Dimanche 29 avril 2018, Escalade "La Marbrière"

12 dans la Marbrière !

Les prévisions météos annonçaient la pluie en fin de journée, 

ça nous laissait donc le temps d'une bonne petite escalade.

Sur du bon rocher qui accroche bien tu te prends pour un cador et ça fait du bien.

Bon, lundi les mollets sont un peu tendus 

- d'avoir progressé souvent mains à plat ça les a fait travailler plus qu'à l'accoutumée - 

mais jouer sur l'adhérence des pieds et les transferts de poids par le bassin 

c'est un grand plaisir de grimpe...

Mention spéciale à Alain A pour qui "La Marbrière" sera dorénavant un bon souvenir !

Christian

Vendredi 27 avril 2018

Le sentier des oratoires

Nous étions 7 randonneuses pour revisiter le sentier des oratoires par un temps clément,
devenu radieux en fin de matinée. Redécouverte des 12 oratoires de la montée vers la Chapelle Monument Historique du 12 ème siècle.
Une vue panoramique à 360 ° du haut  de la table d'orientation,
Un regard sur la Cadière, un autre sur le Castellet, un troisième sur le Beausset neuf !
 Une boucle verdoyante dans les chemins de Font Vive et du Rouve pour revenir à la Venturonne. Une belle ballade en territoire Varois verdoyant du fait des pluies récentes !...
Merci les filles !

Marie-Noëlle

Dimanche 29 avril 2018

Un plan B pour une météo aléatoire !

Joséphine nous accueille sur le parking : 6 vaillantes randonneuses ! Une météo pessimiste ! Joséphine nous propose un plan B : une rando de proximité avec retour anticipé si besoin !

Nous optons pour la Chapelle Saint André à Ceyreste ! Nous voila parties !
Lalia mène le groupe !

Une belle journée, découverte pour celles qui ne connaissaient pas !

Au total : une rando de 5 h de marche,  15 km ; dénivelé de 359 m

et une grande satisfaction pour toutes !!!

Merci les filles !  Merci Amitié et nature !

Marie-Noëlle

2018/04/25 Reunion du mercredi 25/04

Vendredi 27 avril

Rando demi-journée

Marie-Noëlle nous propose de faire une " nouvelle lecture" du sentier des oratoires du
 "Beausset vieux", une redécouverte du paysage  tout au long de la montée vers  la Chapelle
de Notre Dame, puis  cheminement vers Font Vive, la Migoua, le chemin du Rouve
et la Venturonne. retour au parking vers 12 h.
Une promenade accessible, 8 km, 250 m de dénivelé, 3 h de marche.
Rdv à Ste Marguerite 8 h15 - ou au parking du Beausset à 9 h
au démarrage du chemin des oratoires.
covoiturage : 8 € par voiture
Marie-Noëlle  06 86 70 85 31

 Samedi 28 avril 

Marche Nordique

infos bientôt ici

 Dimanche 30avril

 Rando journée

  Notre Dame du Mai 

(depuis Le Brusc)

08 h 15 Rendez-vous  Ste Marguerite

08h 30 Départ pour le Brusc (quartier de Six-Fours) 

Frais de covoiturage (31x2) 0,25 € soit 16 € par voiture. 

Départ de la randonnée : Parking du chemin de la Lèque vers le Cap Sicié. Puis retour.

Distance : ± 13 km   Dénivelé : 550 m   Durée  : ± 6 H    E 3. T3. R4

Descriptif
Départ par un petit sentier longeant la mer. Nous le quitterons pour prendre le chemin du Littoral qui nous mènera jusqu'à la jonction de deux sentiers. A l'aller nous nous engagerons sur celui situé sur la partie sud pour prendre au retour celui situé plus au nord.
Le sentier du Littoral partie sud nous permet à l'aller de longer la mer sur quasi toute sa longueur. Le sentier est étroit et pierreux, et la vue magnifique. Puis nous tournerons le dos à la mer pour une montée d'environ 150 m de dénivelé (direction Nord) sur une courte distance. C'est certainement le passage qui demandera le plus d'effort.  Le terrain est pierreux, rocheux, pose de mains. A l'arrivée,   nous n'aurons qu'à nous retourner et admirer........ Mais ce n'est pas fini, après le pylône, la chapelle N.D de la Garde ou de Mai, nous poursuivrons direction (S.E.) sur un petit sentier étroit jusqu'au point de vue (altitude 330 m). Pose pique-nique.
Retour par le sentier du Littoral partie plus au nord. Le chemin est différent, pas de sentier rocheux, et pas de pose de mains. Puis poursuite par le même itinéraire qu'à l'aller.
Pour plus d'informations : Joséphine 06 85 55 63 47

 Rando escalade 

Ste Victoire : La Marbrière
Conduite par Gérard C.        (5B max   7 longueurs)
Si le temps le permet:
RdV  8h45 à Virebelle ou 9h30 sur place au parking, 100m sur la gauche
après P3 Marbrière en venant d'Aix.
Confirmez votre participation.