réunion du mercredi 14 décembre

Vendredi 16 décembre

 rando demi-journée

La pointe Cacau en douceur

Françoise conduira cette rando

d'environ 200 m de dénivelé et d'environ 2h30 de marche.

Rdv 8h30 Ste Marguerite

Samedi 17 décembre

Marche nordique

Dans la calanque de Port Miou

 conduite par Gérard

 Rdv 8h30 ste Marguerite ou 9 h sur place

Stationnement presqu'île

Dimanche 18 décembre

Rando-Escalade

 Ste Victoire :  La Marbrière
C'est Gérard C. qui nous y conduira : 7 longueurs  180 m  5b
RdV 8h45 à Virebelle ou 9h30 sur place, au parking, 100 m après P3 Marbrière.
Confirmez votre participation par e-mail

Randonnées journée 

2  projets:

 une Rando *

 Entre Fardeloup et Brusquières

conduite par Nano

nous conduira depuis Fardeloup jusqu'aux crêtes en passant par les carrières, le  Pont de la Bécasse, retour par le vallon des Brusquières

environ 400m de dénivelé et 5 h de marche

 L'autre

 une rando **

conduite par Jean-Pierre

 Nous conduira dans

 le massif du Garlaban depuis Lascours

D'abord nous monterons à la source de Barquieu. sous le Garlaban  puis, par un itinéraire en balcon nous passerons par le Grand Vallon  pour rejoindre le Mont du Marseillais, 

 15 km et 700 m de dénivelé.

 Effort 3/5

 Technique 2/5

 Risque 2/5
Covoiturage 14 euros /voiture

 le profil:

Pour ces deux rando Rdv  Ste Marguerite dès 8h15 pour un départ à 8h 30