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MAISON des ASSOCIATIONS

Place Evariste GRAS

13600 LA CIOTAT

ciotamitienature@gmail.com

mardi 25 février 2020

20200225 Jeudi 27/02 et dimanche 1/03

Trouvé: 
Une paire de gants bleus petite taille marque Quechua
rando de dimanche passé
Appeler Jean-Pierre.
Jeudi 27 février
rando demi-journée
menée par Jean-Pierre
06 30 41 86 08
La boucle du Treuil
au départ de Gémenos
Description:
 Au départ de la place du marché de Gémenos (alt 130 m), par  une succession  de route,  pistes et sentiers  nous monterons de façon régulière mais soutenue 
 jusqu'à  rejoindre la piste dfci du vallon de la Galère.à l'alt 430 m.
 De là nous descendrons, dans le vallon de l'Espigoulier, par de larges  pistes également,pour rejoindre le Parc de St Pons. Retour au point de départ en passant par le théâtre de verdure(si possible).
Cotations:
dénivelé 340 m distance 10 km durée prévue 3 h de marche.
Effort 3 Technique 2 Risque 1
Indice IBP 49
Covoiturage 12 euros/voiture
Rdv 8h15 Ste Marguerite départ 8h 30
 Prévoir un retour à La Ciotat pour 13 h.
Vendredi 28 mars
balisage
sortie journée
(prévoir pic-nic)
 secteur des plaines Baronnes
Rdv 8h30 ste marguerite
 consignes: vêtements ne craignant pas quelques éventuelles gouttes de peinture .
 Des gants de protection peuvent être utiles.
 Nous finirons le marquage peinture bleue et le débroussaillage

Dimanche 1er Mars
rando journée
menée par Marilou
06 82 16 29 42

Chapelle Sainte-Christine - Valcros - Grotte de Trubis

Randonnée en boucle de 12 km aux paysages variés entre Solliès-Pont et Cuers,
avec un dénivelé de 520 m, ne présentant pas de grosses difficultés.
Depuis le parking de la chapelle, nous traverserons en partie l'espace naturel sensible de Sainte-Christine où la flore et la faune riche et variée sont régulièrement décrites.
Nous cheminerons facilement sur sentiers, jusqu'au joli hameau de Valcros fondé au 8e siècle, dissimulé au fond d'une vallée. Nous y découvrirons la chapelle Saint-Louis, ainsi que fontaines, lavoir, meule en pierre et four à pain. Puis nous ferons un petit détour pour découvrir le site de la grotte de Trubis avec sa cascade de rochers,
remarquable même sans eau.
Retour par la forêt jusqu'à la Chapelle Sainte-Christine qui nous réservera sa curiosité à l'arrivée.

Distance : 12 km - Dénivelé 520 m   Durée :  6h dont 4h30 de marche
Cotations :   - Effort 3 avec passage plus soutenu sur la fin du parcours
               - Technicité 2 avec passage en T3 sur la fin du parcours
       - Risque 2 avec passages en R3   - Indice IBP : 57

Rendez-vous à 8h15 au parking de Ste Marguerite pour un départ à 8h30.
Prévoir 1 heure de route en covoiturage : 116 km AR avec autoroute, soit 32 € par voiture.
Un autre point de rendez-vous pourra avoir lieu à la cave de la Cadiérenne (prévenir si besoin).

Pour tout renseignement, appeler Marilou au 06 82 16 29 42

Rando-escalade
CHANGEMENT de PROGRAMME

Falaises Soubeyrannes
Rappels Ouvreurs de Bouse - Elianac
Grotte du 14 juillet - Sémaphore

 RdV: 9h Virebelle ou 9h15 Belvédère des Calanques

Autres infos

Nuit des crêtes le 3 avril

Nous sommes enfin  10 pour l'aventure ! Le groupe est au complet !
Vous pouvez vous inscrire pour la marche si cela vous dit auprès de la mairie !
ou contacter Marie-Noëlle 06 86 70 85 31

Paroles d'olivier - Sortie de l'atelier Bleu du Mugel 

le 7 mars 9 h - 12 h

Une promenade commentée sur la culture de l'olivier avec dégustation !
Contacter Marie-Noëlle 06 86 70 85 31

Mercredi 25 mars : L'esprit du Parc des Calanques

 Présentation à l'office du Tourisme de la Ciotat
de 15 h 45 à 16 h 30
contacter Marie-Noëlle 06 76 70 85 31

lundi 24 février 2020

20200224 Port d'Alon et le Garlaban

Mercredi  19 février
Boucle Port d'Alon - Bandol - Port d'Alon


Nous étions 7 pour cette rando-promenade tranquille de 3 heures et de 7,5 km par très beau temps au départ du parking de la calanque de Port d’Alon. Peu après le départ la curiosité nous a poussé à aller lire le panneau sur la façade de la bastide de la douane restaurée par des bénévoles de 2001 à 2012. Après être passé près de la galère (le rocher en mer dont la forme fait penser à un sous-marin) nous entrons dans un petit bois de pins, dont les branches partent au raz du sol. Une petite pause sur la plage des Engraviers, où certains ont mis les pieds dans l’eau, et nous repartons direction Bandol en admirant au passage l’architecture moderne d’une barre de béton qui nous protège de la vue sur le large… A Bandol, au niveau de la presqu’île de Capelan nous remontons vers le nord pour passer sous la voie de chemin de fer et retourner vers les voitures en longeant le golf de La Frégate par le sud.                                                                                                                           Alain M.

Dimanche 23 février
 Le Garlaban au départ d'Allauch


Le soleil était un peu frais ce matin, mais le ciel d'un bleu prometteur décida tout de même 28 randonneurs à venir se défouler dans les collines autour du Garlaban.
Bienvenue à Michael et Michaela et à Thierry et Evelyne !
Dès le point de départ, la petite équipe joyeuse entame la première montée d'un pas décidé.
Par pistes et sentiers, nous atteignons la "Tête ronde", puis le "Pas du Loup".
Les discussions vont bon train dans la longue file sinueuse. Le point de vue du serre-file que je suis est parfois étonnant, quand dans un virage une ligne multicolore s'allonge en épingle mouvante.
Nous atteignons la grotte "Baume Sourne", un lieu incontournable parmi tant d'autres dans ces belles collines. Les inconditionnels y pénètrent, pendant que d'autres lézardent face au panorama.
Nous poursuivons jusqu'au  "Puits de l'Aroumi" où nous prenons place sur un bel espace propice à la restauration. Après la photo de groupe traditionnelle et l'énergie retrouvée, nous repartons d'un pas plus lent par la "barre coupée" et le "Col de l'Amandier" sur un joli sentier en balcon.
La fin du parcours menant à notre point de départ perd le pas décidé du début. La fatigue se ferait-elle sentir ? J'opterais plutôt pour la nostalgie d'une fin de journée remplie d'amitié et de nature...
Merci Alain pour le parcours et l'organisation sans faille de cette magnifique randonnée !
 Marilou



Les photos de Pascal


Formation PSC1 Pompiers la Ciotat - 13 mars 2020

A ce jour  nos inscrits : Jean-Pierre S, Marie-Noëlle, Marilou H, Alain A, Joséphine L, Arthur M, Nicole V, Catherine de C, Josie Rey, Dominique G

10 Participants ! Le compte est bon ! Bravo ! RDV le 13 mars à la caserne !

Pour infos contacter Marie-Noëlle 06 86 70 85 31

Nuit des Crêtes 3 avril 2020

Les aventuriers inscrits à ce jour :

Dominique G, Marilou H, Alain martin, Catherine de C, André G, Marie-Thé G,

Robert Hamon, Yanik Delmon, Marie-Noëlle.

 1 aventurier de plus serait le bien venu !!!

Contacter Marie-Noëlle

06 86 70 85 31


Balisage Plaines Baronnes 28 février 2020
Les courageux poursuivent le balisage de la " boucle bleue" Rendez-vous à 8 h 15 à st Marguerite pour départ à 8 h 30. 
Rejoignez les courageux : Jean Pierre, Marie-Noëlle, Josie Rey ! 
+ Gérard Draa et Chantal de la Fédé !
Contacter Marie-Noëlle 06 86 70 85 31

mardi 18 février 2020

Programme du Jeudi 20 et du dimanche 23 février

Jeudi 20 Février
Randonnée ½ journée

Boucle entre Port d'Alon et Bandol
Accompagnateur Alain M
(Pour tous renseignement complémentaire le contacter au 06 86 28 43 38)

Nous partirons du fond du parking de la calanque de Port d'Alon en direction de la Galère et de la pointe des Engraviers par le sentier du littoral. Dans les faubourgs de Bandol, au niveau de la presqu'île de Capelan, nous quitterons le sentier pour remonter vers le nord. Nous passerons sous la voie de chemin de fer en direction du terrain de golf. Puis nous redescendrons vers la voie de chemin de fer en longeant le golf sur la droite. Après être de nouveau passé sous la voie de chemin de fer, nous retrouverons le chemin de l'aller qui nous ramènera aux voitures.

Distance : 7,5 km (8,5 km si nous passons par la Calanque de Port d'Alon au retour)
Dénivelé D+ : 165 m
Durée : 3 Heures
Cotation : E2/T2/R2
Frais de Covoiturage : 8,00€


RV à Sainte Marguerite à 8h15 pour un départ à 8h30 
RV au fond du parking de la calanque de Port d'Alon à 8h45

Dimanche 23 février
Rando journée
Le Garlaban au départ d’Allauch
conduite par Alain A.

Au départ du 2ème cimetière d’Allauch (Nécropole des Claous) nous irons,
par pistes et sentiers, jusqu’à « Tête Ronde », au « Pas du Loup », au « Puit du Murier »
 puis au « Puit de l’Aroumi » où nous pique-niquerons.
De là, en passant par « la barre coupée » et un joli sentier en balcon, nous atteindrons
le « Col de l’Amandier » et finirons la boucle pour rejoindre notre point de départ.

Durée : 5h30/6h      Distance : 15 km     Dénivelé :  600 m     Difficulté :   E3 T3 R3

Départ : 8h30 de Ste Marguerite ou  9h/9h15 d’Allauch
au parking de la Nécropole des Claous (chemin de Garlaban)
Covoiturage : 60 km AR+2 péages    18€/voiture

Alain : 06 60 40 61 05



Formation Premiers Secours en Randonnée

le  vendredi 13 mars chez les pompiers à la Ciotat ! La formation vous concerne tous !
La formation est prise en charge par le club et la FFRP ! 
Il reste quelques places, Vite !!! contacter Marie-Noëlle   06 86 70 85 31


Nuit des Crêtes

Cette année encore , Amitié et Nature s'engage dans cette aventure qui aura lieu le 
vendredi  3 avril 2020 !
J'ai besoin de 10 volontaires pour  assurer la mission de serre files des marcheurs !
La soirée démarre dès 18 h et se termine à 22 h à la salle Paul Eluard, avec un brunch dinatoire !
Contacter Marie-Noëlle 06 86 70 85 31