, Nina, Catherine de C, Marilou, Alain C, Annie S, Fernande L,
Arthur M, Monique J, Josie R, Marie-Noëlle)

Mercredi 24 avril
Balisage"Jaune"

De la pétanque au Sémaphore
Rdv 8 h 15 Ste Marguerite départ 8 h 30
Marie-Noëlle  : 06 86 70 85 31

dimanche 14 avril 2019

2019/04/14 Vendredi 12/04, dimanche 14 /04 et Praz sur Arly

Vendredi  12 avril 2019
Rando demi journée 
conduite par Joséphine

Plan "A"  prévu : du sentier des vignes au chemin du littoral - Plan "B" réalisé La louisianne

Nous étions 7 au rendez-vous, ce vendredi matin,  avec un ciel incertain. 6 femmes et 1 homme.

Dame météo n'était pas clémente pour cette randonnée jugée dangereuse ( pour cause de pluie importante  la veille ) Joséphine nous propose un "plan B" à la Louisiane.

C'est ok !  Nous voilà partis  pour la randonnée. Départ certes nuageux,  mais sans risque de pluie.

Une  randonnée facile. Des  sentiers agréables.  Nous nous trouvons devant plusieurs Bories et une Bergerie.   Thym fleuri. Beau paysage. Pour couronner le tout, Joséphine nous  fait une petite variante,

appréciée de tout le monde, avec un très beau soleil au retour  ( à  refaire )

Nous voilà rendus devant les voitures. En tout :   9 km 88 et 3 h de marche effective.

Tous  heureux d'avoir fait le "plan B"   Merci Joséphine d'avoir maintenue cette agréable sortie !   Lalia

Dimanche 14 avril 2019

Dimanche 14 avril 2019 – 
Marseilleveyre

Au parking de Sainte Margueritte nous n’étions que 8. Les vacances ? Le mistral annoncé ? Et comme d’hab. une majorité féminine !
Pascal nous rejoint au parking de Sormiou, cela rééquilibre un peu !
La montée vers le sommet ouest de l’homme mort se fait sans trop de problème malgré le mistral qui rafraîchit, heureusement il n’est pas suffisamment violent pour nous déséquilibrer. Très belles vues dégagées tout du long sur Marseille et sa baie.
On profite de la descente vers la calanque de Mounines pour s’arrêter déjeuner devant le magnifique panorama des îles de Jarre, Plane et de Riou.
La remontée vers le col de Cortiou,  tout aussi belle le long de la côte, s’avère laborieuse et beaucoup plus longue que prévue, certaine personne  ayant largement présumé de ses forces malgré le descriptif précis de la rando (plus de 650m de dénivelé). Arrivée après 18 heures aux voitures.
Pas de chance pour Pascal, panne de batterie, dépannage et donc retour encore plus tardif chez lui.

Gilles L

Encore une rando repérée, mesurée ,évaluée exactement avec des E des T et des R comme conseillé par la FFRP.
Parcours adapté à la saison et aux conditions météo.  Super !
Merci Gilles.
   Pour nous les participants il est nécessaire aussi  d'avoir connaissance de nos capacités
 Pour cela voici, une fois encore   le lien vers le guide de cotation de la fédération il précise les définitions des E, T, R...
Et , en cas de doute, ne pas hésiter à  appeler  le meneur de la rando.

  JP S 

les photos de Pascal sont ici


Dimanche 14 avril 2019

Rocher Saint Michel d'Eau Douce (Escalade)



Après quelques échanges passionnés par messagerie, c'est finalement le site des Goudes qui retient nos suffrages, plus exactement le Rocher Saint Michel d'Eau Douce dont la face Sud nous garantit un abris du Mistral pour la journée.
C'est finalement à six que nous nous retrouvons au parking de Callelongue. Nous rejoignons la face Sud du Rocher Saint Michel par la variante du tracé jaune à l’abri du vent qui mène au "Pas de la Demi Lune".
Une première cordée se forme au pied de la voie de "La Grande Vire" offrant 4 belles longueurs dans le IV, Gérard C part en tête accompagnée de Iris et de Mireille. Le restant de la troupe continue jusqu’au pied du "Toit du Garibou". Joel part en tête dans la voie de gauche accompagné de Bernadette et de bibi trop heureux de grimper en second aujourd'hui. Il faut être patient il y a du monde dans la voie de droite par laquelle nous comptons sortir. Nous la rejoignons avant la montée en traversée sous le toit. Arrivé au dernier relais, nous voyons les copains(ines) déjà sortis de leur voie préparer le rappel de descente. Hou, hou, vous nous attendez pour manger ... Nous sortons à notre tour après trois belles longueurs dans le V. Nous rejoignons la ligne de descente ou la corde nous attend, merci les copains(ines).
La pose pique-nique a raison de l'entrain d'une partie du groupe, Gérard, Iris et Bernadette nous quittent. Nous voilà maintenant à trois au pied de "La Rectiligne", un grand moment pour moi car la dernière fois que j'ai fait cette voie c'était en 1979. Le voyant très enthousiaste, je laisse, trop heureux, Joel partir en tête. Avec Mireille nous suivons en toute décontraction savourant la beauté de cette escalade soutenue dans le V+. Le vent nous attend au sommet, nous rejoignons rapidement le pied de la face par deux beaux rappels.
 Il est temps de rejoindre Callelongue par le chemin pris à l'aller. A la voiture, surprise, Iris nous a préparé trois assiettes d'un succulent flan dont elle à le secret, merci encore à elle. 
Une fois n'est pas coutume le retour sur La Ciotat s'effectue rapidement tant le trafic est fluide. 
Une bien belle journée, de belles escalades, un beau soleil, pas de vent (pour nous), un site exceptionnel avec un panorama à couper le souffle.
Merci à Joel d'avoir été le premier toute au long de cette journée car finalement grimper en second c'est bien agréable ...
Alain C

 Séjour Praz sur Arly

Une météo variable avec une alternance de belles journée et des chutes de neige de plus de 50 cm pendant la nuit. Paysages de carte postale assurés avec le Mont Blanc en arrière plan..

   Praz est décidément un site de grande qualité,  en toutes saisons...hiver, printemps ....automne ?
  Pendant ce séjour, chacun a pu réaliser ses projets, de ski de piste, de rando raquette, de tourisme, et même de jeu de société.
 Une fois encore une qualité du savoir être ensemble des 26 participants qui ont su faire, de ce séjour encore  un beau moment d'Amité et de Nature
 Bravo à tous
 JP S

Les photos ci dessous sont de provenance multiple ... un album souvenir mal rangé...


Des photos de Praz sont ici

mercredi 10 avril 2019

Réunion du mercredi 10 avril

Vendredi 12 Avril 2019

Rando 1/2 journée 

Conduite par Joséphine

Du Sentier des Vignes au Chemin du Littoral

Départ de la randonnée : Parking à proximité du collège de Don Bosco (Saint-Cyr ) pour une balade d'une demi-heure sur le sentier des vignes.  Parcours agréable au milieu des vignes ne présentant aucune difficulté. Un petit échauffement avant de poursuivre par le chemin  du littoral que nous emprunterons à partir du parking de Port d'Alon. 
A cette première demi-heure s'ajouteront 3h supplémentaires de marche, où il vous sera recommandé d'avoir bon pied, bon œil jusqu'à la Pointe Fauconnière.
Bifurcation obligatoire à cet endroit pour rejoindre les voitures.
Prévoir un en-cas pour les estomacs qui pourraient crier famine !
Arrivée à Ste Marguerite aux alentours de 13h. 
R.V. Ste Marguerite 08h15 pour un départ : 08h 30.
Distance : 9 km Dénivelé : 200 m Durée : 3h 30  difficulté : E2 T2 R3
Covoiturage : A/R 20 kms. 5 € par voiture.
Annulation en cas de  pluies !
Joséphine 06 85 55 63 47

Dimanche 14 avril 2019

Rando journée

Conduite par Gilles L.

MARSEILLEVEYRE

Du parking de la route d’accès à la Calanque de Sormiou (avant la barrière à proximité de la station d’épuration), nous monterons jusqu’au sommet ouest de l’homme mort le long d’un sentier en balcon qui domine Marseille (tracé jaune).
Nous redescendrons via le Col de la Selle jusqu’à la Calanque de Moulines, beau panorama sur les îles de Riou et de Jarre, on en profitera pour pique-niquer.
Nous remonterons le long de la côte (GR51 – 98) jusqu’aux cols de Cortiou et Sormiou pour rejoindre le parking.
Pas de difficulté particulière malgré quelques raidillons où il faut mettre les mains.

Durée : 6h00 – Dénivelé : 660m – Distance : 13 km – Difficultés : E3 T3 R3
Départ 8h30 Parking Sainte Marguerite 62 km A/R  - 15€ par voiture
Ou 9h15 au parking de la route d’accès à la Calanque de Sormiou

Tel : 06 35 24 23 70

Rando escalade
 
Callelongue / Rocher de St Michel d'Eau Douce :
Toit de Garrigou

RdV 8h45 Virebelle ou  9h30 parking de Callelongue

Autres infos

Réunion de préparation de la "Nuit des Crêtes" 
le mercredi 17 avril en Mairie de 10 h à 11 h 
salle 331 - 3ème étage bat B
Pour ceux qui veulent participer à la marche : s'inscrire au service des sports de la mairie
inscription jusqu'au 12 avril, participation 2 e

3me Edition Algernon le 28 avril à Ceyreste
A&N est conviée comme l'an passé

Formation ouverte aux cadres associatifs par le CD 13
Thèmes : cadre juridique, projet associatif, compta et gestion
les 7 - 14 - 24 mai à la MDA inscription jusqu'au 18 avril

Mercredi 24 avril : Balisage
de la Pétanque au Sémaphore

Contacter Marie-Noëlle 06 86 70 85 31

dimanche 7 avril 2019

2019/04/05 et 07 Le Montounier et Les Infernets

Vendredi 5 avril
Rando demi-journée
 Le Montounier et Font Blanche 



Nous étions 8 (dont 6 filles !) pour cette randonnée au départ du Grand Caunet.
Un petit vent  frisquet au départ, puis très vite le soleil nous réjouit,  mais c'est surtout
la grimpée au Montounier qui nous réchauffe ! 
Nous continuons la boucle par le GR 98. 
Au passage nous constatons que certaines balises nous ont joué des tours et méritent
d'être ravivées ou ajoutées (du pain sur la planche pour notre équipe !) 
Chemin faisant, Alain nous fait découvrir un raccourci pour éviter les méandres de la piste. 
Deuxième grimpée,échauffement assuré et  pause  bien méritée ! Sacré Alain !
Nous nous dirigeons   vers le " Colombarium " et là : surprise !  Grillagé et fermé au public,
on ne peut que  deviner ... le grand trou sombre qui abritait ... au fait le sait-on ?...
Le mystère reste entier, nous repartons avec nos interrogations, s'agissait-il de vasques
funéraires, d'abris pour animaux, ou plus prosaïquement de lieux de maturation de fromages ....
Peu importe ! Ce fut une belle ballade, enjouée et rieuse !
Nous retournerons surement  au "Colombarium" !
                                                                      Merci Alain !                                        Marie-Noëlle
                                              Ici un lien qui peut vous éclairer (un peu !)                       AA

Dimanche 7 avril
Rando journée
Les balcons des Infernets 


Au menu d’aujourd’hui:

apéritif: 7 randonneurs. Magali, nouvelle randonneuse, nous a fait le plaisir de sa compagnie: bienvenue à toi.

entrée: Nous avons fait connaissance avec un poème de Victor Hugo, présenté par Chantal:
«  Les femmes regardaient Booz plus qu’un jeune homme, car le jeune homme est beau , mais le vieillard est grand…...Un frais parfum sortait des touffes d’asphodèles... » Je vous laisse cogiter et lire au besoin «  Booz endormi »
Tout ça pour vous dire que des asphodèles, on en a croisé plein, mais elles ne sentaient pas!

Plat de résistance:
- la glacière
- l’abri du figuier
- les grottes de l’Infernet et des Morts
Tous ces Infernets sous le soleil, avec un paysage printanier à nous couper le souffle: 
c’est vrai que ça montait.

Salade: mouillée
il plut juste le temps du pique nique, de se refroidir et de repartir.

Dessert: mignardises de soleil pour le retour.

Mais pour tout dire, les randos à beaucoup, c’est génial; mais les randos à 7, ça a du charme.

                                                                     Merci Alain                                         Monique J
                                                                 
                                                     Les photos de Pascal sont ici                      

mercredi 3 avril 2019

Réunion du Mercredi 3 avril

Vendredi 5 avril
Rando demi journée
Conduite par Alain A.

MONTOUNIER / FONT BLANCHE

Au départ du Grand Caunet, nous irons par le GR 51 jusqu’au sommet
du Montounier  (570 m). Puis par le GR 98 nous rejoindrons Font Blanche.
De là, après une petite visite au « Colombarium » nous retournerons aux voitures.

Durée : 3h   Dénivelé : 300 m   Distance : 8 km   Difficultés : aucune    E2 T2 R2
Départ 8h30 Ste Marguerite ou 8h45 au Grand Caunet
Covoiturage : 16 km AR    soit  4 € / voiture

Alain 06 60 40 61 05


Dimanche 7 avril 
Rando journée
Conduite par Alain A.

BALCONS des INFERNETS

Du parking des Encanaux, nous irons jusqu’à la « Glacière », puis à « l’abri du figuier »
à la « grotte des Infernets » et à celle « des Morts ».
Par un trajet en balcon au dessus des Infernets et du ravin de Coutronne, nous irons
jusqu’au lieu dit « l’Adret ». Peut être y verrons nous des chèvres !
Nous terminerons la boucle, en retournant aux Encanaux par le GR 2013.

Durée : 5h30   Dénivelé : 600 m   Distance : 14 km   Difficultés :   E3 T3 R3
Départ 8h30 Ste Marguerite ou 9h au parking des Encanaux
Covoiturage : 56 km AR    14 € + 5 € de péage  soit  29 € / voiture

Alain 06 60 40 61 05

Autres Infos

Nuit des Crêtes vendredi 19 avril : 
11 A&N volontaires encadreront les marcheurs

Sortie du 16 mai avec l'Amicale du Pradet : 
Figuerolles, NDG, la maison de Michel Simon et le Sémaphore.
Notre contribution : des apports sur le patrimoine et l'environnement

Sortie de fin de saison du club : 28 juin 2019 .
Comme l'an passé, une randonnée en après-midi et un repas partagé sur Port d'Alon.
Apéritif offert par le club.

Forum des Associations : samedi 14 septembre 2019

Assemblée Géréral des A&N : 11 octobre 2019 17 h 30. 
Au programme le renouvellement du CA et du Bureau

Plus de détails sur ces infos :
Contacter Marie-Noëlle 06 86 70 85 31


lundi 1 avril 2019

2019/03/29 et 31 Cabanon Rose, Puy Ste Réparade et Baou des 4 Ouros

Vendredi 29 mars
Rando demi journée

 Le Cabanon Rose 

 
 Le Cabanon rose est un grand classique, toujours apprécié de nos collines. Les 18 copains randonneurs qui ont répondu à l'invitation de Francis n'ont pas boudé leur plaisir en cette belle matinée. Les omelettes aux asperges fraîchement cueillies ont du être un succulent prolongement
de cette conviviale sortie ! Merci encore Francis !
Liliane M

Dimanche 31 mars
Rando journée dans le cadre de la semaine de la randonnée en Provence
Le Puy Sainte Réparade 

Levés à l'aurore, le thermomètre annonce 4 ° à la Ciotat, 2 ° à Aix.
Joseph Fossati ( du Touring Club Provence Méditerranée)  nous a menés vers un
ancien village, sur les Hauts de Saint Canadet,  qui fut aussi un oppidum et  un Château.
Le tout en belles ruines ! Il ne reste plus  que " la Quille", vestige de la tour du château
pour rappeler le passé. Nous souhaitons un prompt rétablissement à Eliane Fossati son épouse.  Chapeau bas pour nous avoir guidés en ce beau dimanche !
Les 48 marcheurs pour cette randonnée et la vingtaine de la petite randonnée ont tous apprécié
 le professionnalisme et l'enthousiasme de ce club organisateur et accueillant !
Merci et à bientôt !
Monique J et Marie-Noëlle
Les Photos de Pascal

Rando-escalade

Baou des 4 Ouros  


Nous étions 8 (Bernadette, Iris, Mireille, Rosy, Alain A. Christian, Gérard C. Jöel)
pour faire les 6 longueurs de cette grande voie E.T.
(non pas Extra Terrestre mais Excursionniste Toulonnais !)
Pas si facile que ça ! mais temps splendide et vues magnifiques sur la rade de Toulon.    A.A.
Quelques photos ici