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13600 LA CIOTAT

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mercredi 3 mai 2017

Réunion du 3 mai 2017

Vendredi 5 mai
 Rando demi-journée
Du Pont de la Bécasse  à la Couronne de Charlemagne
   Jean-Pierre propose une rando sans difficultés
(Jean-Claude excusé)
de3 heures, 8 km et 250 m de dénivelé. avec superbes paysages et floraison printanière.
E2 /T2 /R2
 RDV Ste Marguerite pour un départ à 8h30.

Samedi 6 mai
 Balisage, débroussaillage, entretien
 du tracé jaune (limoncello)

qui descend du Pas d'Oulllier vers Ceyreste
Prévoir gants et tenue de travail.
 Des outils  sont fournis mais vous pouvez prendre les vôtres (taille branche, sécateurs,)
 Rdv 9h ste Marguerite.
Prévoir pique-nique.
Retour vers 15 h au plus tard



Marche nordique

Samedi, séance de rattrapage, nous retournons dans les Calanques, au vallon du Chalabran
Les RDV:     8h30 La Ciotat et,
                      9h sur place, c'est à dire ;
au carrefour route de Marseille et route d'accès au col de la Gardiole (face à l'entrée du camp militaire de Carpiagne)
Allez à samedi peut être
PS: chapeau et lunettes pour le soleil, mais plus probablement  coupe vent étanche

Lecture
Voici un article médical,
proposé par Sophie sur les bienfaits de la marche nordique

 Dimanche 7 mai
Rando journée
 Du village du Val ( proche de Brignoles)
au sommet du Cuit (alt 539 m)
Une rando conduite par Françoise, 
14 km 450 m de dénivelé, sur pistes et sentiers
E3 T2 R2 (pas de difficultés)
 découverte du patrimoine religieux (chapelles,  oratoires) et beaux panoramas.
Attention ! Elections 
Départ 9h de Ste Marguerite 
ou 9h15 à la sortie de l'autoroute à Auriol
Trajet voiture 1h 20 et covoiturage 40 euros par voiture.
06 40 15 29 30


Mardi 9 Mai

Marche Nordique 

Nina nous donne RV à  10h
 à l'entrée du Parc du Domaine de la Tour