Fond de sac du randonneur
A portée de main:
un sifflet accroché au sac à dos
Un paquet de mouchoirs en papiers
un mini sac poubelle
une couverture de survie
Trousse de secours:
Petits pansements prédécoupés, et/ou
seconde peau
sucre 5/6 morceaux
Paracétamol
Arnica 7 CH doses (2)
Solution hydro-alcoolique
Si allergie ou traitement ou antécédent a
prendre en compte
une petite fiche dans un enveloppe
cachetée «médical»
