Adresse

MAISON des ASSOCIATIONS

Place Evariste GRAS

13600 LA CIOTAT

ciotamitienature@gmail.com

mercredi 27 avril 2016

réunion mercredi 27 avril

Samedi 30 avril
Marche Nordique

Ce samedi et pour la première fois de l'année, la séance aura lieu au Plan d'Aups
Le circuit plat et minéral est compatible avec toutes les cadences mêmes les moins aguerri(e)s
Le  RDV  à La Ciotat est modifié 8h15 parking habituel de Ste Marguerite. 
Celui du Plan d'Aups,  en face de l'Hostellerie est à 9h

A samedi
Gérard
 Balisage
Pour cette deuxième sortie, balisage, nous irons vérifier le tracé jaune,au départ de  Ceyreste .
Au programme débroussaillage, avec sécateurs, coupe branche et autre taille haie.. 
 Prévoir pique-nique et gants de jardinage (si possible)
Départ 10h  retour 17 h
Rdv chez Jean-Pierre 06 30 41 86 08
Dimanche 1er mai
 Rando journée
Michel nous conduira aux
 Aiguillles de Valbelle depuis la chartreuse de Montrieux
Une boucle d'environ 15 km, 500 m de dénivelé,  5h de marche effective
Rando ** sans difficultés techniques.
En fin de rando,  Michel  a prévu une visite inédite.
 d'un lieu qu'il tient à garder secret .
A dimanche pour en savoir plus ! 
RDV Ste Marguerite pour le départ  à 8h30
ou

9h15 sur le parking de la Charteuse vallée du Gapeau  (Signes)

lundi 25 avril 2016

2016-04-22 23 24 Initiation et balisage Le Mourré D'agnis

 Vendredi 22 avril 
 Initiation au balisage
(avec Louis Chancrin)
et
Une rando demi-journée 
Deux activités le même jour!
Pour la rando, en tout10 km parcourus et environ 400 m de dénivelé. Passage à l'aven du Columblarium et à son mystérieux aménagement.
Voici un lien pour ceux qui  veulent approfondir leurs connaissances sur cet étrange lieu. Le Columbarium
Quelques photos  de JP S ici
Les photos de Jean O dit Nano ici


Nous étions 7: 4 de Marseille et 3 de La Ciotat ( dont 2 baliseuses et un ramasseur d'asperges)
première couche dans un sens vérification et fignolage au retour !!!

D'autres photos ICI

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 Samedi 23 avril
Rando balisage
2016-04-22  Initiation Balisage
Pour notre première sortie en "autonomie" il nous avait été demandé de vérifier le balisage du chemin de ste Croix.
 Alors nous avons observé,commenté la pertinence des emplacements des marques de peinture ou des autocollants, 
 Nous avons usé des sécateurs et autres taille-haie pour améliorer le cheminement et la visibilité de l'itinéraire. Mais aussi nous avons pris le temps d'admirer une fois encore l'extraordinaire beauté de ce  site .
 Descente par le sentier de la Vigie à Notre Dame de la Garde.
 Dimanche 24 avril 
 Le Mourré d'Agnis
 depuis Signes
2016-04-22  Initiation Balisage
  Nous étions 12 pour suivre Michel  depuis le village de Signes jusqu'au sommet du Mourré d'Agnis .
Ciel bleu limpide des journées de gros mistral.
 Mais l'itinéraire entre vallons abrités et crêtes boisées nous a tenu a l'abri.
 Arrivés au pied de la pyramide Cassini (alt 950) soudain,  le grand vent s'est rappelé à nous.  La lecture de paysage prévue par notre guide conférencier a dû être écourtée..  Ses paroles s'envolaient.
Mais que n'avait-on appris pendant la montée ! depuis l'histoire de la chapelle dominant le  village, la production de l'huile de cade,(Michel nous avait même apporté un flacon d'huile)  jusqu'aux astuces de la chasse à la grive  avec les appelants!
 Grande et belle journée d'Amitié et de Nature avec quand même environ 900m de dénivelé et 16 km parcourus  et que des heureux.
 Merci Michel.
 A la semaine prochaine.
Le parcours :
2016-04-22  Initiation Balisage
 Le profil:
2016-04-22  Initiation Balisage
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vendredi 22 avril 2016

2016-04-22 Initiation au balisage

Nous étions 7: 4 de Marseille et 3 de La Ciotat ( dont 2 baliseuses et un ramasseur d'asperges)
           Une  première couche dans un sens vérification et fignolage au retour !!!



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mercredi 20 avril 2016

Réunion du mercredi 20 avril


Vendredi 22 avril
  Rando demi-journée
Au départ du Grand Caunet 
(Columbarium, Chapelle St André, Mont tounier)
Jean-Pierre nous conduira pour une rando d'environ 10 km et 350 m de dénivelé
Rdv à Ste Marguerite pour départ à 9 h
 ou 9h30 à Caunet (parking de gauche)

 Initiation au balisage
Au programme : entretien du GR 98
Rdv à Ste Marguerite pour départ à 9 h

 ou 9h30 à Caunet (parking de gauche)
 avec Louis Chancrin.
(prévoir le pique-nique)

Samedi 23 avril
 Entretien du balisage du chemin de Ste Croix
Première sortie avec notre outillage de baliseur.
Conduite par Annie et Marie-Noêle
Rendez-vous 10h devant l'entrée du stade Masse à côté du parking de la Pétanque
Prévoir un pique-nique

Dimanche 24 avril
Le Mourré d'Agnis
(au départ de Signes)
Rando ** 15 km; entre 700  m de dénivelé conduite par Michel
 Rdv parking de St Jean pour un départ à 8h30
ou 9h à Signes, au terrains de tennis 
Plus d'infos: Michel:06 03 50 70 94
Covoiturage ; 15 euros par voiture

Attention !

Vous avez bien lu : Parking st Jean!
Sur le parking de ste Marguerite   devrait se tenir, dimanche matin, un "vide grenier"
 Alors par précaution nous  fixons le rendez-vous au parking de St Jean.



lundi 18 avril 2016

2016-04-016 et 17 Nordique en Louisiane , Rando en Pichauris , escalade en Brouillard

  Samedi16 avril:
Marche nordique
Belle balade vers la Louisiane, ce matin là.
Nous étions 5 qui avons profité d'un temps idéal: ni trop chaud, ni trop froid, ciel bleu, mer bleue.
 Merci Michel pour cette matinée sympathique de mise en forme, qui approchait les 10 km.
 Désolé, nous n'avons pas de photos  de cette belle matinée
Monique
Dimanche 17 avril
 Depuis Pichauris
 Le puits de l'Aroumi, le Mont du Marseillais.
2016-04-16 et 17 Nordique en Louisiane Rando Pichauris
Il fallait quand même être en forme pour cette rando** sur les flancs du Garlaban.
Quelques montées soutenues, quelques passages caillouteux,C'est la dure réalité de la randonnée pédestre dans nos collines provençales. Pas de vent, quelques nuages matinaux pour donner un peu de fraîcheur.  
 A la pause déjeuner, au puits de l'Aroumi, déjà certains recherchaient l'ombre pour la petite sieste, 
 Passage au Mont du Marseillais, magnifique belvédère.
Retour vers 16h au parc de  Pichauris,  ses arbres de Judée et sa  grande  plaine de jeux.
Spectacle des familles qui comme nous ont savouré  cette  belle journée de printemps.
 A l'arrivée les GPS  indiquaient 16 km parcourus et 550 m de dénivelé positif.
 Une belle journée d'Amitié et de Nature.
Nous étions 18 !
Bravo à tous.
Les photos de Pascal sont là:
 Jean-Pierre.
Sugiton : Les Arêtes du Brouillard et du Vallon
Il fallait une météo inespérément appropriée pour en profiter pleinement : c'est donc - grâce aux connaissances des anciens bien sûr - et sous un brouillard d'entrées maritimes envahissant la calanque, que cette arête a enfin été trouvée. !
Le cairn, le pin, c'est bon, tout a été emmagasiné dans nos têtes, on saura y retourner...
Quoiqu' il n'y ait rien qui ressemble plus à un cairn qu'un autre cairn et à un pin qu'un autre pin, mais bon...
La configuration des lieux permettant des grimpes en parallèle, une cordée - Mireille, Marc, Christian - s'est lancée dans l'escalade de la Paroi Noire dans le même temps.
Facile au début, idéal pour se chauffer les phalanges.
Plus soutenu ensuite, mais tu te dis que si celui de devant est passé c'est que tu vas pouvoir le faire aussi.
En accélération sur la fin, Iris arrivée en renfort y s'y sont mis à deux pour assurer : tu finis par une montée au treuil, t'aurais pas le casque tu finirais décoiffé tellement ça va vite !
Christian
 Les photos de Gaston

jeudi 14 avril 2016

Réunion du mercredi 13 avril

Samedi 16 avril

Marche nordique
Rendez-vous habituels:
 8h30 ste Marguerite
9h 00 Grand Caunet (à droite)
La séance sera menée par Michel C


dimanche 17 avril
 rando journée
 Au départ du parc départemental de Pichauris, Jean-Pierre nous conduira sur les pentes du massif du Garlaban.
Nous monterons au puits de l'Aroumi, passerons par le Grand Vallon,pour rejoindre le mont des Marseillais,
 Retour par Collet Redon
 Une rando** de 15 km, 750 m de dénivelé, et environ 5 h de marche,Quelques montées soutenues, sans difficulté.
 Jean-Pierre 06 30 41 86 08
Départ  8h30 de Ste Marguerite ou 
9h15 parking à l'entrée du parc de Pichauris
Covoiturage : 22 £ par voiture.
Prévu: itinéraire bleu
réunion du mercredi 13 avril

 Rando-escalade
Dimanche, temps permettant, Gaston nous propose de partir à la recherche de l’Arête du Brouillard
au Crêt de ST Michel , de rejoindre le belvédère de Sugiton, enchainer l’arête du Vallon et
les arêtes de l’aiguille de Sugiton et plus si affinité.
RdV  9 h à Virebelle ou 9 h 25 à Luminy.
Confirmer votre présence et le lieu de rendez vous.

lundi 11 avril 2016

2016-04-10 Le Cap Gros

Le Cap Gros depuis le Broussan
Dimanche 10 avril  2016
Il faisait super beau et  le 15 participants à la rando conduite par Nano semblent ravis de leur journée...

JP S
Une randonnée journée d'Amitié et de Nature 
Départ : Coup fourré sur le parking St Marguerite !!! 2 voitures partent avec 6 randonneurs !  une voiture arrive ! elle fait stopper les partants  !!! ils arrivent, le RDV était a 9h sur le blog !!!  Demi tour de Nano ! on attend les arrivants et finalement on part à 15 pour la rando !!! Chouette !!! une belle journée  avec un bon groupe de randonneurs !
Arrivée sur le parking de Broussan. On se met en route pour la rando.
Démarrage sportif : une montée tonique dans des sentiers avec aspérités nous conduisant vers le haut du plateau
Le groupe découvre  des chemins non encore balisés,  une belle végétation, un paysage diversifié de vallons et de monts. Vers 12 h 15 Nano nous conduit vers le haut du plateau où nous pouvons jouir d’ un panorama à 360¨°  et admirer les vues panoramiques de Toulon, du Brusc, des  Embiers, des Iles Port Cros, Porquerolles,  Bendor… mais aussi vers l’est le Bec de l’Aigle de la Ciotat et des calanques !!!
Nous voyons aussi tout l’intérieur du pays toulonnais et du Var et nous avons une vue majestueuse du vallon autour de bressan, une magnifique carte postale !
Le déjeuner est convivial sur le plateau!
    Nous nous remettons en route pour le retour ! Une boucle avec des montées et des descentes très  surprenantes et émerveillantes ! Que de belles choses à découvrir !! Au passage : des asperges jeunes et   vertes qui font la joie des randonneuses gourmandes !
La rando se termine. Pour finir en beauté d’une si belle journée, le groupe décide d’aller  boire un  pot à l’auberge du village : L’auberge du Broussant !
En conclusion une très belle journée, un beau moment de partage, Grand Merci NANO !
Marie-Noëlle

jeudi 7 avril 2016

Réunion du Mercredi 6 avril

Rando demi-journée

Le Vieux MounoÏ

(secteur du Camps)


Nelly nous donne rendez-vous

à 8h30 à ste Marguerite


pour une randonnée facile de 2h30 et 200 m de dénivelé.

Dimanche 10 avril

Rando journée

Cap Gros depuis le Broussan


Nano nous propose une rando au départ du Broussan:

le Cap Gros. 13km, souvent en crêtes, avec 500m de dénivelé.
RV à 9h à sainte Marguerite

ou à 9h30 au parking à l'entrée du Broussan.


lundi 4 avril 2016

2016-04-03 Rando FFRP Arbois Escalade Brouillard

Samedi 2 avril
Marche nordique à Font Blanche
2016-04-03  Rando FFRP Arbois  Escalade Brouillard

Ce secteur que nous parcourons depuis…,est toujours le lieu privilégié des AN marcheuses et marcheurs, et nous réserve bien des surprises
A la séance du 19 mars, un invité de ma connaissance, Bernard Devigne, un carnusien, déjà au fait des techniques de MN , était présent pour découvrir le groupe.
Voir la photo

Pendant la séance, Michel, toujours aussi tonique, voir plus que d’habitude, car en manque de ses bâtons depuis un mois, consécutif à un petit souci physique, a été dépassé par des vététistes.
Dans ce secteur, ces cyclistes sont fréquents.
Mais, car le mais est important, ces cyclistes, aux maillots de corps trop étroits, certainement d‘un tissu de mauvaise qualité, ayant retrècit au lavage, avaient les abdomens fortement comprimés. Aussi quel ne fut pas leur surprise, leurs regards brouillés par la transpiration, de voir Michel, sourire en coin, les dépasser bien avant le sommet d’une longue pente au fort dénivelé.
Au cours de notre dernière sortie, le 3 avril, nous avons découvert, de nouveaux sentiers, où cavaliers, vététistes (encore) et marcheurs étaient présents. De belles bâtisses provençales en rénovation se cachaient dans ce secteur.
Nous avons été invité à partager un pantagruélique pique nique mais restés sérieux aux étirements…de nos estomacs.
Une pensée à nos absentes, au travail ou en délicatesse avec leur physique.
Bises à Vous

A bientôt avec vos bâtons

Dimanche 3 avril
2016-04-03  Rando FFRP Arbois  Escalade Brouillard
 Rando FFRP au parc de l'Arbois

2016-04-03  Rando FFRP Arbois  Escalade Brouillard
9h20, arrivées à l'heure, nous avons le plaisir de croiser Michel et Annick C qui partaient randonner dans le groupe "difficile"
39, nous étions dans ce groupe pour le vallon de Mion. Avons mis nos pas dans ceux de devant.
Ballade tranquille. Temps gris mais qui a su se tenir sec.

  Pique-nique avec les blousons aux ruines de Mion.
A 15 h, nous étions de retour pour le goûter offert par la FFRP, visiter les différents stands et apprécier les danses folkloriques azuréennes.
   Puis Madame la Présidente du Conseil Départemental est arrivée pour l'inauguration de ce nouveau domaine départemental: le parc de l'Arbois et le tirage au sort de nos numéros de tickets.
   Nous y avons laissé Michel et Annick C pour nous raconter les festivités.
 Monique J
Les photos de Fernande sont là
 Rando-escalade
2016-04-03  Rando FFRP Arbois  Escalade Brouillard
La sortie prévue pour la journée, une nouvelle (et troisième) fois annulée pour cause d'une météo très incertaine, a fait prendre la décision à certains de ne pas venir. Peut-être ont-ils eu raison ?????
Je décidais de proposer au peu de participants restants mais contents d'être là : l'arête du Brouillard au Crêt Saint-Michel croyant retrouver facilement le secteur d'où démarre cette voie de plusieurs longueurs accessible à notre groupe !
Mais voilà, nous la cherchâmes mais ne la trouvèrent point et errèrent très souvent autour du site prenant un hypothétique sentier croyant nous y mener !
Nous fîmes finalement le tour côté Morgiou sous le Crêt pour arriver sur l'épaule de l'Aiguille de Sugiton et y retrouver un rappel pour redescendre côté calanque !
Contents de notre balade et la météo ne s'arrangeant pas, nous décidâmes de rentrer aux voitures pour y prendre le repas de la journée dans une ambiance de fête et de musique (vive les étudiants de l'Université) !
Notre repas à peine avalé que la pluie tombe soudainement !
A mes malheureux ou heureux partenaires du jour qui ont marché désespérément pour une hypothétique escalade qui n'a pas eu lieu !
Au fait, j'ai vu le topo sur internet, il se pourrait bien que (et quoique ???) le premier secteur que j'ai visité pouvait être le bon mais alors je ne l'ai pas reconnu ! Peut-être pas assez pris de distance !
Merci de votre compagnie, bises, en espérant que la prochaine sortie soit meilleure que celle-là !
Rosy


vendredi 1 avril 2016

2016-06-04 Fête de la Marche Nordique et du balisage

Samedi 4 juin, à Grand Caunet, à partir de 8h30 une matinée sportive et conviviale est proposée à tous les adhérents du club ainsi qu'aux invités à qui ils souhaiteront faire découvrir nos activités les moins connues:
la Marche Nordique et l'activité "Sentiers-Balisage".
Un petit parcours de Marche Nordique sera proposé à tous ceux qui voudront s'y essayer , avec prêt de bâtons.
Nous évoquerons le travail d'entretien des sentiers et de balisage avec Gérard DRAA, responsable départemental de l'activité, et nous l'espérons, Louis Chancrin qui a assuré jusqu'à maintenant l'organisation de ces activités sur l'est du département.
Nous espérons aussi la présence de Jacques Roux, correspondant territorial de notre secteur et formateur référent en Marche Nordique.

Programme de la matinée:
                8h30: Rendez vous au parking de Sainte-Marguerite: randonneurs et "nordiques" .
                9h: Rendez-vous Grand Caunet: départ de la marche nordique (habituelle avec invités) menée par Gérard et départ d'une courte randonnée menée par Jean-Pierre.
                10h45: retour au lieu de RV: démonstration de MN, essai de tous ceux qui le souhaitent: randonneurs, invités….
                11h45: bilan d'une année de marche nordique et de quelques mois de balisage.
                12h: pot offert par le club suivi d'un pique nique tiré du sac.
Mis en ligne par Françoise