Marche Nordique
Samedi 31 janvier,
La séance de MN aura lieu à Carnoux,
RDV(s) 8h30 parking St.Jean, La Ciotat
ou
9h au cynodrome de Carnoux
mercredi 29 janvier 2014
DIMANCHE 2 février 2014
Le Mont Puget
Françoise nous conduira dans les calanques,
sur les pentes et au sommet du Mont Puget,
Environ 5 h 30 et 550 m de dénivelé.
Quelques raidillons en montée
mais pas de difficulté .
Départ: 9h 00 parking St Jean
(Ou 9 h 20 au Col de la Gineste)
Françoise : 06 40 15 29 30
dimanche 26 janvier 2014
2014-01-26 Rando Grillade à St Jean du Puy
Rando Grillade à St Jean du Puy
Ce 26 janvier 2014, à La Ciotat , entre la mer et les bateaux, il avait soufflé, toute la nuit,
un vent, un vent terrible qui ressemblait à du mistral ... sans le froid .
Étrange .....
Le matin, à l'heure du rendez-vous il était toujours là . Mais le vent, ici on connait !
alors on y va quand même ! ( C'est pas comme la pluie !)
A St Zacharie, où nous attendaient Gérard Chantal et Joëlle, nous étions 12 .
Il nous a fallu monter à un rythme soutenu pour arriver à midi trente à la chapelle de St Jean du Puy.
Par chance le feu pour la grillade était déjà lancé. Merci les excurs marseillais !
Juste le temps de trinquer autour d'un copieux apéro offert par le club et crée par Gérard .
Les braises sont parfaites, les grillades à convenance de chacun .
Marcel, Marie et Raymond nous ont rejoint . Plaisir d'être là , plaisir de partager un moment
d'Amitié et de Nature .
Déjà il faut repartir car le chemin du retour est encore long .
Mais avant la nuit , vers 17 heures, nous sommes de retour au point de départ .
Encore une fois , comme d'habitude, ce fut une grande et belle journée .
Merci Gérard, merci à tous .
A bientôt .
6 petits AN un peu esseulés sur le parking de Luminy :
Un premier pas sûr de lui à 100%...
Une première pas rassurée du tout...
Un aspirant-premier déclinant ce titre donné par ses compagnons...
Un organisateur géographiquement perturbé...
Une suiveuse à demi motivée...
Une deuxième suiveuse - qui ne savait pas encore qu'à la fin de cette journée on la rebaptiserait "Gastounette"...
Il était franchement tiède le groupe des escaladeurs aujourd'hui !
Escalade, rando ?
Rando, escalade ?
Vingt bonnes minutes à discutailler.
Difficile de se décider vraiment...
Puis enfin on s'est mis d'accord : c'est bon on part randonner !
Mais un grimpeur sans son matos il se sent tout nu : alors on est quand même parti avec baudard, casque et ...une corde, au cas où...
Le matériel s'est bien aéré, nous aussi, la journée était belle quoique bien ventée.
On a bien reconnu le coin, on est prêt à revenir... grimper ?!
vendredi 24 janvier 2014
Le Grand Caunet - Chapelle St André
C'est Monique qui nous propose une ballade de 3 h entre Le grand Caunet et La Chapelle St André
On sera 4 à répondre à sa proposition .
C'était beau , bien venté.
Au départ un champignon mais ce sera le seul
**
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**
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La chapelle st André
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Le gouter :
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Raymond et les copines
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Un petit Cabanon
Merci Monique
******
mercredi 22 janvier 2014
DIMANCHE 26 JANVIER 2014
Rando-Grillade
Gérard A nous propose une rando au départ de St Zacharie, agrémentée d' un moment grillade vers
12 h à St Jean du Puy
Attention : Il a tout prévu mais chacun apporte son pique-nique et sa "grillade" .
Le club offre les boissons et quelques accompagnements .
La rando est d'environ 16 km, 5 h 30 de marche et 670 m de dénivelé.sur de bons chemins .
Départ: 8h 30 du parking St Jean
ou 9h 15 du cimetière de St Zacharie
Remarque: Il est possible de venir à St Jean du Puy directement en voiture (pas de marche) pour ceux qui le souhaitent .
Renseignements complémentaires :
Gérard: 06 82 18 51 54
Pour les Escaladeurs
Bonjour à tous,
sortie dans les Calanques : corniche David - arête supérieure d'Aix.
rendez-vous 9h à Virebelle et 9h45 à Luminy.
confirmer votre participation en indiquant le lieu de rendez-vous choisi
A+
Gérard Servel
Pour les Escaladeurs
Bonjour à tous,
sortie dans les Calanques : corniche David - arête supérieure d'Aix.
rendez-vous 9h à Virebelle et 9h45 à Luminy.
confirmer votre participation en indiquant le lieu de rendez-vous choisi
A+
Gérard Servel
mardi 21 janvier 2014
dimanche 19 janvier 2014
La Côte Bleue
Ce matin au rendez-vous, à 9 heures, il n'y avait que Françoise et Jean-Pierre .
On s'y attendait un peu . Alerte météo orange sur les Bouches du Rhône, images en boucle de glissements de terrains, fortes pluies des derniers jours et même de la nuit passée ... Et à 9 heures il tombait encore des gouttes .
La rando prévue a donc été à l'unanimité officiellement annulée .
Pourtant ce n'était pas le déluge . Ci-dessus vue sur la côte bleue vers midi . Ciel couvert mais pas de pluie .Le massif des Calanques avec la lumière changeante des nuages balayés par les premières risées de Mistral, des chemins en corniche entre falaises et mer, un arc en ciel comme un clin d’œil, le grand spectacle des jours maussades .
Jean-Pierre .
mercredi 15 janvier 2014
DIMANCHE 19 JANVIER 2014
La Côte Bleue
Françoise nous conduira tout au long de La Côte Bleue
entre La Redonne et l'Estaque . Aller en train, retour à pieds,
Environ 5 h 30 et 500 m de dénivelé.
Départ: 9h 00 parking St Jean
Françoise : 06 40 15 29 30
SAMEDI 18 JANVIER 2014
Marche Nordique
Gérard A
vous donne RDV à 9 heures
au cynodrome de Carnoux .
Gérard : 06 82 18 51 54
dimanche 12 janvier 2014
Randonnée Pic de Bertagne et Escalade secteur Pyromaniaque
Le Pic de Bertagne
(au départ du Plan d'Aups)
Un tour du Pic de Bertagne au départ du Plan d'Aups, c'est "seulement" 650 m de dénivelé avec,
en cadeau, l'immense panorama depuis ce grand sommet de chez nous .
Nous étions 12 en ce dimanche 12 janvier d'une douceur exceptionnelle .
Tranquillement nous avons gravi la cime puis parcouru les crêtes .La pause déjeuner
en face sud pour profiter de la vue sur mer avant de plonger dans la sombre face nord de la montagne.
Étranges grotte de Betton . On ne connaissait pas cet endroit ! (sauf Mario qui connait tout !)
Sous bois de cèdres, de pins et de feuillus. Pistes cavalières pour rejoindre 6 heures plus tard
le point de départ . Étonnés de se retrouver là, même pas fatigués avec encore des choses à se raconter .
Au revoir, à bientôt, au fait dimanche prochain on va où ?
Jean - Pierre .
*****************************************
Escalade secteur Pyromaniaque
Du bon rocher qui adhère bien aux semelles des chaussons et à la paume des mains,
tellement que quelques grattons et des prises d'ongles suffisent pour permettre la progression,
alors quand en plus tu peux le faire sans le sac à dos...
LE TOP !
Escalade secteur Pyromaniaque
Du bon rocher qui adhère bien aux semelles des chaussons et à la paume des mains,
tellement que quelques grattons et des prises d'ongles suffisent pour permettre la progression,
alors quand en plus tu peux le faire sans le sac à dos...
LE TOP !
Pyromaniaque, traversée du Mélody, Rumpe Cuou
vendredi 10 janvier 2014
Le vallon de la petite ste Baume
Une petite boucle pour un petit groupe de petits randonneurs pour une petite demie-journée dans la petite Ste Baume menée par la petite Nelly.
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Une petite halte repérage
Une petite plaque qui dit ce que l'on pense !
Un petit panier de pieds de moutons
mercredi 8 janvier 2014
DIMANCHE 12 JANVIER 2014
Le Pic de Bertagne
Jean-Pierre nous conduira tout en haut du Pic de Bertagne
Nous partirons du Plan d'Aups pour passer au Col de Bertagne, Puis le Col de Fauge,
puis le sommet de Bertagne . Retour par le Vallon de Betton et la grotte du même nom.
Départ: 8h30 parking St Jean ou 9h15 parking au centre du Plan d'Aups.
Durée: 6h Dénivelé : 600 m Distance: 14 km
Un seul passage un peu "glissant",dans la descente !
Jean-Pierre 06 30 41 86 08
Journée dans les Calanques (Sormiou)
secteur Pyromaniaque (La Coco/Coq-Luche) puis traversée du Melody.
Rendez-vous Virebelle à 9h ou 9h45 à la calanque de Sormiou.
Confirmer votre participation par mail en précisant le lieu de rendez-vous choisi.
secteur Pyromaniaque (La Coco/Coq-Luche) puis traversée du Melody.
Rendez-vous Virebelle à 9h ou 9h45 à la calanque de Sormiou.
Confirmer votre participation par mail en précisant le lieu de rendez-vous choisi.
servelg@free.fr
Vendredi 10 JANVIER 2014
Rando demi-journée
Conduite par Nelly
à la Petite Ste Baume (La Bédoule)
Départ 13h 30 à Virebelle .
Nelly :06 09 51 27 71
dimanche 5 janvier 2014
Sugiton , le Cap Morgiou
(Au départ de Luminy)
Le Parc National des Calanques, (un grand site de France), par une journée de grand mistral
avec un grand ciel bleu et une mer blanche de vent . Décor somptueux pour une grande rando
(6 heures environ et 700 m de dénivelé)
Alain a conduit ses douze fidèles du jour sur des chemins escarpés entre ciel et mer .
Au bout il n'y avait plus que la mer qui s'envolait et nous. On a regardé ensemble
le grand spectacle de la Nature et partagé quelques instants d'Amitié .
Merci Alain .
Adhérents 2013 - 2014
|
NOM
|
PRENOM
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N° Tel.
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Courriel
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|
ABAD
|
GERARD
|
06 82 18 51 54
|
|
|
ALINAT
|
MARIE-CHANTAL
|
04 88 39 27 01/06 40 63 86 20
|
|
|
ALOSI
|
CHANTAL
|
06 71 70 54 16/ 04 42 83 47 89
|
|
|
ALOSI
|
ALAIN
|
06 60 40 61 05 / 04 42 83 47 89
|
|
|
ARNAUD
|
CHANTAL
|
|
|
|
BALBO
|
CHRISTIAN
|
04 42 03 95 69 / 06 84 82 61 17
|
|
|
BALBO
|
IRIS
|
04 42 03 95 69 / 06 22 51 49 63
|
|
|
BELIN
|
ROSARIO
|
|
|
|
BETOLAUD
|
IRINA
|
06 24 55 03 17
|
|
|
BOUCHAYER
|
NELLY
|
|
|
|
BOYER
|
MONIQUE
|
04 42 08 68 71/ 06 22 08 48 08
|
|
|
BOYER
|
JEAN PAUL
|
04 42 08 68 71
|
|
|
BRAME
|
MAURICE
|
06 13 43 00 22
|
|
|
BREBION
|
ANNIE
|
06 65 15 48 43
|
|
|
BRESSON
|
JEAN
|
04 42 83 39 84 / 06 21 64 47 17
|
|
|
CARR
|
SONJA
|
06 48 79 43 54
|
|
|
CHAUMES
|
ANNICK
|
04 42 83 95 45
|
|
|
CHAUMES
|
MICHEL
|
04 42 83 95 45
|
|
|
CLOT
|
MIREILLE
|
06 29 73 33 17
|
|
|
COLIN
|
FREDERIC
|
|
|
|
COSTAGLIOLA
|
MARIO
|
|
|
|
CRESPIN
|
GERARD
|
04 86 12 57 63/ 06 37 61 73 84
|
|
|
DAVID
|
CATHERINE
|
04 94 26 61 70
|
|
|
DELSOUC
|
CHRIISTIAN
|
06 17 81 60 49/ 04 42 08 21 26
|
|
|
ESQUIROL
|
ANNIE
|
|
|
|
ESQUIROL
|
GEORGES
|
|
|
|
EYSSERIC
|
MAURICE
|
04 42 83 02 54 / 06 14 23 47 70
|
|
|
FABRE
|
MICHELE
|
|
|
|
FOURCADE
|
FLORENCE
|
06 86 16 67 36
|
|
|
GHIAZZA
|
EDMOND
|
04 42 29 21 76/ 07 87 19 00 40
|
|
|
GONZALES
|
ANDRE
|
|
|
|
GONZALES
|
MARIE
THERESE
|
|
|
|
GUERRA
|
CHRISTOPHE
|
06 77 71 18 03
|
|
|
GUILLARD
|
DOMINIQUE
|
06 20 98 64 57
|
|
|
HERMITTE
|
ELENA
|
04 42 73 84 72
|
|
|
HERMITTE
|
MARCEL
|
04 42 73 84 72
|
|
|
JANVIER
|
MONIQUE
|
|
|
|
JOURNET
|
VIVIANE
|
04 13 01 01 87
|
|
|
LACAZE
|
FRANCOISE
|
06 40 15 29 30
|
|
|
LAMBOLEZ
|
DANIELLE
|
06 07 52 00 95
|
|
|
LATTAB
|
LALIA
|
06 52 68 43 04
|
|
|
LEBOULANGER
|
MICHELE
|
06 87 60 75 27
|
|
|
LUBRANO
|
FERNANDE
|
06 25 23 37 74
|
|
|
MAIRE
|
NADINE
|
04 42 18 44 10 72/ 06 23 94 50 45
|
|
|
MARIANI
|
EMILIENNE
|
04 42 84 99 06
|
|
|
MARIANI
|
ANTOINE-PIERRE
|
04 42 84 99 06 / 06 86 40 62 77
|
|
|
MARIN
|
FRANCIS
|
04 42 71 90 08 / 06 19 55 01 30
|
|
|
MARTEL
|
LOUIS
|
|
|
|
MASSOL
|
REGINE
|
|
|
|
MELONI
|
RITA
|
06 42 10 27 05
|
|
|
MERIDIANO
|
MARCELLE
|
04 42 83 39 84 / 06 21 64 47 17
|
|
|
MILAZZO
|
JOELLE
|
06 78 59 02 87
|
|
|
MULLER
|
JACQUES
|
04 42 92 00 32
|
|
|
NEULET
|
NATHALIE
|
|
|
|
NEULET
|
GASTON
|
04 42 83 66 99
|
|
|
NEULET
|
ANDREE
|
04 42 83 06 99
|
|
|
OLIVARI
|
RAYMOND
|
06 01 88 54 21
|
|
|
OLIVARI
|
MARIE
|
06 17 13 85 93
|
|
|
OLIVIERI
|
JEAN
|
06 62 54 58 46
|
|
|
OLLIER
|
CHRISTOPHE
|
06 64 14 43 77
|
|
|
PERRET
|
MARC
|
06 50 30 33 24
|
|
|
RICHAND
|
ANNE
MARIE
|
|
|
|
ROUX
|
CHANTAL
|
|
|
|
SERVEL
|
GERARD
|
|
|
|
SERVEL
|
ALINE
|
|
|
|
SISSIA
|
JEAN
PIERRE
|
06 30 41 86 08
|
|
|
STRAUSSLER
|
ANNIE
|
04 42 83 02 67/ 06 11 32 28 94
|
|
|
TATINIAN
|
DOMINIQUE
|
06 87 97 62 46
|
|
|
TATINIAN
|
GERARD
|
06 46 45 66 59
|
|
|
TUA
|
MIREILLE
|
06 14 73 69 25
|
|
|
VERBIEST
|
CHRISTINE
|
|
|
|
VION
|
ARIEL
|
04 42 58 00 42/07 78 54 40 35
|
|
|
VION
|
SYLVIE
|
04 42 58 00 42 / 06 51 39 61 81
|
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VUILLEMIN
|
JOSIANE
|
06 16 58 63 62
|
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