2017-11-29 réunion du mercredi 29 novembre

Pour cause de météo, la rando de demain
au Pilon du Roi est annulée.

Jean Pierre sera au RdV à 8h30 et proposera en remplacement, 
une sortie dans les Calanques au départ de la Gardiole .
5h30 de marche 650 m de dénivellé
 Sentier de Bibi, vallon de la fenêtre, Mt Puget,
 retour par le vallon de Chalabran.
E3 T3 R3


Infos générales

  Programme de janvier février mars,

Le premier trimestre touche à sa fin, 
C'est le moment de remplir les cases 
du programme des trois prochains mois
pour les randonnées journée  du dimanche
 et pour les randonnées demi-journées du vendredi. 
D'autres projets aussi ? 

Meneurs habituels  mais aussi tout-un chacun .
 Qui a un projet,une idée de rando est le bien venu !. 
Une idée une date ? Lancez-vous, on vous aidera ! 
  A vos agendas! 
 On fait un point mercredi  13 décembre.
  
Si vous ne pouvez pas être présent ce mercredi soir, faire savoir vos propositions .
Jean-Pierre

 Séjour réveillon. 
C'est complet. Plus de place disponible.
Les participants lire svp les infos colonne de gauche.

 Adhésions
Infos:
 L'année se termine le 31 décembre !
N'oubliez pas de reprendre votre licence  et donc votre assurance.

Jeudi  30 novembre
Marche nordique
Marche nordique 14 h parc de la tour


Vendredi 1er décembre
 Rando demi-journée

 Une randonnée facile de 3h avec 340 m de dénivelé, nous mènera
 du parking de Bucelle au Pont Naturel en passant au-dessus Fardeloup,
 puis à "La Grande Tête", au dessus du Sémaphore.
 La boucle sera bouclée par un joli sentier peu connu mais très praticable.

 Des sentiers caillouteux ou rocheux, un passage de 50 m un peu abrupt en montée et quelques très hautes marches en descente.
Départ: 8h30 Ste Marguerite
RV possible aussi parking de Bucelle à 8h45
E2 T2 R1.

Françoise

Soirée évenement :
Amitié Nature  à l'Eden 
(séance de 18 h; arriver 1/4 d'h avant)

 Un film "Wild", (tarif préférentiel 5 euros
  pour les adhérents sur présentation de la licence),
un débat sur le "voyage à pieds" avec la participation de: 
 deux invités Anita et Bernard Ollier, randonneurs au long cours,
qui présenteront leur livre: "Funambule" 
A l'issue du débat, proposition de dîner ensemble au Restaurant 
"Le perroquet" qui se trouve sur le Port. 
Compter 20€ par personne.
Réservez votre soirée.
 Infos sur cette  soirée événement  ici
Merci de diffuser cette information à vos contacts.



Samedi 2 décembre
Marche nordique
 Pas de séance

 Dimanche 3 décembre
 Rando  journée

 Le Pilon du Roi

 Conduite par Alain A.
Au départ de l'ancienne route de Mimet, au Logis neuf, nous irons
par un très beau vallon jusqu'au sommet du Pilon du Roi (670m)
Nous poursuivrons en crêtes, jusqu'au Col Ste Anne puis jusqu'au
sommet de la tête du Grand Puech (778m). De là, retour jusqu'aux 
voitures en passant par l'Aire de la moure. 

Départ 8h30 de Ste Marguerite ou RdV à 9h au Logis Neuf (Ave J.Moulin,
ancienne route de Mimet, après le stand de tir et la citerne !)

Durée: 6h  Distance: 17 km Dénivelé: 700m  Difficulté: **  E4 / T3 / R3
Montée, très raide mais pas très longue, jusqu'au Pilon du Roi.
Cheminement sur piste et sentiers parfois accidentés.  

Covoiturage: 20 €/voiture      Alain: 06 60 40 61 05

2017-11-26 Régagnas St jean du Puy - Pas d'ouillier

Vendredi 24 novembre

Les vallons du Diable et des Conquettes

Le club des cinq:

5 nanas n'ont pas eu peur du temps gris pour randonner dans les collines tout près de La Ciotat .
Le soleil et la joie d'être ensemble étaient dans les coeurs.

 Marie

 Un parcours élégant, original, adapté à la saison même pas trop long  imaginé et préparé par Marie et Raymond. L'heure de retour  conforme aux prévisions . C'est calculé, mesuré , géré.
. En un mot encore une rando de qualité.  Mais faible effectif ! A refaire impérativement avec plus de participants certainement !
Merci Marie

Jean-Pierre

Samedi 25 novembre

Rencontre marche nordique

jeudi 23 nous étions 3 à gravir le vallon des Brusquières: Brigitte Colette et Nina; bon rythme même pour la débutante
retour à 16h aux voitures

  Samedi 25 nous n'étions que 2, Viviane et Nina, à nous rendre à La Seyne pour la fête de la marche nordique mais nous n'avons pas été déçues: 410 participants, 3 itinéraires possibles: 5,10, ou 15 kilomètres avec 400m de dénivelé, de la forêt de Janas jusqu'à Notre Dame du Mai qui était en plein brouillard!!mais les ravitaillements et l'apéritif offerts au retour ont fait revenir le soleil; nous avions choisi les 10kms même pas fatiguées!! une prochaine fois nous n'aurons même pas peur des 15kms
Nous avons trouvé très agréable de sortir un peu de notre petit groupe de La Ciotat et de rencontrer d'autres marcheurs, à renouveler!

nina

Dimanche 26 novembre

 Le Régagnas, St Jean du Puy

    La seule chose que Françoise n'avait pas prévu c'est, au départ de la rando, l'encombrement des rares places de stationnement par de gros 4 X 4 avec remorques: des chasseurs sont dans les environs.
On a dû un peu  réfléchir pour caser  nos  4 voitures avec 17 personnes à bord.
 Et puis c'est parti! Direction le sommet du Régagnas avec son panorama à 360°. Jour de mistal translucide . Un commentaire fait l'unanimité: "Nous habitons quand même une belle région !"
  Direction St Jean du Puy.
Par téléphone, Christian est informé que le tableau de marche est respecté. Il peut préparer les braises pour 12 h 30. L'équipe de la  "petite rando" aussi est arrivée à l'heure. Ils sont 8.
 Chacun a apporté à griller mais aussi à partager. Le tire-bouchon  indispensable est sorti du sac. Quelques bonnes bouteilles discrètement  posées sur les tables . On apprécie l'espace pic-nic de St Jean du  Puy, abrité  du vent, l'exposition sud. Pic-nic d'hiver réchauffé par le Beaujolais nouveau.
 Françoise rappelle qu'il faut repartir !  Ce sera  à  14 h. Ordre et discipline !
 Encore une beau parcours descendant maintenant.  Sous bois et vues portant jusqu'à la mer.

 Le temps de finir les dernières conversations, de se dire au revoir.
 Quelque thermos de boissons chaudes sortent des voitures ,  Monique avait prévu ! On apprécie!  Mais  il est déjà 16 h. !
 Quel beau dimanche pour la saison !
Bravo à tous!

 Jean-Pierre.

Les photos de Pascal sont là
Le parcours et les chiffres ici

Morgiou

De 8 prévus, l'indisponibilité de dernière minute de Gaston , le vent et la température
ont fait que finalement, c'est seulement 3 escaladeurs qui se sont retrouvés au RdV de Morgiou.  
Après une tentative avortée de l’ascension de l'arête du Raisin dans la falaise du Renard
(au 1°relais, trop froid aux mains et trop de vent !) changement d'exposition pour la face sud
pour des voies dans une très belle école d'escalade. Merci Eric pour cette initiative.
Pas de Gaston, pas de photos !

Vendredi 1er décembre 18 h

  Amitié Nature à l'Eden

Réservez votre soirée

Passez l'info

 Infos ici

2018/11/25

Le gué.

Nous étions 12 aujourd'hui pour une belle randonnée entre St Zacharie et Nans les Pins.
Même pas peur de la météo qui s'annonçait humide à partir de 13 h.
Une première montée dans le vallon de l'Espagnol nous aide à combattre les quelques petits degrés du matin. Beaucoup de tentations de récoltes de champignons tout au long d'un joli sentier dans la broussaille embaumant nos narines de ses parfums culinaires, un vrai délice sous un ciel pur et un soleil réconfortant.
Pas le temps de flâner pourtant, la route est longue. Après le passage dans les faubourgs de Nans, nous continuons jusqu'à Mantelette pour pique-niquer auprès d'une bergerie bientôt en ruines, mais pouvant nous abriter en cas de pluie.
Dame Météo avait vu juste, nous repartons sans tarder, équipés de capes, Kway ou parapluies.
La descente des derniers kilomètres est certes moins agréable que sous le soleil du matin, mais il ne fait pas froid. Nous cheminons le long de l'Huveaune, bouillonnante et généreuse ! Il est beau ce ruisseau, ses cascades... oui mais voilà, en bas d'une pente, le GR le traverse ! Les pluies abondantes des derniers jours compliquent un peu la situation. Comment fait-on pour ne pas se mouiller les pieds dans 20 cm d'eau ? Un gentil chasseur passant par là avec son 4x4 nous sauve des eaux et nous traverse en 3 allers et retours. Quelle chance, Jean-Pierre, pas de portage, tu as échappé à la lombalgie !
Pas mécontents tout de même d'arriver aux voitures, les bas de pantalon crottés et les pieds trempés.
Une belle journée, pimentée, mais pleine d'amitié.
Et désormais on ne regardera plus l'Huveaune comme avant !

Marilou